Eau Détox Minceur

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Je faisais eau aromatisée au quotidien pendant très longtemps (beaucoup d’idées d’eau délicieuses ici)! J’adore le goût subtil des fruits et cela m’aide définitivement à boire plus d’eau! Je n’avais pas beaucoup réfléchi aux propriétés des ingrédients. Récemment, j’ai vu une délicieuse eau de désintoxication de Cassey à Blogilates (elle a quelques autres excellentes boissons là-bas à découvrir!) J’ai réalisé que les ingrédients des eaux aromatisées que j’avais déjà préparées avaient non seulement un goût merveilleux, mais en fonction de vos ajouts, ils contiennent également des propriétés extrêmement bénéfiques pour ton corps!

Ce Eau Détox Minceur est rempli de tant de bons ingrédients! Et encore plus, il a bon goût! Je fais cette eau dans un grand récipient et je la sirote toute la journée!

Avantages de l’eau de désintoxication minceur

• • • • L’eau: L’ingrédient le plus important est l’eau! Nous savons tous que l’eau est bonne pour nous et nous avons également entendu dire qu’elle est excellente pour perdre du poids! Rester hydraté stimule le métabolisme, aide à la digestion, aide à vous rassasier. (Sans oublier que l’eau potable est également excellente pour la peau).
      • Citron vert et citron: Ces jus d’agrumes aident à la digestion et soulagent les ballonnements! (Ils ont des qualités similaires à nos propres enzymes digestives).
      • Gingembre: Le gingembre calme naturellement le ventre! Les bienfaits du gingembre sont infinis! Il a des propriétés anti-inflammatoires, peut aider à brûler les graisses et même renforcer votre système immunitaire!
      • Des oranges: Bien sûr, les oranges contiennent de la vitamine C mais ce n’est pas tout, les caroténoïdes et les flavonoïdes des oranges aident à éliminer les toxines et à stimuler le système immunitaire.
      • Menthe: menthe stimule les enzymes digestives, apaise le ventre et facilite la digestion (et ajoute une grande saveur!)
      • Concombre: Les concombres contiennent beaucoup de vitamine A (antioxydants), C et les vitamines B. Ils sont connus pour éliminer les toxines! De plus, les électrolytes contenus dans les concombres peuvent réduire la rétention d’eau!

Bien sûr, l’eau n’est pas une pilule de perte de poids magique, mais boire plus d’eau s’est avéré efficace pour perdre du poids. Alors pourquoi ne pas ajouter de merveilleux ingrédients qui non seulement ont bon goût, mais qui ont des avantages supplémentaires!

EAU DETOX MINCEUR

Cette eau de désintoxication minceur est remplie de nombreux ingrédients!

• Tranchez les fruits et les concombres.

• Remplissez un grand récipient ou un distributeur de boissons en superposant la glace et les ingrédients. Top à 1 gallon avec de l’eau froide.

• Laisser infuser au moins 45 minutes.

• Prendre plaisir!

Calories: 55, Les glucides: 14g, Protéine: 1g, Sodium: 6mg, Potassium: 295mg, Fibre: 3g, Sucre: 6g, Vitamine A: 490UI, Vitamine C: 53,4mg, Calcium: 61mg, Le fer: 0,9mg

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)

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Sources supplémentaires:

http://juicing-for-health.com/basic-nutrition/healing-vegetables/health-benefits-of-cucumber.html http://www.medicalnewstoday.com/articles/275944.php