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ENSALADA DE POLLO DE 5 MINUTOS

Receta fácil de ensalada de pollo ¡Esa es la MEJOR ensalada de pollo! El aderezo simple y único agrega un gran sabor. Muestra como hacer ensalada de pollo ¡Con yogur natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más! Genial como Emparedados de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o como aperitivo en galletas.

Siempre me ha encantado la ensalada de pollo y la he preparado muchas veces a lo largo de los años. ¡Considero esta receta la perfección! Es muy versátil, así que siéntase libre de agregar o cambiar los artículos que desee. Doy algunas ideas a continuación.

¡Receta fácil de ensalada de pollo que es la MEJOR ensalada de pollo! El aderezo simple y único agrega un gran sabor. ¡Muestra cómo hacer ensalada de pollo con yogurt natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más! Ideal como sándwiches de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o como aperitivo en galletas.

Cómo hacer una receta de ensalada de pollo con pollo enlatado:

Aquí hay varios consejos sobre cómo hacer que esta receta se una ¡RÁPIDO!

?¡Utiliza pollo enlatado! Solo drene y ya está todo listo. Esta receta requiere 1 lata del tamaño de Costco o dos latas pequeñas.

?Utilice un pollo asado comprado en la tienda. Solo corta en cubitos y refrigera para enfriar, luego continúa con la receta. {¡esto, por supuesto, se puede hacer con anticipación!}

?Rebanar el apio y el pepino de antemano. Guárdelos en un recipiente pequeño en el refrigerador hasta que estén listos para usar.

?Haga la receta completa con anticipación y déjela reposar en un recipiente cerrado en el refrigerador hasta que esté lista para servir.

¡Receta fácil de ensalada de pollo de 5 minutos que es la MEJOR que he probado en mi vida! El vendaje simple realmente lo hace perfecto. Receta de ensalada de pollo hecha con pollo en cubitos, yogur natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más. Ideal como sándwiches de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o en galletas saladas.¿Qué puedes agregar a las recetas fáciles de ensalada de pollo?

¡Esta receta es increíblemente versátil! Aquí están mis mezclas favoritas:

  • almendras laminadas
  • anacardos
  • nueces picadas
  • cositas de piña
  • castañas de agua
  • Craisins
  • cerezas secas
  • guisantes picados

¿Cuánta ensalada de pollo por persona?

Debes planear permitir de 1/4 a 1/2 taza de ensalada de pollo por persona, dependiendo de cómo la estés sirviendo. Si está preparando esto para mini croissants como aperitivo, incluso puede usar apenas 1/4 de taza de ensalada de pollo. Si está sirviendo sándwiches de ensalada de pollo para el almuerzo o la cena, querrá permitir 1/2 taza o incluso 1/3 taza por persona.

¡Receta fácil de ensalada de pollo de 5 minutos que es la MEJOR que he probado en mi vida! El vendaje simple realmente lo hace perfecto. Receta de ensalada de pollo hecha con pollo en cubitos, yogur natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más. Ideal como sándwiches de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o en galletas saladas.Ingredientes de la receta de ensalada de pollo fácil

Esto es lo que necesitará para hacer esta receta:

– pollo cocido en cubitos

?Manzana picada

?Uvas en rodajas

-el apio en rodajas

?Mini pepino

-Pasas

llanura yogurt (o crema agria)

-mayonesa

?Gotas de sal, pimienta, perejil seco y cebolla en polvo, al gusto

Cómo hacer una receta de sándwich de ensalada de pollo fácil

  1. Prepare frutas y verduras, cortando y / o cortando en cubitos según sea necesario.
  2. Combina todo en un tazón mediano. Revuelva hasta que esté bien combinado.
  3. Use esta receta en un sándwich, en galletas saladas, como relleno para envolturas de lechuga, o en una cama de lechuga. Se me conoce por comerlo también con un tenedor, ¡es TAN bueno!
  4. Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador. ¡Durará varios días!

Receta para 6 personas con porciones de 1/2 taza.

¡Receta fácil de ensalada de pollo de 5 minutos que es la MEJOR que he probado en mi vida! El vendaje simple realmente lo hace perfecto. Receta de ensalada de pollo hecha con pollo en cubitos, yogur natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más. Ideal como sándwiches de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o en galletas saladas.

¡Receta fácil de ensalada de pollo de 5 minutos que es la MEJOR que he probado en mi vida! El vendaje simple realmente lo hace perfecto. Receta de ensalada de pollo hecha con pollo en cubitos, yogur natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más. Ideal como sándwiches de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o en galletas saladas.

Ensalada de pollo de 5 minutos

¡Receta fácil de ensalada de pollo de 5 minutos que es la MEJOR que he probado en mi vida! El vendaje simple realmente lo hace perfecto. Receta de ensalada de pollo hecha con pollo en cubitos, yogur natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más. Ideal como sándwiches de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o en galletas saladas.

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Curso: pollo

Cocina: americano

Palabra clave: ensalada de pollo

Tiempo de preparación: 5 5 minutos

Tiempo Total: 5 5 minutos

Porciones: 6 6

Calorías 144kcal

Ingredientes

  • 2 tazas pollo cocido en cubitos
  • 1/2 manzana cortado en cubitos pero sin pelar
  • 1/4 taza uvas en rodajas
  • 2 tallos de apio rebanado
  • 1 mini pepino sin semillas
  • 1/4 taza de pasas redondeadas
  • 1/4 taza yogurt natural o crema agria
  • 1/4 taza mayonesa
  • guiones de sal pimienta, perejil seco y cebolla en polvo, al gusto

Instrucciones

  • Prepare frutas y verduras, cortando y / o cortando en cubitos según sea necesario.

  • Combina todo en un tazón mediano. Revuelva hasta que esté bien combinado.

  • Use ensalada de pollo en un sándwich, en galletas saladas, como relleno para envolturas de lechuga, o en una cama de lechuga. También he sabido comerlo con un tenedor, ¡es TAN bueno!

  • Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador. ¡Durará varios días!

Notas

Cómo hacer una receta de ensalada de pollo más rápido: Aquí hay varios consejos sobre cómo preparar una receta de ensalada de pollo ¡RÁPIDO! ¡Use pollo enlatado! Solo drene y ya está todo listo. Esta receta requiere 1 lata del tamaño de Costco o dos latas pequeñas. Use un pollo asado comprado en la tienda. Solo corta en cubitos y refrigera para enfriar, luego continúa con la receta. {¡esto, por supuesto, se puede hacer con anticipación!} Corte el apio y el pepino de antemano. Guárdelos en un recipiente pequeño en el refrigerador hasta que estén listos para usar. Haga la receta completa con anticipación y deje reposar en un recipiente cerrado en el refrigerador hasta que esté lista para servir. ¿Qué puedes agregar a la ensalada de pollo? ¡La ensalada de pollo es increíblemente versátil! Aquí están mis mezclas favoritas: almendras en rodajas, anacardos, nueces picadas, cositas de piña, castañas de agua, pasas y cerezas secas. Receta para 6 personas con porciones de 1/2 taza.

Nutrición

Calorías 144kcal El | Carbohidratos: 9 9sol El | Proteína: 4 4sol El | Gordo: 10sol El | Grasa saturada: 2sol El | Colesterol: 18 añosmg El | Sodio: 89mg El | Potasio: 199mg El | Fibra: 1sol El | Azúcar: 3sol El | Vitamina A: 120IU El | Vitamina C: 2.6mg El | Calcio: 25mg El | Hierro: 0.4 0.4mg

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¿Es saludable la ensalada de pollo?

Esta receta está llena de proteínas, frutas y verduras, así que sí, es una opción de comida saludable. Incluso sustituí el yogur natural por la mitad de la mayonesa tradicional que agrega aún más proteínas y reduce la grasa y las calorías. Me encanta agregar el pepino cortado en cubitos para obtener una fuente vegetal adicional, además el crujido es delicioso. Si desea que esta receta sea aún más saludable, sírvala en pan integral con alto contenido de fibra o sírvala en hojas de lechuga, como una envoltura de lechuga.

¿Puedes congelar la ensalada de pollo?

Teóricamente, sí, puede congelar la ensalada de pollo, pero sepa que la textura sufrirá una vez descongelada y servida. La mayonesa se puede separar ligeramente, por lo que sería una buena idea revolver bien y luego agregar un poco más de mayonesa fresca antes de servir. El pepino y el apio perderán mucho, si no todo, su crujiente una vez que se descongelen también. Entonces, sí, puede congelar esta receta, ¡pero realmente sabe mucho mejor si se come fresca!

¡Receta fácil de ensalada de pollo que es la MEJOR ensalada de pollo! El aderezo simple y único agrega un gran sabor. ¡Muestra cómo hacer ensalada de pollo con yogurt natural, manzanas, uvas, apio, pepino, pasas y más! Ideal como sándwiches de ensalada de pollo o en lechuga como envoltura o como aperitivo en galletas.

¿Se puede preparar ensalada de pollo con un día de anticipación?

Sí, puede hacer esta receta un día antes de cuando planea servirla. Guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador. De hecho, creo que la ensalada de pollo de un día tiene un sabor aún mejor, ya que ha tenido la oportunidad de que los sabores se fusionen. Simplemente agite bien su ensalada y si el pollo ha absorbido la humedad, es posible que desee agregar un poco más de mayonesa o yogur natural para compensar.

¿Cuánto tiempo permanecerá bien la ensalada de pollo en el refrigerador?

La ensalada de pollo se mantendrá bien durante 5-7 días si se almacena en un recipiente hermético en el refrigerador. Mis contenedores herméticos favoritos son Snapware. Descubrí que cuando uso Snapware, los alimentos generalmente se mantienen frescos durante al menos 3-4 días más que cuando usas tupperware regular.

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Sándwiches de ensalada de pollo de 5 minutos Mantequilla con una guarnición de pan

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