Chips de fromage Keto Bacon, recette pour micro-ondes

Je fais cuire ces frites au céto et au bacon au micro-ondes et elles sont prêtes en seulement deux minutes. Ils sont la collation céto parfaite: croquante, salée, faible en glucides et riche en graisses.

Chaque fois que je manque un sandwich croustillant et savoureux au régime céto, je fais ces frites de fromage céton et de bacon. Ils sont la collation céto parfaite. Et ils me rappellent qu’il est complètement faux que vous ne puissiez pas déguster de collations croustillantes avec un régime céto!

Collations croustillantes céto

Vous obtenez juste la crise d’une manière différente que, par exemple, Doritos. Ces frites au bacon céto sont super! Comme ces frites au jalapeño, les écorces de porc achetées en magasin ou faites maison et même les bâtonnets de céleri croustillants trempés dans une sauce à pizza chaude.

Les ingrédients nécessaires à cette recette.

Vous n’avez besoin que de trois ingrédients pour faire ces délicieuses croustilles:

1. Fromage cheddar
2. Bacon émietté
3. flocons de piment rouge

Comment faire des frites de bacon et de fromage

Au micro-ondes! C’est la meilleure chose à propos de ces frites au bacon et au céto, à part le fait qu’elles sont si délicieuses. Ils sont très faciles à faire et ils sont prêts très rapidement.

Dès que l’envie salée / croustillante arrive, vous êtes prêt. Tout ce dont vous avez besoin est du cheddar et du bacon émietté. La marque Wellshire Farms est bonne si vous utilisez du bacon émietté premade.

Voici les étapes de base pour réaliser cette recette:

1. Coupez la tranche de fromage cheddar en quatre carrés. Mettez-les sur du papier sulfurisé.
2. Saupoudrez les carrés de fromage de morceaux de bacon et de flocons de piment rouge.
3. Chauffer au micro-ondes à feu vif jusqu’à ce qu’ils soient croustillants, environ 2 minutes.
4. Laissez-les reposer quelques secondes, puis profitez-en!

Vous pouvez également faire ces croustilles avec du fromage céto et du bacon au four. Cuire simplement sur du papier sulfurisé pendant environ 12 minutes à 350 degrés F.

Comment manger des frites avec du fromage et du bacon?

Ces frites sont merveilleuses telles qu’elles sont. Vous pouvez également les tremper dans du guacamole, de la crème sure ou dans cette savoureuse sauce au yogourt grec faite maison.

Est-ce une recette saine?

Je crois qu’il est. C’est certainement une amélioration par rapport à quelque chose comme Doritos. Et heureusement, les recherches actuelles indiquent que le fromage, pour la plupart des personnes en bonne santé, est assez inoffensif.

Le bacon n’est pas idéal, car les viandes transformées sont considérées comme malsaines. Bien que certains chercheurs notent que le lien entre les viandes transformées et la maladie est probablement confondu par d’autres choix de style de vie.

J’ai l’impression que la petite quantité que j’utilise ici n’est pas un gros problème. Et je pense que nous savons tous que ce type de collation ne devrait pas être un aliment de base dans notre alimentation, car il remplace les aliments les plus nutritifs.

Comment conserver des frites avec du fromage et du bacon?

Une fois qu’ils sont complètement froids, je les conserve à température ambiante, mais seulement quelques heures. Ils perdent leur netteté assez rapidement, il est donc inutile d’essayer de les conserver plus longtemps. Bien que si vous les conservez plus longtemps, je recommande de les réfrigérer et de les manger dans les 3-4 jours.

Frites au fromage et au bacon keto

Les frites au fromage et au bacon Keto sont au micro-ondes en seulement deux minutes. Ils sont la collation céto parfaite: croquante, salée, faible en glucides et riche en graisses.

Temps de préparationdeux minutes

Il est temps de cuisinerdeux minutes

Temps total4 4 minutes

Cours: Casse-croûte

Cuisine: américain

Mot-clé: fromage

Portions: une un service

Calories 139

• une tranche fromage cheddar fort
• une cuillerée à soupe bacon émietté, acheté en magasin ou fait maison
• Pincer flocons de piment rouge

Les informations nutritionnelles sont approximatives. Il est calculé à l’aide du calculateur de recettes SparkPeople.com, et le nombre de glucides exclut les alcools de sucre. Veuillez lire attentivement les clauses de non-responsabilité dans nos conditions d’utilisation avant d’utiliser l’une de nos recettes. Les produits recommandés et liés ne sont pas garantis sans gluten. Vérifiez qu’ils sont avant utilisation.

information nutritionnelle

Frites au fromage et au bacon keto

Montant par proportion

Calories 139 Calories des lipides 99

% Valeur quotidienne*

gros 11g17%

Gras saturés 7g44%

Sodium 416mg18%

Protéine 10gvingt%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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