La meilleure recette de chili végétarien (Recette de chili végétalien facile)

Le piment végétarien est la meilleure façon de déguster une délicieuse et saine recette de piment végétalien! C’est le MEILLEUR CHILI VÉGÉTARIEN et il vous laissera sans voix. Je n’ai jamais su que non seulement je pourrais faire une recette de chili végétarien facile, mais je l’aimerais aussi. Attachez votre ceinture de sécurité car c’est le meilleur piment végétalien!

Recette de chili végétarien facile (chili végétalien)

C’est la meilleure recette de chili végétarien et c’est aussi une recette de chili végétalienne facile! Vous adorerez ce piment végétarien sain, que vous mangiez de la viande ou non.

Cela s’est avéré être le La meilleure recette de chili végétarien! J’avais peur de tenter ma chance sans viande, Recette de chili végétalien au début, mais je suis content de l’avoir fait. Il est délicieux, facile à faire et sans viande ni produits laitiers.

Je dois être honnête… J’aime un bon piment copieux et charnu. J’adore le Chili au poulet blanc (avec CREAM CHEESE) et j’adore notre meilleur chili. J’adore même le piment de dinde. Je ne suis généralement pas quelqu’un qui ne fait que des légumes, mais je voulais voir si je pouvais trouver un recette de chili végétalien facile que j’aime autant que le style carnivore traditionnel.

Avec ce Chili végétarien sain, j’ai découvert qu’il est possible pour les amateurs de légumes d’avoir le même niveau de nourriture réconfortante que j’ai toujours apprécié avec mes piments. OUI! Je suis tellement excité pour vous d’essayer le meilleur piment végétalien!

Maman m’a aidé à faire cette incroyable recette de chili végétarien et m’a laissé sans voix. La combinaison de haricots, tomates, carottes et courges est devenue si bonne en saveur et en texture que vous ne manquerez jamais de boeuf, de saucisse, de dinde ou de poulet. Un peu épicé, une touche sucrée (on utilise de la cannelle!) Et un peu parfait. Je pourrais apprendre à aimer mes légumes après tout.

Cette recette de chili végétalienne facile est étonnamment délicieuse. Vous ne manquerez pas de viande ici car c’est la MEILLEURE recette de chili végétarien!

Comment faire le meilleur piment végétarien

J’ai l’habitude de manger de la viande dans mon chili, mais je suis tellement excité par ce chili végétalien facile! Vous pouvez faire un piment végétarien sain sans perdre de saveur.

Chaque piment a besoin d’une excellente garniture, alors nous emballons notre délicieux piment végétarien avec du fromage râpé, de la coriandre fraîche et des lanières de tortilla épicées. Si vous êtes végétalien, vous pouvez acheter du fromage végétalien à râper et à mettre sur le dessus. J’aurais pu manger assiette après assiette de ces choses. Nous buvons beaucoup et congelons un peu pour mon frère et sa famille (ils viennent d’avoir un bébé n ° 3 et il est DIVIN).

Cette recette de piment végétalien devrait être réchauffée comme un rêve, ce qui est toujours un énorme avantage. J’adore une excellente recette de piment… et maintenant j’aime particulièrement une excellente recette de piment végétarien! C’est lui La meilleure recette de chili végétarien Avons-nous déjà essayé!

Chili végétalien facile (qui a un vrai goût)

Je ne veux pas qu’aucun d’entre vous mangeurs de viande ne s’éloigne de cette incroyable recette de chili. C’est tellement bon quel que soit votre régime alimentaire. Vous devez essayer ce chili végétalien facile et je vous promets que vous ne serez pas déçu!

Avec le temps (ENFIN) de plus en plus froid, vous avez besoin de la recette de chili parfaite, et ce chili végétarien sain l’est. Un pot fumant de ce délice est certainement bon pour l’âme. Vous ne manquerez même pas les ingrédients traditionnels. J’adore le fait que cette recette de chili végétarien soit légère en calories mais excellente en saveur. Vous ne pouvez vraiment pas demander plus que cela d’une recette! Vous ne manquerez jamais de viande (et cela vient d’un amateur de viande).

La meilleure recette de chili végétarien est copieuse, délicieuse, facile et bonne pour vous! Ce chili végétalien facile est la meilleure recette pour une nourriture saine et réconfortante.

Voir la fiche de recette ci-dessous pour plus de détails sur la façon de faire du piment végétarien. Prendre plaisir!

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Chili végétarien – Recette de Chili végétalien sain

Cours: Soupe

Cuisine: américain

Temps de préparation: vingt minutes

Il est temps de cuisiner: 30 minutes

Temps total: cinquante minutes

Portions: 4 4

Calories 236kcal

Auteur: Becky Hardin – La novice des cookies

Le piment végétarien est la meilleure façon de déguster une délicieuse et saine recette de piment végétalien! C’est le MEILLEUR CHILI VÉGÉTARIEN et il vous laissera sans voix. Je n’ai jamais su que non seulement je pourrais faire une recette de chili végétarien facile, mais je l’aimerais aussi. Attachez votre ceinture de sécurité car c’est le meilleur piment végétalien!

• 3 tasses courge d’hiver en dés (j’ai utilisé de la courge musquée)
• deux cuillères à soupe canola ou huile d’olive
• une oignon en dés
• deux moyennes carottes en dés
• une poivron rouge doux en dés
• deux clous de girofle Ail haché
• deux cuillères à soupe poudre de piment
• une cuillerée à soupe cumin en poudre
• 1 28- once peut tomates en dés
• une cuillère à café Origan séché
• deux cuillères à soupe pâte de tomate dissoute dans 1 tasse d’eau
• Sel au goût
• 3 Boîtes de 14,5 onces de haricots pinto, égouttés
• ½ verre coriandre frais haché

Pour décorer:

• Fromage végétarien râpé, cheddar, Monterey Jack ou Queso Fresco émietté.

• Chauffer le four à 400 ° F et couvrir la moitié d’une plaque à pâtisserie avec du papier d’aluminium.

• Placer la courge en dés sur la plaque à pâtisserie recouverte de papier d’aluminium et arroser de 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Rôtir la courge pendant 10 minutes et la retirer du four. Mettez la courge de côté jusqu’à ce qu’elle soit prête à être utilisée.

• Pendant ce temps, dans une poêle antiadhésive, chauffer l’huile à feu moyen et ajouter l’oignon, les carottes et le poivron rouge. Cuire (en remuant fréquemment) jusqu’à ce que les légumes soient tendres et commencent à dorer, environ 8 minutes. Ajouter l’ail, remuer et cuire encore 30 secondes. Ajouter la poudre de chili et le cumin moulu et cuire encore 2-3 minutes, jusqu’à ce que le mélange commence à coller à la poêle, en remuant fréquemment.

• Ajouter les tomates et l’origan séché et le sel (au goût). Porter le mélange à ébullition, réduire le feu à ébullition et cuire jusqu’à ce que le mélange commence à coller à la poêle, environ 10 minutes. Remuez souvent.

• Ajouter la pâte de tomate et le mélange d’eau et porter à ébullition. Assaisonner au goût avec du sel et laisser mijoter, en remuant fréquemment, 10 minutes ou jusqu’à ce que le mélange soit parfumé et épais.

• Ajouter les haricots en conserve égouttés et la courge rôtie. Porter à ébullition. Gardez la température à feu doux, en remuant fréquemment, pendant 30 à 45 minutes. Le piment ne doit PAS coller au fond du pot. Il sera épais, mais si vous préférez un chili plus fin, ajoutez plus d’eau, remuez et laissez mijoter pour mélanger les saveurs. Sel au goût.

• Ajouter la coriandre fraîche hachée 5 minutes avant de couper le feu. Cuire à feu doux pendant 5 minutes.

• Verser dans des bols individuels et garnir de fromage râpé.

• Prendre plaisir!

Calories 236kcal Le | Les glucides: 41Soleil Le | Protéine: 5 5Soleil Le | Gros: 8Soleil Le | Graisses saturées: uneSoleil Le | Sodium: 456mg Le | Potassium: 1407mg Le | Fibre: 9 9Soleil Le | Sucre: 13Soleil Le | Vitamine A: 26590UI Le | Vitamine C: 101mg Le | Calcium: 198mg Le | Repasser: 5.4mg