{"id":1236,"date":"2020-06-29T00:44:47","date_gmt":"2020-06-29T00:44:47","guid":{"rendered":"http:\/\/recetasdecocina.online\/cocixfr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/"},"modified":"2020-06-29T00:44:47","modified_gmt":"2020-06-29T00:44:47","slug":"poulet-au-curry-recettes-familiales-saines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/","title":{"rendered":"Poulet au curry &#8211; &#8211; Recettes familiales saines"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img width=\"560\" height=\"560\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"iFOODreal \"src =\" https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870287_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg \"\/><\/p>\n<p class=\"recipe-rating-icons\">\u2605<span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><\/p>\n<p><span class=\"rating-label\"><span class=\"average\">5 5<\/span> depuis <span class=\"count\">deux<\/span> commentaires<\/span><\/p>\n<p>Est <strong>Poulet au curry<\/strong> Ce sera le meilleur que vous ayez jamais essay\u00e9!  Le poulet mijot\u00e9 dans une sauce savoureuse avec du lait de coco et du curry jaune en poudre, puis servi sur du riz est un d\u00eener de 30 minutes.  Si aromatique!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"alignnone wp-image-54382 size-full lazy\" alt=\"Poulet au curry\" width=\"800\" height=\"1208\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_de_poulet_au_curry\"><\/span>Recette de poulet au curry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans mon monde, tout le monde devrait pouvoir faire du poulet au curry \u00e0 la maison.  Cette recette de curry simple, saine et absolument d\u00e9licieuse vous convaincra que manger \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur n&#8217;est pas n\u00e9cessaire.  Je me souviens que m\u00eame ma grand-m\u00e8re ukrainienne faisait du poulet au curry avec de la cr\u00e8me sure en l&#8217;absence de lait de coco.<\/p>\n<p>Le poulet au curry cuit en 30 minutes dans n&#8217;importe quelle po\u00eale.  Ses ingr\u00e9dients simples vous surprendront beaucoup.  Une chose que je sugg\u00e8re est d&#8217;utiliser de la poudre de curry jaune fra\u00eeche de qualit\u00e9.  Comment sais-tu \u00e7a?  Lorsque vous ouvrez un pot, il est si aromatique que vous voulez le manger.  ? Le mien est biologique et je ne dis pas que le v\u00f4tre devrait l&#8217;\u00eatre, mais certainement pas dans un magasin \u00e0 un dollar.  Je partage cela parce que je ne pouvais pas croire la diff\u00e9rence!<\/p>\n<p>Ma famille, les 3 enfants, petits et grands, &#8220;ont inhal\u00e9&#8221; ce poulet au curry!  J&#8217;ai fait cuire du riz basmati brun dans Instant Pot pendant le curry, et le d\u00eener \u00e9tait hors des sentiers battus!<\/p>\n<p>Prendre plaisir!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"alignnone wp-image-54380 size-full lazy\" alt=\"Recette de poulet au curry\" width=\"800\" height=\"1208\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870283_749_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_dont_vous_aurez_besoin\"><\/span>Ingr\u00e9dients dont vous aurez besoin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Poulet: <\/strong>Les poitrines ou les cuisses de poulet d\u00e9soss\u00e9es et sans peau sont les meilleures.  La poitrine est plus s\u00e8che mais je pense que la sauce riche aide beaucoup.  La viande brune est plus grasse et j&#8217;adorerais aussi les cuisses dans cette recette.<\/li>\n<li><strong>Lait de coco: <\/strong>Utilisez du lait de coco en bo\u00eete et non en carton.  J&#8217;ai utilis\u00e9 du gras entier, mais maigre est tr\u00e8s bien aussi.  L&#8217;accumulation de cr\u00e8me sur le dessus pendant les mois les plus froids est normale.  Ma marque pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est Thai Kitchen car elle n&#8217;est pas granuleuse, sans OGM et je pense qu&#8217;elle est sans BPA.<\/li>\n<li><strong>Oignon, ail et gingembre: <\/strong>Une grande quantit\u00e9 d&#8217;oignon rend le curry doux et savoureux avec de l&#8217;ail et du gingembre frais.  Au lieu de cela, vous pouvez utiliser 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de gingembre s\u00e9ch\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Poudre de curry jaune et curcuma: <\/strong>Comme mentionn\u00e9 ci-dessus, la poudre de curry jaune fra\u00eeche et de qualit\u00e9 est la cl\u00e9.  Vous pouvez utiliser n&#8217;importe quelle autre poudre color\u00e9e et en ajouter plus si vous aimez les trucs \u00e9pic\u00e9s!  C&#8217;est une telle pr\u00e9f\u00e9rence personnelle et une solution facile.  Le curcuma ajoute de la couleur et de la saveur, mais vous pouvez l&#8217;ignorer si vous ne l&#8217;avez pas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"alignnone wp-image-54372 size-full lazy\" alt=\"Curry de poulet au lait de coco dans une casserole et une cuill\u00e8re en bois\" width=\"800\" height=\"530\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870283_121_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_du_poulet_au_curry\"><\/span>Comment faire du poulet au curry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>J&#8217;ai fait du poulet au curry dans une po\u00eale antiadh\u00e9sive en c\u00e9ramique de 12 pouces en 30 minutes tout en faisant cuire du riz brun dans Instant Pot.  Un d\u00eener sain ne pourrait \u00eatre plus simple!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Faire revenir l&#8217;oignon, l&#8217;ail et le gingembre <\/strong>dans une g\u00e9n\u00e9reuse quantit\u00e9 d&#8217;huile pendant environ 5 minutes ou jusqu&#8217;\u00e0 ce que les l\u00e9gumes soient translucides et parfum\u00e9s.  Ajoutez ensuite la poudre de curry et le curcuma et laissez cuire 30 secondes.  Le m\u00e9lange appara\u00eetra sec et vous voudrez le remuer constamment, mais cette \u00e9tape am\u00e9liorera consid\u00e9rablement la saveur de curry.<\/li>\n<li><strong>Ajouter le lait de coco et le sirop d&#8217;\u00e9rable,<\/strong> remuer et faire bouillir.  Remarquez comment la cr\u00e8me de noix de coco fond et le sirop rendra la sauce plus douce.  Vous pouvez \u00e9galement utiliser du miel ou tout autre \u00e9dulcorant.<\/li>\n<li><strong>Faites cuire le poulet pendant 15 minutes.<\/strong> l&#8217;ajouter cru \u00e0 une sauce au curry bouillante.  R\u00e9partissez uniform\u00e9ment et assurez-vous qu&#8217;il est tremp\u00e9 dans la sauce.  Le poulet d\u00e9soss\u00e9 lib\u00e8re des jus, donc aucun bouillon n&#8217;est n\u00e9cessaire.  Et gardez la casserole d\u00e9couverte.<\/li>\n<li><strong>\u00c9paissir la sauce (facultatif) <\/strong>en ajoutant une bouillie d&#8217;eau froide et de f\u00e9cule de ma\u00efs, puis laissez bouillir jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elle \u00e9paississe en quelques minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54351 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870284_277_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54358 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870284_715_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54352 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870284_671_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54353 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870284_173_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54354 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870284_567_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54355 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870285_957_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54356 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870285_601_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"col-6 thumb-class alignnone wp-image-54357 size-medium lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"300\" height=\"199\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870285_319_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"alignnone wp-image-54373 size-full lazy\" alt=\"comment faire du poulet au curry\" width=\"800\" height=\"530\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870285_304_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_servir_conserver_et_rechauffer_le_curry_de_poulet\"><\/span>Comment servir, conserver et r\u00e9chauffer le curry de poulet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Servir le poulet au curry<\/strong> sur du riz brun, du quinoa ou du riz blanc si c&#8217;est votre confiture.  Je n&#8217;arr\u00eaterai pas de louer Instant Pot car c&#8217;est tout simplement le meilleur: j&#8217;y ai fait cuire du riz brun.  C&#8217;est ainsi que nous mangeons du curry.  Il n&#8217;y a pas de salade ou de pain naan mais vous pouvez en ajouter.<\/p>\n<p><strong>Si vous souhaitez ajouter des l\u00e9gumes,<\/strong> Parfois, j&#8217;ajoute 1 livre de chou-fleur finement hach\u00e9 ou un sac de riz au chou-fleur \u00e0 la fin et mijote encore quelques minutes.  Vous voudrez peut-\u00eatre ajouter une cuill\u00e8re \u00e0 soupe suppl\u00e9mentaire de f\u00e9cule de ma\u00efs dans un m\u00e9lange car le chou-fleur lib\u00e9rera plus d&#8217;eau.  Cependant, la f\u00e9cule de ma\u00efs est compl\u00e8tement facultative.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"alignnone wp-image-54374 size-full lazy\" alt=\"Poulet au curry servi avec du riz brun\" width=\"800\" height=\"530\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870286_149_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>R\u00e9frig\u00e9rer<\/strong> Reste jusqu&#8217;\u00e0 5 jours dans un r\u00e9cipient en verre avec un couvercle.  Vous pouvez aussi <strong>Geler<\/strong> C&#8217;est pour jusqu&#8217;\u00e0 3 mois.<\/p>\n<p><strong>R\u00e9chauffer<\/strong> Poulet au cari mijotant dans une po\u00eale et en remuant de temps en temps.  Si facile!!!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plus_de_recettes_de_diner_de_30_minutes\"><\/span>Plus de recettes de d\u00eener de 30 minutes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>J&#8217;esp\u00e8re que vous appr\u00e9ciez ce meilleur poulet au curry et que vous \u00eates en bonne sant\u00e9!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"alignnone wp-image-54379 size-full lazy\" alt=\"Poulet au curry simple\" width=\"800\" height=\"1208\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870286_867_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-title=\"Chicken Curry\" class=\"alignnone wp-image-54381 size-full lazy\" alt=\"Poulet au curry sur du riz dans un bol avec une fourchette\" width=\"800\" height=\"1208\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870286_422_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/> Impression <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" data-pin-nopin=\"true\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583870286_979_Pollo-al-curry-iFOODreal-Recetas-familiares-saludables.jpg\"\/><\/p>\n<p class=\"recipe-rating-icons\"><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><span class=\"tasty-recipes-rating\">\u2605<\/span><\/p>\n<p class=\"recipe-rating-label\"><span class=\"rating-label\"><span class=\"average\">5 5<\/span> depuis <span class=\"count\">deux<\/span> commentaires<\/span><\/p>\n<p>Ce poulet au curry sera le meilleur que vous ayez jamais mang\u00e9!  Le poulet mijot\u00e9 dans une sauce savoureuse avec du lait de coco et du curry jaune en poudre et servi sur du riz est un d\u00eener de 30 minutes.  Si aromatique!<\/p>\n<ul>\n<li class=\"author\"><strong class=\"recipes-label\">Auteur:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-author-name\">Olena from.com<\/span><\/li>\n<li class=\"prep-time\"><strong class=\"recipes-label\">Temps de pr\u00e9paration:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-prep-time\">10 minutes<\/span><\/li>\n<li class=\"cook-time\"><strong class=\"recipes-label\">Il est temps de cuisiner:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-cook-time\">27 minutes<\/span><\/li>\n<li class=\"total-time\"><strong class=\"recipes-label\">Temps total:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-total-time\">37 minutes<\/span><\/li>\n<li class=\"yield\"><strong class=\"recipes-label\">Performance:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-yield\"><span data-amount=\"6\">6 6<\/span> portions (sans riz) <span class=\"tasty-recipes-yield-scale\"><span data-amount=\"1\">une<\/span>X<\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"category\"><strong class=\"recipes-label\">Cat\u00e9gorie:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-category\">D\u00eener<\/span><\/li>\n<li class=\"method\"><strong class=\"recipes-label\">M\u00e9thode:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-method\">Le fourneau<\/span><\/li>\n<li class=\"cuisine\"><strong class=\"recipes-label\">Cuisine:<\/strong> <span class=\"tasty-recipes-cuisine\">Indien<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p> <span class=\"tasty-recipes-scale-container\"> <span class=\"tasty-recipes-scale-label\">\u00c9chelle<\/span> 1x2x3x <\/span>  <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span data-amount=\"2\">deux<\/span> lb poitrine ou cuisses de poulet d\u00e9soss\u00e9es et sans peau, coup\u00e9es en <span data-amount=\"1.5\">1,5 \u2033<\/span> cubes<\/li>\n<li><span data-amount=\"2\">deux<\/span> gros oignons, hach\u00e9s<\/li>\n<li><span data-amount=\"4\">4 4<\/span> gousses d&#8217;ail hach\u00e9es<\/li>\n<li><span data-amount=\"1\">une<\/span> pouce de gingembre frais, pel\u00e9 et hach\u00e9<\/li>\n<li><span data-amount=\"2\" data-unit=\"tbsp\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/span> P\u00e9trole<\/li>\n<li><span data-amount=\"2\" data-unit=\"tbsp\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/span> poudre de curry jaune<\/li>\n<li><span data-amount=\"1\" data-unit=\"tsp\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/span> Safran des Indes<\/li>\n<li><span data-amount=\"14\" data-unit=\"oz\">14 onces<\/span> bo\u00eete de lait de coco, plein de mati\u00e8res grasses<\/li>\n<li><span data-amount=\"1\" data-unit=\"tbsp\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe<\/span> sirop d&#8217;\u00e9rable<\/li>\n<li><span data-amount=\"0.75\" data-unit=\"tsp\">3\/4 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/span> Sel<\/li>\n<li>Poivre noir moulu, au go\u00fbt<\/li>\n<li><span data-amount=\"4\" data-unit=\"tbsp\">4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/span> eau froide<\/li>\n<li><span data-amount=\"1\" data-unit=\"tbsp\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe<\/span> f\u00e9cule de ma\u00efs<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Instructions\"><\/span>Instructions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Cuire le riz brun ou le quinoa selon les instructions sur l&#8217;emballage.<\/li>\n<li>Pr\u00e9chauffer une grande po\u00eale \u00e0 feu moyen et retirer l&#8217;huile pour enrober.  Ajouter l&#8217;oignon, l&#8217;ail et le gingembre et cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.<\/li>\n<li>Ajouter le curcuma et la poudre de curry jaune;  Faire sauter 30 secondes en remuant fr\u00e9quemment.<\/li>\n<li>Ajouter le lait de coco, le sirop d&#8217;\u00e9rable, le sel et remuer jusqu&#8217;\u00e0 incorporation et laisser mijoter.<\/li>\n<li>Ajouter le poulet, remuer, r\u00e9duire le feu \u00e0 doux et cuire \u00e0 d\u00e9couvert pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps.<\/li>\n<li>Dans un petit bol, battre l&#8217;eau froide avec la f\u00e9cule de ma\u00efs et verser sur la sauce.  Remuer et cuire quelques minutes jusqu&#8217;\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe.<\/li>\n<li>Assaisonner avec du poivre au go\u00fbt et servir sur du riz brun ou du quinoa.  Tellement bon!<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"p1\"><strong>Conservation: r\u00e9frig\u00e9rer dans un contenant herm\u00e9tique pendant 5 jours ou congeler les restes jusqu&#8217;\u00e0 3 mois.  R\u00e9chauffer le curry de poulet en fr\u00e9missant dans une po\u00eale et en remuant de temps en temps.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remarques\"><\/span>Remarques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Si vous voulez ajouter des l\u00e9gumes, j&#8217;ajoute parfois 1 livre de chou-fleur finement hach\u00e9 ou un sac de riz de chou-fleur vers la fin et mijote encore quelques minutes.  Vous voudrez peut-\u00eatre ajouter une cuill\u00e8re \u00e0 soupe suppl\u00e9mentaire de f\u00e9cule de ma\u00efs dans un m\u00e9lange car le chou-fleur lib\u00e9rera plus d&#8217;eau.<\/li>\n<li>Cependant, la f\u00e9cule de ma\u00efs est compl\u00e8tement facultative.  Seule la sauce ne sera pas aussi \u00e9paisse.<\/li>\n<li>Vous pouvez utiliser 1 \u00e0 2 livres de poulet.<\/li>\n<li>Remplacez le poulet par des pois chiches ou du chou-fleur par une version v\u00e9g\u00e9talienne.<\/li>\n<li>Ce curry est doux pour les enfants.  Ajoutez plus de poudre de cari pour plus d&#8217;\u00e9pices.<\/li>\n<li>Assurez-vous que la poudre de curry est fra\u00eeche et parfum\u00e9e!<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"recipe-rating-icons\">\u2605<\/span> Avez-vous fait cette recette?  Veuillez lui donner une \u00e9toile dans les commentaires.<\/p>\n<p> <span class=\"tasty-recipes-serving-size\">1,5 tasses (sans riz)<\/span><span class=\"tasty-recipes-calories\">252<\/span><span class=\"tasty-recipes-sugar\">6,7 g<\/span><span class=\"tasty-recipes-sodium\">435,2 mg<\/span><span class=\"tasty-recipes-fat\">13,4 g<\/span><span class=\"tasty-recipes-carbohydrates\">12,3 g<\/span><span class=\"tasty-recipes-protein\">22,1 g<\/span><span class=\"tasty-recipes-cholesterol\">62,1 mg<\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Recette_de_poulet_au_curry\" >Recette de poulet au curry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Ingredients_dont_vous_aurez_besoin\" >Ingr\u00e9dients dont vous aurez besoin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Comment_faire_du_poulet_au_curry\" >Comment faire du poulet au curry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Comment_servir_conserver_et_rechauffer_le_curry_de_poulet\" >Comment servir, conserver et r\u00e9chauffer le curry de poulet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Plus_de_recettes_de_diner_de_30_minutes\" >Plus de recettes de d\u00eener de 30 minutes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Instructions\" >Instructions<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/poulet-au-curry-recettes-familiales-saines\/#Remarques\" >Remarques<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 5 5 depuis deux commentaires Est Poulet au curry Ce sera le meilleur que vous ayez jamais essay\u00e9! Le poulet mijot\u00e9 dans une sauce savoureuse avec du lait de coco et du curry jaune en poudre, puis servi sur du riz est un d\u00eener de 30 minutes. Si aromatique! Recette de poulet au curry &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[570,1730,178,259,1731],"class_list":["post-1236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-avec-plaisir","tag-curry","tag-familiales","tag-poulet","tag-recettes","tag-saines"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1236\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}