La ensalada de fresa y plátano es el complemento perfecto para cualquier fiesta o picnic y también es un bocadillo inolvidable. Repleto de frutas, este plato es dulce, cremoso y toma solo unos minutos. Si bien es fácil de hacer, es aún más fácil de comer, ¡así que prepárate para un plato vacío en un tiempo récord!
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¡La ensalada de fresa y plátano es uno de esos deliciosos platos que es perfecto para cualquier ocasión! Es dulce, esponjoso y cremoso, lo que lo convierte en una excelente opción para el postre, pero también sirve como guarnición. No sé ustedes, ¡pero siempre voy por la ensalada de frutas en un picnic o fiesta! Siempre hemos tenido ensalada Ambrosia con picnics y cena de pavo, ¡pero este es nuestro nuevo favorito!
Esta receta comienza con puré de plátanos maduros. Es importante agregar el limón a esta receta para evitar que los plátanos se pongan marrones, además el jugo picante agrega una gran dimensión de sabor para complementar la dulzura natural de la fruta. Agregamos una combinación de piña triturada y fresas frescas, ¡pero cualquier baya funciona muy bien en esta receta, incluidas frambuesas, moras o arándanos!
¡Una ensalada de postre es algo con lo que no puedes equivocarte cuando estás alimentando a una multitud de invitados hambrientos! Si bien puede que no sea una ensalada de hojas verdes, está repleta de yogur griego y frutas nutritivas, ¡lo que hace que esta sea dulce que puedes saborear sin toda la culpa!
Esta receta requiere jugo de limón fresco y, en este caso, ¡definitivamente es mejor! Si no puede conseguirlo fresco, puede sustituirlo por 1 cucharada de jugo de limón embotellado.
Puede preparar este plato unas horas antes y las sobras (si tiene la suerte de tener alguna) se mantendrán en el refrigerador hasta por 3 días.
Ensalada De Fresa Y Plátano
La ensalada de fresa y plátano es el complemento perfecto para cualquier fiesta o picnic y también es un bocadillo inolvidable. Repleto de frutas, este plato es dulce, cremoso y toma solo unos minutos. Si bien es fácil de hacer, es aún más fácil de comer, ¡así que prepárate para un plato vacío en un tiempo récord!
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Coloque los plátanos en un tazón grande y tritúrelos. Agregue el jugo de ½ limón.
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Agrega el azúcar, la piña y el yogur griego. Revuelva hasta que quede suave. Agrega las cerezas y las fresas.
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Incorpora la cobertura batida. Refrigera hasta servir.
Servicio: 0,5taza, Calorías: 202, Carbohidratos: 48gramo, Proteína: 5gramo, Gordo: 1gramo, Grasa saturada: 1gramo, Colesterol: 2mg, Sodio: 15mg, Potasio: 408mg, Fibra: 4gramo, Azúcar: 38gramo, Vitamina A: 80IU, Vitamina C: 37mg, Calcio: 69mg, Hierro: 1mg
Palabra clave Ensalada de fresa y plátano
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