contador gratis Saltar al contenido

Batido de zanahoria naranja con piña y avena

Batido de zanahoria naranja con piña y avena

¡Este saludable batido de zanahoria naranja se mezcla con piña, avena y yogur griego para un desayuno de proteínas y fibra!

Delicioso Smoothie De Zanahoria Naranja Con Piña, Avena Y Yogurt. ¡Receta de desayuno fácil y saludable! #smoothies #smoothierecipes #healthysmoothies #breakfast #breakfastrecipes

Batido de zanahoria naranja

Nos encantan los batidos por aquí. Es uno de nuestros trucos saludables no tan secretos para sustituir una comida al día con un batido nutritivo.

Especialmente cuando estoy cocinando Galletas de avena y Snickerdoodles ¡todo el tiempo! 😀

Por lo general, usamos batidos verdes, ya que es fácil agregar algunos puñados de espinacas a cualquier batido con sabor sin cambiar el sabor (el favorito es el Smoothie verde tropical).

Pero recientemente he comenzado a experimentar con otras verduras. ¡Así que hoy, en lugar de un batido verde, te traigo un batido de naranja!

Batido de zanahoria naranja con piña, avena y yogurt! Fácil receta saludable de desayuno batido! #smoothies #smoothierecipes #healthysmoothies #breakfast #breakfastrecipes

Las zanahorias son la estrella de este espectáculo. Endulzado con jugo de naranja y piña, que complementa perfectamente a las zanahorias, tiene una excelente cremallera de cítricos.

Siempre agregamos yogur y avena griega a nuestros batidos de desayuno.

La proteína y la fibra añadidas las llenan lo suficiente como para que se sienta lleno y lleno de energía hasta su próxima comida.

Smoothie de zanahoria naranja saludable con piña y avena!

Por supuesto, la belleza de los batidos es que son fáciles de personalizar para diferentes gustos y dietas.

¿Necesita lácteos gratis? Deja fuera el yogur.

¿No tienes piña a mano? Sustituye el mango u otra fruta en la familia de color naranja.

Personalmente, siempre me gusta mezclar las semillas de chia en mi taza después de la mezcla.

¡Si te sientes especialmente saludable, puedes agregar algunas verduras a este batido y obtener el doble de vegetales en un batido!

¡Sujeta esto a tu tabla de batidos!

Batido de zanahoria naranja saludable con piña, avena, yogur griego. Disfruta esto para el desayuno en las mañanas ocupadas! #smoothies #smoothierecipes #healthysmoothies #breakfast #breakfastrecipes

Batido de zanahoria naranja

Rendimiento: 2 porciones

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo Total: 5 minutos

¡Este saludable licuado de zanahoria naranja se mezcla con piña, avena y yogur griego para obtener una proteína y fibra para un desayuno completo!

Los ingredientes

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de yogur griego
  • 1/2 taza de avena enrollada
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de zanahorias en rodajas
  • 1 taza de trozos de piña

Instrucciones

Coloque todos los ingredientes en una licuadora en el orden indicado.

Mezclar durante 1 minuto o hasta que esté suave.

Servir inmediatamente

Notas

Recomiendo que al menos una de las frutas se congele (como la piña) para obtener un buen batido espeso.

Productos Recomendados

Como asociado de Amazon y miembro de otros programas de afiliados, gano con las compras que califican.

Información nutricional:

Rendimiento: 2 Cantidad por porcion:Calorías: 323

¡También puede que te guste este batido de queso cottage Blueberry rico en proteínas que sabe a un pastel de queso saludable!

¡Este batido de queso de arándanos saludable sin yogur casi sabe a pastel de queso de arándanos!