Have you ever wondered how to cook spaghetti squash in the microwave? This is a simple step by step tutorial to show you how simple it is!

Cómo cocinar la calabaza espagueti en el microondas

Publicado por nutmegnanny en 17 de enero de 2019

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? Te mostrar√© lo f√°cil que es cocinar la calabaza espagueti. Adem√°s, te voy a dar algunas recetas deliciosas para usar con tu calabaza espagueti perfectamente cocida.

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? Te voy a mostrar lo f√°cil que es cocinar la calabaza espagueti. Adem√°s, te dar√© algunas recetas deliciosas para usar con tu calabaza de espagueti perfectamente cocida.

Sabes que ME ENCANTA la calabaza espagueti, ¬Ņverdad?

¬°He hecho algunas recetas en el blog a lo largo de los a√Īos y todos parecen realmente cavarlas! Como mi Calabaza de espagueti rellena de taco del suroeste y mi Salchicha y pimientos rellenos de calabaza espagueti.

Quiero decir, ¬Ņqu√© es lo que no te gusta de una calabaza de invierno que literalmente se tritura como pasta?

Ahora, usualmente cocino mi calabaza PERO hoy estoy aquí para compartir un secreto contigo.

¬°PUEDES MICROONDAS!

¬°Eso significa que cocinar calabaza de espagueti es a√ļn m√°s f√°cil!

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? ¬°Te mostrar√© lo f√°cil que es!

Usé muchos signos de exclamación allí arriba. Lo siento, básicamente soy Elaine Benes.

Cómo cocinar la calabaza espagueti en el microondas

Escucha, todo lo que necesitas es lo siguiente:

  • calabaza de espagueti (obviamente)
  • cuchillo afilado
  • Plato apto para microondas de vidrio 9 √ó 13
  • agua

¬°Eso es! ¬ŅQu√© tan simple es eso?

A menudo me preguntan cómo hacer la calabaza de espagueti, así que esta publicación ha tardado mucho en llegar.

¬ŅQuieres saber c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? Este sencillo tutorial lo guiar√° a trav√©s de todos los pasos f√°ciles.

Obviamente, lo primero que quieres hacer es cortar la mitad de la calabaza espagueti.

Sinceramente, siempre me siento aliviado cuando logro cortar la calabaza y no cortarme la mano. Realmente me pregunto si las estadísticas son sobre personas que pierden dedos porque solo intentaban cortar una calabaza por la mitad.

Estoy apostando cientos.

Si realmente tienes miedo de cortar la calabaza, puedes apu√Īalarla con un tenedor (haciendo peque√Īos orificios de ventilaci√≥n) y ponerla en el microondas durante unos 4 minutos.

Esto ayudar√° a suavizar la piel exterior y har√° que sea m√°s f√°cil cortar la calabaza.

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? ¬°Es tan f√°cil y simple que te sorprender√°s!

Despu√©s de que la calabaza se corta por la mitad, es hora de recoger todas esas semillas y el interior extra√Īo y fibroso.

Apuesto a que podrías tostar esas semillas y hacer un refrigerio genial.

Hace unos a√Īos hice semillas de calabaza tostadas saladas dulces y ahora tengo ganas de probar esto con mis semillas de calabaza espagueti.

Me encanta poder usar toda la calabaza.

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? ¬°Es tan f√°cil y listo en muy poco tiempo!

Después de cortar la calabaza espagueti por la mitad, la pones con el lado cortado hacia abajo Plato de vidrio pyrex 9 × 13.

Mi microondas es lo suficientemente ancho como para caber en un plato de este tama√Īo, pero si posee un microondas m√°s peque√Īo, puede hacer f√°cilmente cada mitad por separado en un 8 √ó 8 o guardar la otra mitad para m√°s adelante en la semana.

Me encanta la idea de ahorrar la mitad para m√°s adelante en la semana porque casi nunca puedo terminar una calabaza entera.

Es muy bueno, pero no soy tan bestia.

¬ŅQuieres saber c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? ¬°Es tan f√°cil que querr√°s hacerlo todas las semanas!

¬ŅCu√°nto tiempo para cocinar la calabaza espagueti?

Uno de los pasos más importantes para hacer que toda esta receta de "cómo cocinar la calabaza espagueti en el microondas" realmente funcione es agregar el agua.

Est√°s buscando aproximadamente 1 pulgada de agua en el plato antes de que entre al microondas.

Esto ayuda a vaporizar la calabaza para que quede suave y deliciosa.

Mi microondas tarda unos 15 minutos en cocinarse por completo, pero ese tiempo debe ajustarse para el tama√Īo de su calabaza y la potencia de su microondas. Adem√°s, aseg√ļrese de no quedarse sin agua en su sart√©n.

¬ŅC√≥mo hacer calabaza espagueti?

Después de que tu calabaza esté lista, solo usa un tenedor para triturar la carne interior. Lo tiro de los lados y de la parte inferior y todo debería salir del caparazón exterior. Es sorprendente ver que todo se despega y simplemente tira una cáscara delgada de calabaza.

Eso es. Así es como se cocina una calabaza espagueti en el horno. Y triturar es todo lo que tienes que hacer para "hacer" la calabaza.

Pan comido.

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? ¬°Este es un tutorial simple paso a paso para mostrarle lo simple que es!

Me encanta esto ¬ŅC√≥mo hacer la calabaza de espagueti en la publicaci√≥n de microondas?

Echa un vistazo a algunas de mis recetas más fáciles: pasta de pollo Buffalo a una olla, fideos de carne de res y brócoli con ramen fácil, pollo glaseado con miel y especias, chile cubierto de pan de maíz con mantequilla, o mi calabaza rellena de nuez

Ingredientes

  • 1 (4 libras) de calabaza espagueti
  • 1 taza de agua, se puede necesitar m√°s
  • Sal kosher, al gusto
  • Pimienta negra al gusto

Instrucciones

  1. Corta la calabaza por la mitad a lo largo.
  2. Saque las semillas y el interior fibroso de la calabaza.
  3. Coloque la calabaza espagueti, con el corte hacia abajo, en un recipiente de vidrio apto para microondas de 9×13.
  4. Vierte el agua en el plato. Desea aproximadamente una pulgada de agua en el plato, así que agregue más si es necesario.
  5. Agregue la calabaza al microondas y cocine durante 10-15 minutos, dependiendo del tama√Īo de la calabaza y la potencia del microondas.
  6. La calabaza est√° lista cuando se puede perforar f√°cilmente con un tenedor y la carne interna de la calabaza se tritura como fideos.
  7. Retire con cuidado de la sartén, triture el interior de la calabaza con un tenedor y sazone con la cantidad deseada de sal kosher y pimienta negra.

Notas

  1. Siempre tenga cuidado al cortar la calabaza por la mitad, ya que es una manera f√°cil de perder un dedo.
  2. Me gusta cocinar mi calabaza durante 10 minutos y luego probar para ver si est√° lista. En mi microondas de 950 vatios, se necesitan 15 minutos para una calabaza de 4 libras.
  3. Si el microondas no puede contener una sart√©n de 9×13, puede cocinarlos por separado en una sart√©n de 8×8 o guardar una mitad cruda para el d√≠a siguiente.

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Rendimiento: 4 4 Tama√Īo de la porci√≥n: 4 tazas Cantidad por porcion: Calor√≠as 168 Grasa total: 2g Sodio: 112mg Carbohidratos: 40g Prote√≠na: 4g

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo cocinar la calabaza espagueti en el microondas? ¬°Este es un tutorial simple paso a paso para mostrarle lo simple que es!