Cena semanal Plan de comidas // Semana 29

Cena semanal Plan de comidas // Semana 29

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Cena semanal Plan de comidas: 16 al 20 de julio.

Un plan de comidas de cena semanal de 5 noches que es f√°cil, estacional y saludable. Adem√°s, un tratamiento semanal que no querr√° perderse.

Las verduras de jard√≠n de verano est√°n empezando a florecer. De hecho, saqu√© mi primer calabac√≠n del jard√≠n esta semana. ¬°Fue un momento excitante! En las pr√≥ximas semanas, Zucchini har√° su aparici√≥n en muchas cenas, acompa√Īamientos e incluso postres.

Cuando el calabacín madura, parece ser el punto medio del verano. ¡Me niego a pensar en eso!

Esta semana estoy planeando comidas que son f√°ciles pero deliciosas. Y saludable – lleno de los ingredientes m√°s frescos de la temporada.

Adem√°s, el jueves, es una despensa especial que nos encanta, y es muy f√°cil de llevar a la mesa. Con una salsa que casi instant√°neamente se hace.

El convite? Sabes que siempre hay un regalo. Este me recuerda al verano, a la casa de la abuela, y a esas c√°lidas tardes de verano en el porche, mirando las estrellas.

Aseg√ļrese de imprimir su planificador de la cena al final de esta publicaci√≥n.

¬°Que tengas una gran semana de verano!


Semana de un vistazo

Lunes: Pasta f√°cil de verano con verduras.
Martes: Un Pan Pan Asado
Miércoles: Chuletón De Flanco Con Salsa De Maíz
Jueves: Pasta cremosa de salmón con guisantes, eneldo y crema fresca.
Viernes: Salchichas y paquetes de papel de papa
Tratar: Pastel de helado simple y cl√°sico


Lunes: Pasta f√°cil de verano con verduras.

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Rellena con sencillos vegetales de verano y saludables pastas de trigo integral, ¬°es una cena de verano que se hace a menudo! La escritora gastron√≥mica Emma Laperruque dijo sobre esta pasta: ‚ÄúLas verduras de verano nunca se sintieron tan amadas: una pasta de trigo integral abundante y pegajosa, queso melty. Si me preguntas qu√© hay para cenar desde ahora hasta septiembre, probablemente sea esto “.
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Martes: Un Pan Pan Asado Con Limón Y Espárragos

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‚ÄúEste pollo y esp√°rragos asados ‚Äč‚Äčcon lim√≥n de una sart√©n (¬°con papas!) Es la mejor cena de la sart√©n. Es de lim√≥n, es de ajo, es saludable y muy f√°cil de hacer. Perfectamente r√°pido para las noches de semana y lo suficientemente delicioso para entretener el fin de semana. ¬°Todo en una sart√©n y el horno se encarga del resto! ‚ÄĚ
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Miércoles: Chuletón De Flanco Con Salsa De Maíz

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Una parrilla fácil y rápida está disponible para el miércoles. Además, al mismo tiempo, haré un frote de especias chipotle que nos llevará a través de la temporada de parrillas.
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Jueves: Pasta cremosa de salmón con guisantes, eneldo y crema fresca.

Una sencilla cena de jueves con salm√≥n de la despensa, una salsa que casi instant√°neamente se prepara y guisantes dulces de mi jard√≠n. Aunque … es igual de sabroso con congelado! Sirviendo con una enorme ensalada de verano verde y vinagreta de lim√≥n.
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Viernes: Salchichas y paquetes de papel de papa

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‚ÄúEstos paquetes de salchichas, papas y frijoles verdes est√°n a punto de convertirse en tu truco para ir a cenar este verano. Se pueden cocinar en la parrilla, en el horno o incluso en una fogata con una limpieza m√≠nima y menos preparaci√≥n ‚ÄĚ.
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Tratamiento semanal: helado de fresa sin cocer y sin cocer

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Hemos estado asando y cocinando durante toda la semana. Es hora de un tratamiento de verano que no es ninguno. Los d√≠as calurosos de verano y los helados son compa√Īeros perfectos. Y este pastel de helado … como sol√≠a hacer la abuela … es incre√≠blemente satisfactorio, y veraniego … ¬°y divertido!
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