Espagnol typique

Cowboy Caviar Easy Recipe

Cette recette de caviar de cow-boy facile est facile Ă  prĂ©parer et ne prend que 10 minutes. HabillĂ©e d’une vinaigrette lĂ©gère, cette collation est parfaite pour nourrir une foule et peut ĂŞtre prĂ©parĂ©e Ă  l’avance. Sain, vĂ©gĂ©talien et sans gluten.

Caviar de Cowboy servi avec des tortillas dans un grand bol

Il est temps pour une collation classique pleine de saveur. Il est très facile de préparer un grand lot pour un divertissement facile. Parfait pour le jour du match et tous les besoins de votre hôte!

Comment faire du caviar de cowboy

  • Dans un grand bol, mĂ©langer tous les ingrĂ©dients.

  • Dans un autre bol moyen, mĂ©langer les ingrĂ©dients de la vinaigrette.

  • Verser la vinaigrette sur le caviar de cow-boy et remuer pour combiner / enrober.

  • Conserver au rĂ©frigĂ©rateur pour mariner 1 heure avant de servir.

  • Servir avec des croustilles tortillas.

  • Prendre plaisir!

Caviar de cow-boy dans un grand bol prĂŞt Ă  servir

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De quoi est fait le caviar Easy Cowboy?

Le caviar de cow-boy se situe quelque part entre une salade et une trempette et est le repas parfait pour la journée de jeu. Il est fabriqué avec une combinaison de:

  • Tomates
  • oignon rouge
  • poivre vert
  • jalapeños
  • blĂ©
  • haricots noirs
  • haricots Ă  oeil noir
  • coriandre

Tous ces légumes et haricots frais sont mélangés dans une vinaigrette légère et épicée pour un punch savoureux.

comment faire des photos étape par étape du caviar de cow-boy

Cette recette est-elle facile pour un caviar de cow-boy sain?

Le caviar de cow-boy est une excellente option pour servir lors d’une fĂŞte si vous souhaitez offrir une option saine. Vous obtenez des tonnes de vitamines et de minĂ©raux de tous les lĂ©gumes dans cette recette, et les haricots ajoutent des protĂ©ines et des fibres. C’est naturellement vĂ©gĂ©talien et sans gluten aussi!

Pouvez-vous congeler du caviar de cow-boy?

Oui! Si vous dĂ©cidez de congeler, assurez-vous de le conserver dans un contenant hermĂ©tique. Vous pouvez le conserver au congĂ©lateur jusqu’Ă  3 mois. Au moment de servir, laisser dĂ©congeler au rĂ©frigĂ©rateur (au moins 12 heures) avant de servir.

Le caviar de cow-boy est-il une recette d’avance?

Je ne recommande pas de faire cette recette de caviar de cow-boy plus de 4 heures avant de servir. Vous pouvez continuer, le congeler, puis le décongeler avant de servir.

Caviar de cow-boy dans un bol de service sur une surface en marbre

la salade finie prĂŞte Ă  servir

Variations pour cette recette

C’est la recette traditionnelle du caviar de cow-boy, et c’est dĂ©licieux tel quel, mais ce qui suit ferait un excellent ajout:

  • Avocat
  • piment rouge
  • fromage feta Ă©miettĂ©
  • ciboulette

Servir avec vos croustilles tortillas préférées!

Les meilleurs conseils pour faciliter le caviar de cow-boy

  • J’ai utilisĂ© du maĂŻs congelĂ© dans cette recette, mais vous pouvez Ă©galement utiliser du maĂŻs congelĂ© ou frais.
  • Utilisez les lĂ©gumes les plus frais que vous pouvez et de prĂ©fĂ©rence biologiques.
  • Si vous prĂ©fĂ©rez les choses Ă©picĂ©es, laissez les graines de jalapeño Ă  l’intĂ©rieur.
  • Laissez la salade mariner pendant au moins une heure avant de servir.

Idées sur quoi servir avec du caviar de cow-boy

Ce caviar de cow-boy est une collation incroyable ou mĂŞme une excellente salade d’accompagnement! Vous pouvez le manger avec des croustilles, l’utiliser comme vinaigrette nacho ou mĂŞme manger avec une fourchette comme salade. Voici quelques recettes amusantes pour correspondre Ă  cette recette dĂ©licieuse et addictive.

Plan descendant d'omelettes sur salade

N’oubliez pas de consulter ces autres recettes qui plairont Ă  coup sĂ»r Ă  la foule!

Cowboy Caviar Easy Recipe

Cette recette de caviar de cow-boy facile est facile Ă  prĂ©parer et ne prend que 10 minutes. HabillĂ©e d’une vinaigrette lĂ©gère, cette collation est parfaite pour nourrir une foule et peut ĂŞtre prĂ©parĂ©e Ă  l’avance. Sain, vĂ©gĂ©talien et sans gluten.

CAVIAR DE COWBOY

  • 4 4 Tomates Roma en dĂ©s (sans pĂ©pins)
  • 1/2 tasse oignon rouge en dĂ©s
  • une poivre vert en dĂ©s (sans pĂ©pins)
  • une piment jalapeno en dĂ©s (sans pĂ©pins et dĂ©sossĂ©s)
  • deux tasses maĂŻs sucrĂ© surgelĂ© pas besoin de dĂ©congeler
  • quinze onces haricots noirs Ă©gouttĂ© et surĂ©levĂ©
  • quinze onces haricots Ă  oeil noir Ă©gouttĂ© et rincĂ©
  • 1/3 tasse coriandre hachĂ©

POUR L’HABILLAGE

  • 1/3 tasse huile d’olive
  • 3 cuillères Ă  soupe jus de citron vert
  • 3 cuillères Ă  soupe Vinaigre de vin rouge
  • une cuillère Ă  cafĂ© sel marin
  • 1/2 cuillère Ă  cafĂ© poivre noir
  • 1/2 cuillère Ă  cafĂ© poudre d’ail
  • 1/2 cuillère Ă  cafĂ© poudre de piment
  • une cuillère Ă  cafĂ© sucre
  • 1/2 cuillerĂ©e Ă  soupe mon chĂ©ri
  • Dans un grand bol, mĂ©langer tous les ingrĂ©dients du caviar de cowboy.

  • Dans un autre bol moyen, mĂ©langer les ingrĂ©dients de la vinaigrette.

  • Verser la vinaigrette sur le caviar de cow-boy et remuer pour combiner / enrober.

  • Conserver au rĂ©frigĂ©rateur pour mariner 1 heure avant de servir.

  • Servir avec des croustilles tortillas.

  • Prendre plaisir!

Si vous prĂ©fĂ©rez que ce soit très Ă©picĂ©, laissez les graines dans le piment jalapeño. Modules complĂ©mentaires facultatifs: morceaux d’avocat (si vous ajoutez, ajoutez juste avant de servir), fromage feta Ă©miettĂ©, poivron rouge doux

Calories 271kcal Le | Les glucides: 37Soleil Le | Protéine: OnzeSoleil Le | Gros: dixSoleil Le | Graisses saturées: uneSoleil Le | Sodium: 299mg Le | Potassium: 541mg Le | Fibre: dixSoleil Le | Sucre: 7 7Soleil Le | Vitamine A: 523UI Le | Vitamine C: 2. 3mg Le | Calcium: 3. 4mg Le | Fer: 3mg

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