casuela de vaquero
Esta casuela de vaquero es una comida sencilla pero abundante. Puede agregar sus hierbas favoritas o sazonar como desee. La receta para esto casuela de vaquero no incluye un montón de condimentos, por lo que puede elegir sus favoritos o simplemente seguir con sal y pimienta a la antigua.
casuela de vaquero
De hecho, hice esta cazuela de vaqueros hace varios años y ha sido muy popular en este blog. Así que saqué la receta recientemente y la preparé para la cena. ¡Entonces recordé por qué era tan popular! Combina ingredientes simples y el resultado final es una comida cálida y satisfactoria.
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Esta es una gran comida para una de esas noches de partidos de fútbol o para noches de recitales y bailes ocupados. Puede sustituir la carne de res por pavo molido o pollo si lo prefiere, y he usado papas rojas y de piel roja con este plato.
Es muy simple, aunque primero debes dorar la carne molida. Es por eso que me gusta dorar varias libras antes de tiempo y guardarlas en el congelador. Luego, puede sacar la carne cocida y colocar sus ingredientes en la olla de cocción lenta. Déjelo cocinar todo el día a fuego lento o cocínelo a fuego alto durante 4-5 horas.
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Para hacer esta popular cazuela de vaquero de cocción lenta, necesitará:
- 1 cebolla picada
- 1½ libras de mandril molido, dorado y escurrido
- 6 papas medianas, rebanadas
- 1 lata de frijoles rojos, escurridos
- 1 lata de tomates mezclados con 2 cucharadas de harina O 1 lata de sopa de tomate
- Sal, pimienta y ajo al gusto
- Olla de cocción lenta
¡Puede imprimir la receta completa a continuación!
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Y aquí hay una ventaja … ¡esta cena crockpot es apta para niños y aprobada por la familia!
casuela de vaquero
Esta cazuela de vaquero es una comida sencilla pero abundante. Puede agregar sus hierbas favoritas o sazonar como desee. La receta de esta cazuela de vaquero no incluye un montón de condimentos, por lo que puede elegir sus favoritos o simplemente quedarse con sal y pimienta a la antigua.
Receta de pin de impresión
Velocidad
Porciones: 6
8 horas 20 minutos
Calorías: 501
Instrucciones
-
Pon la cebolla picada en el fondo de la olla de cocción lenta; capa con carne molida dorada, papas en rodajas y frijoles. Unte los tomates o la sopa por todos lados. Espolvorea con condimentos al gusto. Cubra y cocine a BAJA durante 7 a 9 horas oa ALTA durante 4 a 5 horas.
Nutrición
Servicio: 1parte | Calorías: 501California | Carbohidratos: 44gramo | Proteína: 29gramo | Gordo: 23gramo | Grasa saturada: 8gramo | Colesterol: 80mg | Sodio: 544mg | Potasio: 1587mg | Fibra: 9gramo | Azúcar: 9gramo | Vitamina A: 340IU | Vitamina C: 31,4mg | Calcio: 120mg | Hierro: 9.1mg
