Asian Noodle Salad being stirred in a wooden bowl

ensalada de fideos asiatica

ensalada de fideos asiatica es una ensalada rápida y sabrosa con frescura, crocante y un sabor que te encantará. Este divertido giro en una ensalada de espagueti tradicional tiene fideos, verduras frescas crujientes y jugosas mandarinas, todo mezclado con un aderezo de sésamo y jengibre para hacer que cada bocado picante sea sensacional.

Repleta de vegetales crudos saludables, la ensalada de fideos asi√°ticos (como la ensalada de fideos ramen) es f√°cil de preparar y es un excelente almuerzo o una fresca cena informal de verano. ¬°Sirva con un vaso de agua de pepino para una comida refrescante!

Ensalada de fideos asi√°ticos se agita en un recipiente de madera

¬ŅQu√© hay en la ensalada de fideos asi√°ticos?

La ensalada de fideos asi√°ticos es una receta pr√°ctica para ir siempre que tenga sobras de pasta o pechugas de pollo asadas a la mano de la cena o barbacoa de anoche. Otros ingredientes provienen del pasillo de productos frescos:

  • Base: espaguetis o fideos de pasta, aderezo de s√©samo y jengibre
  • Crujido: floretes de br√≥coli, zanahorias, guisantes dulces, brotes de soja
  • Sabor: cebolla verde, cilantro picado
  • Adornar: almendras tostadas en rodajas, mandarinas
  • Complementos opcionales: pollo, man√≠ salado

Fotografía cenital de los ingredientes de la ensalada de fideos asiáticos en un recipiente antes de mezclarlos

¬ŅCu√°nto tiempo dura la ensalada de fideos?

La ensalada de fideos asiáticos se puede preparar con mucha anticipación y disfrutar durante el almuerzo durante la semana. Mezcle con aderezo de sésamo y jengibre antes de guardarlo para permitir que se mezclen todos los sabores.

Si agrega pechugas de pollo recién cocidas, puede guardar las sobras en el refrigerador durante aproximadamente tres días en un recipiente bien tapado. Sin embargo, este plato contiene tantas verduras crudas que no es un buen candidato para el congelador.

Ingredientes de la ensalada de fideos asiáticos en un tazón y verter el aderezo en una segunda imagen

¬ŅCon qu√© servirlo?

Si agrega pollo a la parrilla, esta es una comida en una olla perfectamente equilibrada. El almid√≥n, las verduras y la carne, todo en un taz√≥n, significa que no hay necesidad de preocuparse por las guarniciones. ¬°Tambi√©n es un gran acompa√Īamiento para los muslos de pollo a la parrilla Teriyaki!

Viste la comida sirviéndola al estilo de un restaurante asiático, con fideos crujientes fritos y cuencos de salsas picantes y dulces. Una jarra helada de limonada de fresa completará la comida.

Ensaladas m√°s deliciosas

ensalada de fideos asiatica

¬°Deliciosa ensalada con la frescura, el crujido y el sabor del Lejano Oriente!

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  • Coloque la pasta, el pimiento rojo, el br√≥coli, los guisantes dulces, las zanahorias y los brotes de soja en un taz√≥n.

  • Agregue el aderezo, el aceite de s√©samo y la salsa de soja. Mezcle bien.

  • Mezcle el cilantro, las almendras en rodajas y las cebollas verdes (reserve un poco de cada una para decorar).

  • Adorne con rodajas de naranja, semillas de s√©samo y el cilantro restante, las cebollas verdes y las almendras tostadas.

Calor√≠as: 578, Carbohidratos: 62gramo, Prote√≠na: 13gramo, Gordo: 32gramo, Grasa saturada: 4gramo, Sodio: 654mg, Potasio: 614mg, Fibra: 7gramo, Az√ļcar: 15gramo, Vitamina A: 4728IU, Vitamina C: 95mg, Calcio: 77mg, Hierro: 3mg

Palabra clave ensalada de fideos asiatica

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Ensalada de fideos asiáticos en un cuenco de madera con un título
Ensalada de fideos asiáticos servida en un cuenco de madera con un título
Ensalada de fideos asiáticos con título