Cena semanal Plan de comidas // Semana 29
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Cena semanal Plan de comidas: 16 al 20 de julio.
Un plan de comidas de cena semanal de 5 noches que es fácil, estacional y saludable. Además, un tratamiento semanal que no querrá perderse.
Las verduras de jardín de verano están empezando a florecer. De hecho, saqué mi primer calabacín del jardín esta semana. ¡Fue un momento excitante! En las próximas semanas, Zucchini hará su aparición en muchas cenas, acompañamientos e incluso postres.
Cuando el calabacín madura, parece ser el punto medio del verano. ¡Me niego a pensar en eso!
Esta semana estoy planeando comidas que son fáciles pero deliciosas. Y saludable – lleno de los ingredientes más frescos de la temporada.
Además, el jueves, es una despensa especial que nos encanta, y es muy fácil de llevar a la mesa. Con una salsa que casi instantáneamente se hace.
El convite? Sabes que siempre hay un regalo. Este me recuerda al verano, a la casa de la abuela, y a esas cálidas tardes de verano en el porche, mirando las estrellas.
Asegúrese de imprimir su planificador de la cena al final de esta publicación.
¡Que tengas una gran semana de verano!
Semana de un vistazo
Lunes: Pasta fácil de verano con verduras.
Martes: Un Pan Pan Asado
Miércoles: Chuletón De Flanco Con Salsa De Maíz
Jueves: Pasta cremosa de salmón con guisantes, eneldo y crema fresca.
Viernes: Salchichas y paquetes de papel de papa
Tratar: Pastel de helado simple y clásico
Lunes: Pasta fácil de verano con verduras.
Rellena con sencillos vegetales de verano y saludables pastas de trigo integral, ¡es una cena de verano que se hace a menudo! La escritora gastronómica Emma Laperruque dijo sobre esta pasta: “Las verduras de verano nunca se sintieron tan amadas: una pasta de trigo integral abundante y pegajosa, queso melty. Si me preguntas qué hay para cenar desde ahora hasta septiembre, probablemente sea esto “.
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Martes: Un Pan Pan Asado Con Limón Y Espárragos
“Este pollo y espárragos asados con limón de una sartén (¡con papas!) Es la mejor cena de la sartén. Es de limón, es de ajo, es saludable y muy fácil de hacer. Perfectamente rápido para las noches de semana y lo suficientemente delicioso para entretener el fin de semana. ¡Todo en una sartén y el horno se encarga del resto! ”
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Miércoles: Chuletón De Flanco Con Salsa De Maíz
Una parrilla fácil y rápida está disponible para el miércoles. Además, al mismo tiempo, haré un frote de especias chipotle que nos llevará a través de la temporada de parrillas.
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Jueves: Pasta cremosa de salmón con guisantes, eneldo y crema fresca.
Una sencilla cena de jueves con salmón de la despensa, una salsa que casi instantáneamente se prepara y guisantes dulces de mi jardín. Viernes: Salchichas y paquetes de papel de papa
“Estos paquetes de salchichas, papas y frijoles verdes están a punto de convertirse en tu truco para ir a cenar este verano. Se pueden cocinar en la parrilla, en el horno o incluso en una fogata con una limpieza mínima y menos preparación ”.
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Tratamiento semanal: helado de fresa sin cocer y sin cocer
Hemos estado asando y cocinando durante toda la semana. Es hora de un tratamiento de verano que no es ninguno. Los días calurosos de verano y los helados son compañeros perfectos. Y este pastel de helado … como solía hacer la abuela … es increíblemente satisfactorio, y veraniego … ¡y divertido!
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