Batido tibio de avena y arce (Cómo preparar su hábito de batido de invierno) ~ mientras compra ese cárdigan de transición perfecto, no se olvide de preparar su rutina de desayuno para el otoño y el invierno también. Las especias calientes y los ingredientes de temporada le darán un toque refrescante a sus batidos matutinos para que pueda mantener ese hábito saludable durante todo el año.
No soy un gran batido frío para el tipo de desayuno, especialmente a medida que la temporada comienza en otoño, pero descubrí que soy un gran admirador de los batidos calientes, y tengo la sensación de que mi rutina de desayuno está a punto de batirse. ized en los próximos meses. Este batido tibio de avena y arce es mi primer intento de un licuado "preparado para el invierno" y, OMG, déjenme decir que es asi que bueno. Está hecho con leche de almendras, avena, nueces y, por supuesto, jarabe de arce. Mézclalo en tu licuadora de alta velocidad (estoy pegado en la cadera a mi licuadora Vitamix) durante 4 minutos y obtienes lo que te garantizo es el más soñador, cremoso, espumoso, más vaporoso, más suave batido que hayas probado.
Mi cálido batido sabe a un bollo de nuez de avena con arce recién horneado, o un café con leche de avena con nuez de arce deliciosamente espeso y sedoso. Y a pesar de que está hecho sin lácteos, está repleto de proteínas satisfactorias.
Este método abre una gran cantidad de posibilidades para mañanas acogedoras esta temporada.
Aquí hay algunos consejos excelentes y sugerencias de recetas para comenzar a construir un nuevo guardarropa de batidos apropiados para otoño e invierno. (Tome la receta de mi batido tibio de avena y arce al final de la publicación).
Incluso después de que los duraznos maduros y jugosos sean un recuerdo lejano, todavía hay muchas frutas deliciosas de temporada que son una gran adición a sus batidos. ¡Piensa en moras, higos, manzanas ~ incluso caquis tardíos!
Recetas en la foto de arriba (en sentido horario desde la parte superior izquierda) ~
PERSIMMON SPICED SMOOTHIE ~ Downshiftology
APPLE PIE SMOOTHIE BOWL ~ Cocina flotante
SMOOTHIE DE PERA CON VAINILLA, MIEL Y CESTA DE LIMA ~ Un plato hermoso
SMOOTHIE DE PROTEÍNA DE CAÍDA DE HIGO Y REMOLACHA ~ The Roasted Root
Un toque de especias calientes puede hacer que un batido básico se sienta mucho más caído. Muchas especias, como la canela y la cúrcuma, también tienen beneficios adicionales para la salud.
Recetas en la foto de arriba (en sentido horario desde la parte superior izquierda) ~
BATIDO DE PROTEÍNA DE ROLLO DE CANELA ~ Jennifer Meyering
PERSIMMON TURMÉRICO SMOOTHIE ~ Placa Vibrante
THE GINGERSNAP SMOOTHIE ~ Come de todo corazón
SMOOTHIE DE PERA DE CARDAMOMA ~ Albahaca dichosa
El clima más frío parece requerir alimentos un poco más ricos, pero no tiene que deshacerse de sus batidos saludables por completo. Intente agregar avena y mantequillas de nueces para obtener una bebida más cremosa e indulgente, o un poco de extracto de vainilla para aumentar el sabor. Endulce con arce natural, agave, melaza o miel.
Recetas en la foto de arriba (en sentido horario desde la parte superior izquierda) ~
MANZANA DE MANTEQUILLA DE MANTEQUILLA LISO DE AVENA ~ Con Sal y Ingenio
CALABAZA PIE SMOOTHIE ~ Ahorro de espacio para el postre
CHOCOLATE OSCURO ALMENDRA MANTEQUILLA SMOOTHIE ~ Kitchen Confidante
SMOOTHIE DE VAINILLA CON CREMA BAÑADA DE CANELA ~ Camille Styles
¿Has oído hablar de batidos calientes? ¡Son totalmente una cosa! Si no puede soportar la idea de beber algo frío en una fría mañana de otoño, pruebe una de estas recetas de batidos deliciosamente calientes.
Recetas en la foto de arriba (en sentido horario desde la parte superior izquierda) ~
SMOOTHIE DE PAN DE JENGIBRE CALIENTE Y CREMOSO ~ Corriendo con Cucharas
APPLE ELDERFLOWER Y POMEGRANATE HOT SMOOTHIE ~ Kitchen Sanctuary
SMOOTHIE VERDE CÁLIDO: TÉ CHAI ~ Batidos verdes simples
SMOOTHIE CALIENTE DE DESAYUNO DE CANELA ~ The Fit Foodie
Batido caliente de nuez de avena y arce
Curso Desayuno, brunch
Cocina americano
rendimiento 1 zalamero
Calorías 303kcal
- 1 vaso leche de almendras sin azúcar usa la leche que quieras
- 2 Cucharada cocción rápida de avena arrollada crudo
- 2 Cucharada jarabe de arce real además de un poco más para lloviznar
- 2 Cucharada nueces
-
Ponga todo en su licuadora de alta velocidad, tape bien y mezcle, a temperatura alta, o 4 minutos. Ayuda a encender la licuadora a baja temperatura y luego moverla a alta. Al cabo de cuatro minutos, el batido estará agradable, cremoso y cálido. Llene un vaso o una taza grande, y cubra con un poco de avena y nueces picadas si lo desea. Rocía un poco más de jarabe de arce y disfruta.
Calorías 303kcal
Haga este cálido batido de nuez de avena y arce suyo propio ~
- Reúna los ingredientes la noche anterior y guárdelos en la nevera.
- Agregue sus especias de otoño favoritas como canela, nuez moscada o jengibre para darle sabor al batido.
- Agregue una manzana o plátano picado a la licuadora.
- Use la leche que desee en lugar de la leche de almendras.
demandar
Leo todos y cada uno de los comentarios e intento responder a las preguntas lo antes posible, así que pregúnteme ~ y si ha hecho una receta, realmente me encantará cuando regrese y comparta su experiencia con todos nosotros. Si te encanta una receta, dale un visto bueno calificándola con 5 estrellas.
