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Cena semanal Plan de comidas // Semana 32: comidas inspiradas internacionalment

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Cena semanal Plan de comidas: 6 al 10 de agosto

Un plan de comidas de cena semanal de 5 noches que es fácil, estacional y saludable. Además, un tratamiento semanal que no querrá perderse.

No estoy seguro de estar listo para agosto … ¿verdad?

¡Aferremos un poco más al verano! Absolutamente NO estoy pensando en que nuestro hijo vuelva a la escuela este mes y su segundo año de universidad. Lejos de casa. Si pretendo que no está sucediendo … ¡tal vez haga que Agosto dure más!

Así que … lo estoy mezclando esta semana.

Nos vamos de vacaciones y viajamos por el mundo con estas cenas sencillas de inspiración internacional.

De Tailandia a Persia, de la Polinesia a México. E incluso un plato de fusión que cruza fronteras entre Italia y Alemania.

¡Es lo que vamos a cenar esta semana!

Asegúrese de imprimir su planificador de la cena al final de esta publicación.

¡Que tengas una gran semana de verano!


Semana de un vistazo

Lunes: Curry Verde Tailandés Vegetariano
Martes: Salmón Al Horno Con Nueces Y Barberries
Miércoles: Sopa de Frijoles Blancos Con Pavo, Salchicha De Kielbasa Y Kale
Jueves: Pollo De Piña-Teriyaki
Viernes: Carne Picada De Taco Cazuela
Tratar: pastel de sartén de colibrí


Lunes: Curry Verde Tailandés Vegetariano

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?Este curry verde tailandés vegetariano con arroz de anacardo es la cena perfecta, rápida y fácil. Pasta de curry verde tailandés casero, fresca y brillante, pimientos crujientes, bok choi de hoja verde, todo mezclado con leche de coco cremosa y servido sobre una cama de arroz de anacardo. Este curry está lleno de sabores de lima y limoncillo con un toque picante de albahaca tailandesa para unirlo todo “.
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Martes: Salmón Al Horno Con Nueces Y Barberries

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?El buen salmón viejo toma un toque persa con un aderezo de nuez de agracejo. La combinación única de agrios agrios y nueces crujientes complementa muy bien el salmón escamoso “.
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Miércoles: Sopa de Frijoles Blancos Con Pavo, Salchicha De Kielbasa Y Kale

Esta sopa es una sopa robusta, saludable y fácil de reparar, perfecta para las comidas de los fines de semana. Servir con queso parmesano recién rallado y pan italiano crujiente.
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Jueves: Pollo De Piña-Teriyaki

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Aprobado por la familia “Pollo teriyaki a la parrilla con piña se puede hacer con sólo unos pocos alimentos básicos de despensa. Aunque es delicioso cuando se hace con piña enlatada, la piña fresca y su jugo se pueden usar fácilmente en su lugar. Servir con arroz integral y guisantes.
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Viernes: Carne Picada De Taco Cazuela

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Cuando piensas que los tacos no pueden mejorar … Lo estamos probando, al estilo cazuela. Todos los elementos de un gran taco se simplifican con esta cazuela de un día de semana. “Tiene una base de carne y frijoles con queso y especias cálidas, y luego se remata como un taco clásico, con lechuga, tomate y cremoso yogur griego”.
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Trato semanal: Fudgesicles Cold Brew

Aunque la mayoría de los días de este verano he tenido un poco de café hecho en casa en la nevera, he tenido estos increíblemente deliciosos y adictivos Cold Brew Fudgesicles en el congelador durante todo el verano. ¡Y es hora de un nuevo lote!
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