Esta Calabaza Al Horno La receta es una de nuestras guarniciones fáciles favoritas. ¡Solo tiene 5 ingredientes y sabe increíble! Puede cortarlo o triturarlo y servirlo junto con un asado o un pastel de carne, ¡o servirlo como un delicioso acompañamiento con un mínimo de trabajo de preparación!
La calabaza al horno está súper llena de nutrientes y está disponible todo el año. Incluso se congela bien en bolsas de plástico para congelador para porciones individuales. ¡Simplemente sáquelos, agregue los ingredientes y vuelva a calentar!
Cómo hornear calabaza butternut
¡Lo más importante de las mitades de calabaza al horno es cómo prepararlas adecuadamente! Coloque la calabaza entera sobre una toalla y corte una pequeña porción del fondo. Esto crea un soporte sólido para cortar por la mitad de arriba a abajo. Corta la calabaza a lo largo.
- Precaliente el horno a 375 ° F (y cubra una bandeja para hornear con papel pergamino para facilitar la limpieza).
- Corta la calabaza por la mitad y saca las semillas y los trozos fibrosos.
- Unte con mantequilla derretida y espolvoree con especias (nos encanta usar especias para pastel de calabaza) y hornee.
¡Es fácil! ¡Para disfrutar, cortar y servir!
Cuánto tiempo hornear calabaza butternut
Cuando se esté preparando para hornear una calabaza cortada por la mitad, asegúrese de que el horno esté precalentado y listo para usar.
Puede tomar entre 50 y 60 minutos hornear completamente una calabaza, y es mejor hornear en el centro del horno para asegurar una cocción uniforme en ambos lados.
La calabaza debe estar tierna cuando se pincha con un tenedor, similar a la mayoría de las calabazas, batatas y patatas al horno.
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Cómo servir calabaza butternut
¡Puedes comer calabacín como si fuera una deliciosa guarnición! Sírvelo en rodajas y sazonado.
A veces colocamos calabacines horneados en un tazón y los trituramos como nuestro puré de papas favorito. Agregue sus condimentos favoritos, un poco de crema o crema agria, un poco de mantequilla (por supuesto) y tritúrelos hasta que estén suaves.
Calabaza Al Horno
Esta receta de calabaza al horno es una de nuestras guarniciones fáciles favoritas. ¡Solo tiene 5 ingredientes y sabe increíble!
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Precaliente el horno a 375 ° F.
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Corta la calabaza por la mitad a lo largo.
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Use una cuchara para sacar las semillas y los trozos fibrosos.
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Cepille la calabaza con mantequilla derretida. Espolvoree con canela y azúcar morena (o especias para pastel).
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Coloque en una bandeja para hornear con el lado cortado hacia arriba y hornee de 50 a 60 minutos o hasta que esté tierno cuando lo pinche con un tenedor.
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Cortar o triturar con mantequilla para servir.
Calorías: 209, Carbohidratos: 28gramo, Proteína: 2gramo, Gordo: 11gramo, Grasa saturada: 7gramo, Colesterol: 30mg, Sodio: 110mg, Potasio: 660mg, Fibra: 3gramo, Azúcar: 9gramo, Vitamina A: 20285IU, Vitamina C: 39,4mg, Calcio: 98mg, Hierro: 1.3mg
Palabra clave calabaza al horno
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