Overhead shot of Fruit Salad in a white bowl

Ensalada de frutas frescas de verano

Ensalada de frutas es la opci√≥n perfecta de acompa√Īamiento, refrigerio, postre o incluso brunch de verano. ¬°Una gran variedad de coloridas frutas frescas y jugosas hacen que esta ensalada sea tan bonita como deliciosa!

¡Sírvelo junto con una tostada francesa rápida y fácil o tu cazuela de desayuno favorita para comenzar el día de la manera perfecta!

Fotografía cenital de ensalada de frutas

Me encantan las ensaladas de frutas cuando son frescas y jugosas como esta (pero también me encanta una ensalada cremosa de ambrosía clásica con malvaviscos y crema agria). Sin embargo, en el verano, una ensalada de frutas frescas es el camino a seguir y realmente la mejor manera de disfrutar de la abundancia de la temporada.

Cómo hacer ensalada de frutas

¬°Incluso la mejor ensalada de frutas de verano se puede preparar con muy poco esfuerzo! Todo comienza eligiendo los ingredientes frescos y coloridos que te encantan.

Elegir frutas: Si bien he compartido mi combo favorito a continuación, cualquier fruta puede integrarse en una ensalada de frutas. ¡Intento pensar en los colores y asegurarme de incluir tantos colores / texturas como pueda!

Si es posible, consulte los mercados de agricultores locales para obtener las mejores frutas de temporada. Si no, muchos tenderos también traen productos locales durante los meses de verano.

Fotografía cenital de ensalada de frutas en un recipiente blanco

Al recoger sus frutas, querrá asegurarse de que estén maduras y fragantes para una ensalada más dulce.

Si usa frutas que pueden dorarse como manzanas o peras, agréguelas con un poco de jugo de cítricos antes de agregarlas a la ensalada. Esto evitará que se doren tan rápido.

Corte toda la fruta fresca aproximadamente del mismo tama√Īo, haciendo que cada pieza tenga un tama√Īo de bocado o m√°s peque√Īo. ¬°Luego, mezcle en un taz√≥n grande y agregue su aderezo para ensalada de frutas si lo usa!

Cuenco blanco lleno de ensalada de frutas

Aderezo De Ensalada De Frutas

No voy a mentir, la mayoría de las veces sirvo una ensalada de frutas sin aderezo porque me encantan los sabores de la fruta en sí.

Si va a disfrutar de esto durante un par de días, un aderezo para ensalada de frutas ayuda a mantener las cosas frescas, ciertamente sirve para más de un propósito.

Además de tener un sabor delicioso, la combinación de jugo de limón y miel ayuda a mantener la fruta fresca por más tiempo mientras lo almacena y reduce el pardeamiento que puede ocurrir en sus frutas.

Para hacer este aderezo, simplemente mezcle los dos ingredientes y mezcle muy suavemente el aderezo sobre la fruta cortada. Luego puede cubrir con un poco de menta picada o ralladura de lima para decorar.

Este aderezo para ensalada de frutas es ligero y fresco y no compite con los sabores de todos los dem√°s componentes.

Para aderezo cremoso para ensalada de frutas, agregue un poco de yogur con sabor (a menudo fresa) y m√©zclelo. Cuando mis hijos eran peque√Īos, ¬°este era uno de los postres que m√°s les gustaba!

Cómo mantener fresca la ensalada de frutas

La ensalada de frutas se sirve mejor fresca, pero se mantendr√° hasta 3 d√≠as en el refrigerador … ¬°solo recuerde mantenerla fr√≠a (y no agregue los pl√°tanos hasta que la sirva)!

Si no puedes terminarlo antes, congela la fruta y √ļsala para hacer batidos en los pr√≥ximos meses.

M√°s formas de agregar frutas a su verano …

Ensalada de frutas frescas de verano

¡Esta ensalada es un cóctel de deliciosas frutas frescas cubierto con un simple aderezo saludable!

Siga Spend with Pennies en Pinterest

  • Coloque todos los ingredientes de la ensalada de frutas en un taz√≥n grande.

  • Si lo usa, mezcle la miel y la lima y vierta sobre la ensalada de frutas.

  • Revuelva suavemente para combinar.

Calor√≠as: 130, Carbohidratos: 32gramo, Prote√≠na: 2gramo, Sodio: 3mg, Potasio: 428mg, Fibra: 4gramo, Az√ļcar: 24gramo, Vitamina A: 685IU, Vitamina C: 90,5mg, Calcio: 46mg, Hierro: 0,8mg

Palabra clave Ensalada de frutas, aderezo para ensaladas de frutas, ensalada de frutas de verano

© SpendWithPennies.com. El contenido y las fotografías están protegidos por derechos de autor. Se recomienda y se agradece compartir esta receta. Está estrictamente prohibido copiar y / o pegar recetas completas en cualquier red social. Consulte mi política de uso de fotografías aquí.

REPIN esta ensalada fresca

Cuenco de ensalada de frutas frescas con título

Ensalada de frutas frescas con título