Crockpot Avena De Calabaza

Crockpot Avena De Calabaza

imagen de pin de avena de calabaza de crockpot

Buscando un calentamiento de huesos oto√Īo desayuno receta que es tan f√°cil como sabrosa? Esta avena crockpot de calabaza es tu respuesta, llenando tu casa con el delicioso aroma de oto√Īo y cocinando a la perfecci√≥n cremosa mientras duermes!

Crockpot Butternut Squash Oatmeal ingredientes en crockpot

Crockpot Avena De Calabaza

Mi olla de cocci√≥n lenta es un aparato estable en esta √©poca del a√Īo. Algo sobre el clima fr√≠o combinado con una lista de tareas cada vez m√°s larga me hace depender de mi olla el√©ctrica para cocinar para m√≠.

Por lo general, la comida preferida para cocinar en la olla de cocción lenta es la cena, pero recientemente comencé a usarla para cocinar mi avena durante la noche y me enamoré del resultado.

Me despierto con una casa llena del acogedor aroma de granos y especias y, por supuesto, ¡una comida caliente lista para llevar cuando me levanto de la cama! Con la temporada de calabazas y calabazas de primera, hoy estamos haciendo una versión deliciosamente saludable de mi avena nocturna favorita, ¡agregando un poco de butternut en cubos!

Un tazón de avena de calabaza

Hacer esta avena de calabacín crockpot no podría ser más fácil. Simplemente picarás la calabaza y la arrojarás a la olla de cocción lenta junto con el resto de los ingredientes.

Revuelva bien y cocine a fuego lento durante 6 a 8 horas, o hasta que la avena o cocida y la nuez estén blandas. Machaca las nueces para incorporarlas a la avena y sírvelas.

Me encanta cubrir la m√≠a con nueces, az√ļcar morena y un toque de leche de coco. (¬°Para una opci√≥n de avena durante la noche sin la olla de cocci√≥n lenta, pruebe esta receta de avena durante la noche con tarta de manzana!)

Triturar la avena de calabaza en crockpot

Para hacer esta avena Crockpot Butternut Squash, necesitar√°s:

  • ¬Ĺ de calabaza, aproximadamente 2 tazas en cubitos
  • 1 taza de avena cortada en acero
  • ¬ľ de taza de sirope de arce
  • 1 cucharadita de canela
  • ¬Ĺ cucharadita de sal
  • ¬Ĺ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¬ľ de cucharadita de nuez moscada molida
  • ¬ľ de cucharadita de jengibre molido
  • 3 tazas de agua
  • Para servir: nueces, az√ļcar morena, leche

Herramientas de cocina que pueden resultarle √ļtiles:

Avena de calabaza en un tazón con nueces

Sopa cremosa de coliflor en un recipiente con cuchara de madera

¡No se olvide de nuestra sopa de calabaza, otra receta fácil de olla de cocción lenta que usa calabaza!

¬ŅTe encantan las recetas de crockpot? ¬°Mira algunos de nuestros favoritos a continuaci√≥n!

Un tazón de avena de calabaza

Crockpot Avena De Calabaza

¬ŅEst√° buscando recetas de desayuno de oto√Īo para calentar los huesos que sean tan f√°ciles como sabrosas? Esta harina de avena Crockpot Butternut Squash es tu respuesta, llenando tu casa con el delicioso aroma del oto√Īo y cocinando a la perfecci√≥n cremosa mientras duermes.

Receta de pin de impresión
Velocidad

Porciones: 4 porciones

4 horas 5 minutos

Calorías: 244

Instrucciones

  • Pelar, quitar las semillas y picar las nueces.

  • Agregue la nuez y todos los dem√°s ingredientes a una olla de cocci√≥n lenta y revuelva.

  • Cocine a fuego lento durante 6 a 8 horas (alto durante 5 a 7 horas), o hasta que la avena y la nuez est√©n blandas y tiernas.

  • Use un machacador de papas o una esp√°tula grande para triturar las nueces. Revuelva para incorporar uniformemente.

  • Sirva caliente, opcionalmente cubierto con nueces, az√ļcar morena y leche.

Nutrición

Servicio: 1taza | Calor√≠as: 244California | Carbohidratos: 48gramo | Prote√≠na: 7gramo | Gordo: 2gramo | Sodio: 304mg | Potasio: 291mg | Fibra: 6gramo | Az√ļcar: 13gramo | Vitamina A: 7440IU | Vitamina C: 14,7mg | Calcio: 88mg | Hierro: 2.2mg

Crockpot Avena De Calabaza