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Cena semanal Plan de comidas // Semana 48

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Semana de recuperación de la fiesta

Cena semanal Plan de comidas: del 26 al 30 de noviembre

Un plan de comidas de cena semanal de 5 noches que es fácil, estacional y saludable. Además, un tratamiento semanal que no querrá perderse.

Siento que hemos festejado durante toda la semana! Y ha sido increíble … pero estoy listo para algunas comidas fáciles y saludables.

Con los días festivos a la vuelta de la esquina, la temporada de gripe y el frío se aproxima, es hora de volver a encaminar con una alimentación saludable.

Pero eso no tiene por qué significar aburrido o sin sabor.

Con las cenas de esta semana, tendremos quesadillas, taco de sopa, fettuccine alfredo e incluso pizza. Versiones saludables, por supuesto.

Suena bastante bien para mí y para mi familia. Y si tiene sobras de pavo, sustitúyalo por el pollo en las recetas.

¡Es lo que vamos a cenar esta semana!

Asegúrese de imprimir su planificador de la cena al final de esta publicación.

¡Que tengas una semana increíble!

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Semana de un vistazo

Lunes: Poblado De Quesadillas De Maíz.
Martes: Sopa De Taco De Cocina Lenta
Miércoles: Fettuccine Alfredo De Pollo Flaco
Jueves: Sábana Cena Pan De Salmón Marroquí
Viernes: Pizza casera de pollo y barbacoa.
Tratar: Salsa de chocolate casera fácil para los domingos


Lunes: Poblado De Quesadillas De Maíz.

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Manteniéndolo fácil después de un fin de semana de fiesta con estas Quesadillas de maíz poblano.
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Martes: Sopa De Taco De Cocina Lenta

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?Esta sopa de taco de cocción lenta con carne molida es muy fácil, y ¡MUY BUENA! Perfecto para semanas ocupadas y tiempos de cocción flexibles. Ingredientes simples de sopa de taco “.
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Miércoles: Fettuccine Alfredo De Pollo Flaco

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Mantener la semana saludable no significa que tengamos que renunciar a nuestros favoritos. Es la noche de Fettuccine Alfredo … ¡aligerada! “El truco para mantener la salsa alfredo baja en grasa y aún así con ese sabor cremoso y cremoso que todos conocemos y amamos es crear una salsa espesa a base de caldo de pollo bajo en sodio y leche baja en grasa”.
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Jueves: Sábana Cena Pan De Salmón Marroquí

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?¡Esta cena de hoja de salmón con salmuera marroquí está a punto de cambiar tu rutina de cena de la noche, de la mejor manera! Tiene brócoli, garbanzos y zanahorias con limón y especias que se calientan, como la pimienta de cayena, la canela y el comino “.
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Viernes: Pizza casera de pollo y barbacoa.

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¿Qué tal una pizza de pollo a la barbacoa simple y casera con ingredientes súper frescos, hecha a medida solo para ti y lista en 20 minutos o menos?
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Tratar: Salsa de chocolate casera fácil para los domingos

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?¿Qué es el helado con salsa de chocolate? Y ahora pregunto: “¿Qué es un helado sin salsa de chocolate hecha en casa?” Soy un converso y nunca volveré. Chocolate rico, bondad cremosa y tan simple, nunca lo compraré de nuevo “.
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