Ensalada Cremosa De Brócoli es un complemento de verano crujiente y crujiente para cualquier barbacoa, picnic o comida compartida. El brócoli rallado se mezcla con tarta de manzanas Granny Smith, arándanos secos masticables y semillas de girasol crujientes mezcladas con un simple aderezo cremoso.
¡Sirva esto como acompañamiento o encima de sándwiches de cerdo desmenuzado o incluso en una envoltura o hamburguesa!
¿Qué hay en la ensalada de col con brócoli?
¿Por qué decidir entre una ensalada de brócoli y una ensalada de col cremosa cuando puedes comer ambas? Esta ensalada de brócoli es la combinación perfecta de cremoso, crujiente y colorido.
Repleta de fibra y toneladas de nutrición, esta ensalada tiene un bocado crujiente y colorido y un sabor ácido. La ensalada de brócoli es una mezcla de tallos de brócoli rallados con zanahorias en juliana y un poco de repollo morado.
La mezcla de ensalada de brócoli se puede comprar en casi cualquier tienda de comestibles junto con las ensaladas en bolsas.
- Frutas: manzanas granny smith, arándanos secos
- Semillas: semillas de girasol
- Vendaje: mayonesa, vinagre y azúcar
Para hacer ensalada de brócoli …
¡Prepara esta ensalada en tres sencillos pasos!
- ensalada: Corte la manzana Granny Smith en palitos de cerillas juliana o en dados pequeños. Mezcle con jugo de limón para evitar que se doren.
- Vendaje: Para hacer el aderezo de ensalada de brócoli, mezcle todos los ingredientes del aderezo y reserve en el refrigerador para que se enfríe.
- Combinar: Mezcle todos los ingredientes con el aderezo frío para combinar.
Refrigere una hora antes de servir.
Para almacenar ensalada de brócoli
La ensalada cremosa de brócoli se mantendrá hasta 5 días en el refrigerador siempre que se mantenga bien tapada.
Es posible que deba drenarse si se empapa un poco, pero agregue algunas semillas de girasol adicionales para que estén crujientes y tal vez una pizca de vinagre.
Sírvelo junto a …
¡La ensalada de brócoli es una ensalada tan versátil durante todo el año! Coloque sobre una cama de lechuga verde mixta y cubra con crutones o agregue en una envoltura con rebanadas de tocino cocido o incluso sobre cerdo desmenuzado. Agrega un poco de crujiente cremoso a tu hamburguesa favorita.
¡Sirva junto con salchichas a la parrilla o como acompañamiento de perritos calientes para darle un nuevo toque a una barbacoa de verano!
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Ensalada Cremosa De Brócoli
El brócoli rallado se mezcla con tarta de manzanas Granny Smith, arándanos secos masticables y semillas de girasol crujientes mezcladas con un simple aderezo cremoso.
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Corta la manzana Granny Smith por la mitad y quítale las semillas. Cortar en juliana fina y mezclar con jugo de limón.
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Mezcle todos los ingredientes del aderezo y reserve.
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Combine todos los ingredientes en un tazón grande. Agregue el aderezo y mezcle para combinar.
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Refrigere al menos 1 hora antes de servir.
Calorías: 161, Carbohidratos: 17gramo, Proteína: 4gramo, Gordo: 10gramo, Grasa saturada: 1gramo, Colesterol: 4mg, Sodio: 81mg, Potasio: 302mg, Fibra: 1gramo, Azúcar: 9gramo, Vitamina A: 317IU, Vitamina C: 71mg, Calcio: 46mg, Hierro: 1mg
Palabra clave ensalada de brócoli, ensalada de col
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