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Desayuno Sandwich Recetas 3 maneras

Breakfast Sandwich Recipes 3 Ways

Pruebe estas fáciles recetas de sándwich de desayuno de 3 maneras: salchichas y suizo, tocino y queso cheddar o vegetariano. ¡Son perfectos para la preparación de comidas y aptos para el congelador! Saltar a receta

Desayuno Sandwich Recetas 3 maneras

Ingredientes en sándwiches de desayuno.

Todos estos sándwiches de desayuno se sirven en magdalenas inglesas. El ingrediente principal en el sándwich de desayuno son los huevos. Necesitas un huevo por emparedado. Planeo hacer seis sándwiches a la vez, pero es fácil duplicar esta receta si tienes invitados o si quieres tener un congelador lleno de opciones saludables de desayuno.

Para hacer cada una de las tres variedades, también necesitará:

  • Brócoli
  • pimiento rojo
  • Pavo molido
  • queso suizo
  • Tocino (cerdo o pavo)
  • Queso cheddar
  • Condimentos de tu despensa

Desayuno Sandwich Recetas 3 maneras

Cómo hacer sándwiches de desayuno

Sus instrucciones cambian ligeramente según el tipo de receta de sándwich de desayuno que elija hacer.

Para los sándwiches de vegetales, tocino y queso cheddar, usaremos huevos revueltos.

  1. Cocine el tocino o las verduras primero en la sartén. Las verduras pueden permanecer en la sartén con los huevos. Retire el tocino cuando esté listo.
  2. Agregue los huevos revueltos y los condimentos a la sartén.
  3. Brindis el panecillo inglés
  4. Ensamble los sándwiches

Para la salchicha y el emparedado suizo, es fácil hacer tus propias empanadas de salchicha. Me gustan los huevos fritos en este sándwich en lugar de revueltos.Desayuno Sandwich Recetas 3 maneras

Recetas de sandwich de desayuno de tres maneras

Con esta misma receta de sándwich de desayuno y método de ensamblaje, puede hacer tres variedades diferentes de estos sándwiches de desayuno.

  • Veggie complacerá a los vegetarianos
  • Salchichas y suizos características empanadas de salchichas caseras
  • El tocino y el queso cheddar es un sabor tradicional para el desayuno.

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Sustituciones de ingredientes

Si le preocupan los productos de trigo o los carbohidratos, puede sustituir el pan inglés por un pan sin gluten. Croissants, centeno o pan integral son otras opciones de pan.

Puede usar solo claras de huevo si desea reducir la grasa y el colesterol en esta comida. Deberá duplicar la cantidad de huevos o planificar dos claras de huevo por emparedado.

Otras verduras que saben muy bien en huevos revueltos son:

  • Cebolla
  • Espinacas
  • Tomates
  • Calabacín
  • Hongos
  • chalotes
  • Zanahorias ralladas

Puede usar pollo o cerdo molido en lugar de pavo para la empanada de salchicha. Otra opción sería desmenuzar la salchicha y agregarla a los huevos en lugar de formar una empanada. El jamón, cortado en cubitos o en rodajas es una gran fuente de proteínas para el desayuno. El pescado es una adición impresionante y elegante a un sándwich de desayuno. Perfecto para invitados o para agregar algo especial a cualquier desayuno.

Otros tipos de queso que funcionan con huevos son:

  • Queso feta
  • Queso de cabra
  • Pecorino
  • Gouda
  • Queso azul

Puedes saltarte el queso por completo si no tienes lácteos.

Para más variedad, puedes poner ingredientes únicos en tu sándwich. Colóquelos justo antes de que esté listo para comer el sándwich. Algunos no se congelan bien, así que espera los ingredientes. Pruebe algunos de estos para obtener excelentes combinaciones de sabores:

  • Aguacate o guacamole
  • Sriracha
  • Salsa picante
  • Coles
  • Salsa de tomate
  • alioli
  • CCrea agria
  • hummus
  • Pepinos

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¿Puedes hornear los huevos en su lugar?

Si lo desea, puede hornear una gran cantidad de huevos en el horno.

Los huevos se pueden hornear en una sartén grande con un fondo plano como un molde para pasteles o una fuente para hornear. Simplemente revuelva sus huevos, agregue sus verduras y condimentos y viértalo en un plato poco profundo. Hornee por 15 minutos o hasta que estén listos. Esto es especialmente importante si planea congelar los sándwiches. No los cocine demasiado en esta etapa.

También puedes poner huevos individuales en moldes para muffins. Si haces eso, tienes porciones de un solo tamaño para poner directamente en el sándwich. Para hornear huevos de esta manera, siga estas instrucciones:

  1. Engrasa tu molde para muffins
  2. Rompe los huevos directamente en las tazas: un huevo por taza de panecillo
  3. Condimente con sal, pimienta o cualquier otro condimento que desee.
  4. Hornee por 17 minutos a 350F

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Almacenar y recalentar

Estos sándwiches de desayuno durarán hasta cinco días en el refrigerador. Eso significa que puede hacer una gran cantidad de sándwiches y tener el desayuno listo para toda su familia durante la semana.

Para recalentar los emparedados de desayuno, póngalos en el microondas por un minuto. Para evitar que se empapen en el microondas, envuelve todo el sándwich en una toalla de papel seca mientras cocinas en el microondas.

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Sandwiches de desayuno congelados

Para congelar los sándwiches del desayuno, déjelos enfriar por completo y envuélvalos bien en una envoltura de plástico. Durarán dos meses en el congelador.

Estos sándwiches de desayuno congelados se pueden descongelar durante la noche en el refrigerador. Sin embargo, si lo olvidó, ¡no se preocupe! Puede recalentar los emparedados directamente del congelador. Microondas por un minuto envuelto en una toalla de papel seca. Voltee todo el sándwich y continúe calentándolo hasta que esté completamente caliente.

Más desayunos de preparación de comidas

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Herramientas de preparación de comidas para esta receta.

  • Coge algunos cuencos de preparación de comidas de vidrio si planeas convertir estos sándwiches de desayuno en tu preparación de comida semanal
  • Recibo todo mi pollo de corral de Butcher Box, convenientemente entregado congelado.

Desafío de preparación de comidas

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Receta de impresión

Desayuno Sandwich Recetas 3 maneras

Pruebe estas fáciles recetas de sándwich de desayuno de 3 maneras: salchichas y suizo, tocino y queso cheddar o vegetariano. ¡Son perfectos para la preparación de comidas y aptos para el congelador!

Tiempo de preparación5 5 minutos

Hora de cocinar20 minutos

Tiempo Total25 minutos

Curso: Desayuno

Cocina: americano

Palabra clave: tocino, sándwich de desayuno, salchichas de desayuno, lonchas de queso, huevos, magdalenas inglesas

Porciones: 6 6 bocadillos

Calorías 254kcal

Autor: Taylor Stinson

Ingredientes

Vegetariano

  • 6 6 magdalenas inglesas
  • 6 6 huevos
  • 1/2 taza brócoli, finamente picado
  • 1/2 taza pimiento rojo, finamente picado

Salchicha y suizo

  • 6 6 magdalenas inglesas
  • 6 6 huevos
  • 1/2 lb pavo molido
  • 1 cucharada semillas de hinojo
  • 1 cucharadita cebolla en polvo
  • 1 cucharadita pimenton
  • 1/2 cucharadita cada sal y pimienta
  • 6 6 Lonchas de queso suizo

Tocino y Cheddar

  • 6 6 magdalenas inglesas
  • 6 6 huevos
  • 6 6 rebanadas de tocino de pavo o cerdo
  • 6 6 Lonchas de queso cheddar

Instrucciones

Vegetariano

  • Batir los huevos en un tazón grande con sal y pimienta al gusto, luego reservar. Agregue 1 cucharada de mantequilla a una sartén mediana y saltee el brócoli y el pimiento rojo durante 3-4 minutos.

  • Mientras tanto, comienza a tostar las magdalenas inglesas en una tostadora. Una vez que las verduras estén tiernas, agregue los huevos y revuelva a fuego medio alto durante 1-2 minutos.

  • Agregue la mezcla de huevo a los panecillos ingleses tostados. ¡Servir y disfrutar!

Salchicha y suizo

  • Mezcle los ingredientes para la salchicha en un tazón grande, luego forme hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor. Freír en una sartén mediana a fuego medio-alto con un poco de aceite de oliva, unos 5 minutos por lado. Retire de la sartén y limpie.

  • Agregue 1 cucharada de mantequilla a la sartén. Comience a tostar las magdalenas inglesas en una tostadora. Agregue los huevos a la sartén con mantequilla derretida y fríalos durante 2-3 minutos más o menos antes de voltear, sazonar con sal y pimienta al gusto. Cocine otro minuto y retírelo del fuego: las yemas de huevo deben estar casi listas.

  • Agregue huevos, salchichas y rebanadas de queso suizo a los panecillos ingleses tostados en ese orden. ¡Servir y disfrutar!

Tocino y Cheddar

  • Cocine el tocino de pavo o cerdo en una sartén mediana a fuego medio-alto, aproximadamente 5 minutos. Retire de la sartén y limpie, luego agregue 1 cucharada de mantequilla a la sartén. Comience a tostar las magdalenas inglesas en una tostadora.

  • Mientras tanto, mezcle los huevos con sal y pimienta al gusto en un tazón grande. Agregue a la sartén con mantequilla derretida y revuelva durante 1 minuto más o menos antes de retirar del fuego.

  • Agregue los huevos, el tocino y las rebanadas de queso cheddar a los panecillos ingleses tostados en ese orden. ¡Servir y disfrutar!

Vídeo

Nutrición

Calorías 254kcal El | Carbohidratos: 27sol El | Proteína: 14sol El | Gordo: 9 9sol El | Grasa saturada: 3sol El | Colesterol: 178mg El | Sodio: 653mg El | Potasio: 191mg El | Fibra: 2sol El | Azúcar: 1sol El | Vitamina A: 248IU El | Calcio: 61mg El | Hierro: 2mg

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