Strawberry Chia Jam is the perfect, sweet, and fresh addition to your toast, bagel, or muffin. Of course, it’s delicious all on its own but, definitely will do a great job of jazzing up other foods as well. Chia seeds add a delicious and healthy aspect to this delightfully easy spread.

Esta mermelada de semillas de chía de 10 minutos es la forma saludable perfecta de comenzar un día.

Mermelada de Fresa y Chia es el complemento perfecto, dulce y fresco para sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por sí solo, pero definitivamente también hará un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de chía agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y fácil propagación.

¬ŅApurado? Haga clic aqu√≠ para fijar esto para m√°s tarde y siga mis tableros para obtener m√°s ideas de recetas.Strawberry Chia Jam es la adici√≥n perfecta, dulce y fresca a sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por s√≠ solo, pero definitivamente tambi√©n har√° un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de ch√≠a agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y f√°cil propagaci√≥n.

¬ŅEres un padre ocupado que busca una manera f√°cil de colarse en algo saludable? ¬ŅO disfrutas un regalo casero de tu cocina? ¬ŅYa han subido al tren de chia jam? ¬ŅCu√°l es tu desayuno r√°pido cuando tienes poco tiempo?

¬°Bueno, aqu√≠ hay una mermelada casera s√ļper r√°pida para ustedes! Este se uni√≥ a la espera de 10 MINUTOS y a todos les encanta. Mucho mejor que otro s√°ndwich de mantequilla de man√≠ y mermelada.

Entre todas las recetas saludables que he compartido, esta receta ha tardado en llegar. Esta mermelada de ch√≠a f√°cil es una forma deliciosa de comer m√°s bayas de forma regular. Y para no olvidar, es mejor que la mermelada comprada en la tienda porque tambi√©n puedes controlar la cantidad de az√ļcar y su contenido sin gluten.

Strawberry Chia Jam es la adición perfecta, dulce y fresca a sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por sí solo, pero definitivamente también hará un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de chía agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y fácil propagación.

¬ŅPor qu√© mermelada de fresa y ch√≠a?

  • Puedes modificar la receta f√°cilmente. Las matem√°ticas b√°sicas pueden ser necesarias, pero le prometo que lo mantendr√° lo m√°s simple posible.
  • No hay que preocuparse por las conservas. (¬°gracias a Dios!)
  • Esta receta funciona con casi cualquier fruta jugosa, incluida la pi√Īa. ¬ŅQu√© pasa con las fresas congeladas u otras frutas congeladas? S√≠, ¬°funciona como magia!
  • Receta f√°cil de seguir. No te puedes equivocar con esta receta.

Strawberry Chia Jam es la adición perfecta, dulce y fresca a sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por sí solo, pero definitivamente también hará un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de chía agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y fácil propagación.

¬ŅC√≥mo hacer esta mermelada de fresa y ch√≠a?

Hacer mermelada casera no requiere ning√ļn equipo especial o ingredientes sofisticados. Para que pueda mantener ese machacador de papas en el caj√≥n. Los ingredientes principales que necesita son las fresas, el az√ļcar y el jugo de lim√≥n. Col√≥quelos en una olla con un poco de agua y revuelva con frecuencia una vez que agregue las semillas de ch√≠a.

Strawberry Chia Jam es la adición perfecta, dulce y fresca a sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por sí solo, pero definitivamente también hará un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de chía agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y fácil propagación.

¬ŅQu√© beneficios tienen las semillas de ch√≠a?

Aunque esas peque√Īas semillas negras parecen peque√Īas y tal vez un poco extra√Īas para la mayor√≠a de nosotros, est√°n llenas de nutrientes incre√≠bles. El hecho de que sean ricos en √°cidos grasos Omega-3 y sean una excelente fuente de antioxidantes es suficiente para que pueda comerlos. Sin embargo, tambi√©n proporcionan hierro, calcio y fibra que son nutrientes vitales diarios. Todos estos nutrientes se unen para ayudar a proteger contra ataques card√≠acos y accidentes cerebrovasculares. S√≠, esa peque√Īa semilla es tan incre√≠ble.

¬ŅCu√°les son algunas formas de hacer / preparar semillas de ch√≠a?

Una de las formas más simples es agregarlos al agua. También puede agregar fruta picada o exprimir en un limón, lima o naranja. Sin embargo, me gusta el mío en un batido o avena durante la noche con jarabe de arce.

Strawberry Chia Jam es la adición perfecta, dulce y fresca a sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por sí solo, pero definitivamente también hará un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de chía agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y fácil propagación.

¬ŅC√≥mo escondes las semillas de ch√≠a en los alimentos?

Esta es una pregunta popular ya que comer semillas de chía no es tan fácil ni agradable. Las semillas de chía son relativamente insípidas y se ocultan fácilmente en la mayoría de los alimentos, como yogurt, batidos, mermeladas, avena u otros alimentos con un poco de líquido involucrado. Las semillas absorben el líquido y se vuelven blandas. Aquí es donde las personas generalmente terminan teniendo un problema con la textura. Sin embargo, es por eso que los amo tanto en este Strawberry Chia Jam. Terminan con la misma consistencia que permite utilizar todos esos excelentes nutrientes de esas semillas de chía sin asustar demasiado sus papilas gustativas.

Si ha evitado usar o probar las semillas de chía debido a la textura o solo por su apariencia, le insto a que pruebe esta fácil Strawberry Chia Jam. Le garantizo que cambiará de opinión y lo sorprenderá gratamente con el sabor y un poco de fibra extra y algunos omega-3 que ofrecen las semillas de chía.

Tal vez pienses que esas semillas de ch√≠a son tan extra√Īas que no las estoy tocando con un palo de tres metros. Lo prometo, al principio parecen extra√Īos, pero te conquistar√°n si solo les das una oportunidad. Si nunca antes ha tenido semillas de ch√≠a, este Strawberry Chia Jam es la manera perfecta de probarlas. Especialmente porque utiliza su tendencia a ponerse blanda de la mejor manera posible.

Strawberry Chia Jam es la adición perfecta, dulce y fresca a sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por sí solo, pero definitivamente también hará un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de chía agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y fácil propagación.

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Por supuesto, es delicioso por s√≠ solo, pero definitivamente tambi√©n har√° un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de ch√≠a agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y f√°cil propagaci√≥n.

Mermelada de semillas de chía de 10 minutos


Descripción

Mermelada de fresa y chía es el complemento perfecto, dulce y fresco para sus tostadas, panecillos o panecillos. Por supuesto, es delicioso por sí solo, pero definitivamente también hará un gran trabajo para animar otros alimentos. Las semillas de chía agregan un aspecto delicioso y saludable a esta deliciosa y fácil propagación.


Escala 1x2x3x

Ingredientes

  • 1 paquete de fresas 454g o 16 onzas, descascarado y descuartizado
  • 2 cucharadass de agua
  • 3 cucharadass az√ļcar moreno claro o ajuste seg√ļn la madurez y dulzura de las fresas
  • 2 cucharadassemillas de chia
  • 4 cucharadass de agua
  • 1/2 cucharada jugo de lima o lim√≥n fresco

Instrucciones

  • En un taz√≥n peque√Īo, mezcle el agua y las semillas de ch√≠a y luego reserve.
  • Coloque las fresas en una olla peque√Īa con 2 cucharadas de agua y el az√ļcar, a fuego medio-bajo hasta que las fresas liberen su jugo y se hayan ablandado unos 10 minutos. Apague el fuego y luego mezcle el jugo de lima o lim√≥n hasta que est√© bien combinado. Ahora mezcle las semillas de ch√≠a hidratadas y revuelva hasta que est√©n bien combinadas. Deje que alcance la temperatura ambiente y espese, luego vierta en el recipiente.
  • Guarde las sobras en el refrigerador, ¬°la mermelada se mantendr√° fresca hasta por una semana si dura tanto tiempo! Ahora puede disfrutarlo encima de su tostada favorita, como un aderezo para yogur o cualquier postre, panqueques, crepes o cualquier cosa que normalmente le ponga mermelada. Esta receta hace una taza de mermelada de dos tercios, puede doblarla o triplicarla f√°cilmente seg√ļn lo desee.

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