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Cena semanal Plan de comidas // Semana 22

Favorito

Un plan de comidas de cena semanal de 5 noches que es fácil, estacional y saludable. Además, un tratamiento semanal que no querrá perderse.

Plan de comidas de la cena semanal: del 28 de mayo al 1 de junio:

Feliz Memorial Day!

Mañana?

Y hoy.

En realidad celebramos todo el fin de semana, con la culminación el lunes. Estoy seguro de que tú también!

Tres días los fines de semana son realmente impresionantes.

Con eso en mente, este plan de cena semanal es simple y saludable.

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Semana de un vistazo

Lunes: Día de los Caídos: Costillas de Cocción Lenta
Martes: Ensalada De Taco Rápida
Miércoles: Pan De Hoja Fácil Pan Hawaiano
Jueves: Salmón envuelto en papel aluminio en salsa de mantequilla de ajo y lima
Viernes: Skillet De Espinacas Y Pastel De Enchilada De Pollo
Tratar: Canela Azúcar Al Horno Donut Agujeros

Lunes de Memorial Day: Costillas de barbacoa de cocción lenta

Estas costillas son tan tiernas que, literalmente, se caen del hueso. Estamos ocupados durante el día, así que los coloco en la olla de cocción lenta de la mañana y los finalizo en la parrilla cuando llega el momento de la barbacoa. Junto con las costillas, sirva una ensalada de papas favorita, mazorcas de maíz a la parrilla, una ensalada de verano y pan de maíz. De postre, mousse de yogurt y brownies. Para mí, no es el Día de los Caídos sin algo de chocolate! Más ideas de recetas rojas, blancas y azules aquí …

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Martes: Ensalada De Taco Rápida

Cena semanal Plan de comidas // Semana 22 | 31Daily.com

Esta rápida y fácil ensalada mexicana de taco es una comida favorita, fácil y rápida entre semana. Servir con un guacamole casero igualmente fácil.

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Miércoles: Pan De Hoja Fácil Pan Hawaiano

Me encanta una de las cenas de pan cuando la semana es un poco loca. Este es un favorito con sus sabores tropicales. Servir con arroz al vapor.

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Jueves: Salmón envuelto en papel de aluminio con salsa de mantequilla de ajo y lima

Fácil de asar o hornear en el horno. Servir con patatas asadas y espárragos. Para las papas, hago un paquete de papel de aluminio, rocío el papel de aluminio con aceite en aerosol antiadherente, luego pongo las papas en el papel de aluminio, encima con sal, pimienta, una pizca de tomillo y un chorrito de aceite de oliva. Cierre bien el paquete y hornee a la parrilla o al horno a 375 grados durante unos 25 minutos o hasta que estén blandos. El tiempo depende de qué tan gruesas sean las rodajas de papa.

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Viernes: Skillet De Espinacas Y Pastel De Enchilada De Pollo

Es el regreso a un favorito mexicano fácil para el primer día de junio. Sano y super sabroso. Servir con una ensalada verde.

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Tratamiento semanal: Agujeros de buñuelo horneados con azúcar y canela más saludables

Healthier Cinnamon Sugar Baked Doughnut Holes | 31Daily.com

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Si está deseando algo dulce, algo horneado, algo así como una dona … estos agujeros de hojaldre horneados más saludables siempre satisfacen.

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