Es casi esa hora de nuevo para nuestro batido de menta verde favorito que aparece alrededor del Día de San Patricio. ¿Sabías que puedes hacer tu propia casa y nortebatido de trébol verde natural? Sí, no hay colorante para alimentos en mi receta de batido de trébol. ¡Ni una gota!
No siempre es fácil encontrar una alternativa más saludable (que aún sepa bien) a cualquier receta de golosinas congeladas, ¡pero esta es bastante increíble!
Batido de trébol naturalmente verde
Bien, chicos, ¿cómo se obtiene un batido verde sin la palabra espinaca o col rizada en el título? Simple, usa hojas de menta en lugar de colorante para alimentos. La idea me atraía tanto que estaba decidido a hacerlo para esta receta.
Adivina qué… ¡Me encantó! Me gusta, De Verdad me encantó. Como si ni siquiera necesitar para agregar sabor a menta porque encontré el sabor perfectamente a menta, aunque sutil, en su estado natural … exactamente lo que quería para esta receta.
¿Sabes qué más amo? Beber mi batido de trébol verde natural mientras lees sobre los beneficios para la salud de consumir menta fresca, como una mejor digestión y un remedio para las náuseas / dolor de cabeza. ¡Prima! Además, me encanta que los niños vecinos (mis probadores de batidos caseros) encontraran este un ganador en las categorías de sabor y textura. ¡Auge!
Si posee una licuadora de alta velocidad y desea hacer más bebidas congeladas, consulte mi Remedio para el dolor de garganta Miracle Slushie. Este tratamiento helado es muy útil en cualquier época del año para aliviar el dolor de garganta. De hecho, escribí la receta por desesperación. Además, es posible que te guste mi batido Peach NutriBullet sin helado para refrescarte en esos días de primavera a la vuelta de la esquina.
Ingredientes que necesitará Batido de trébol naturalmente verde:
- 10-15 hojas de menta fresca
- 3/4 taza de leche al 1%
- 1/2 cucharadita de vainilla
- 2 tazas de helado de vainilla
- (opcional) menta pura o extracto de menta
- (opcional) crema batida
Herramientas de cocina que pueden resultarle útiles para esta receta:
¿Eres un fanático de los batidos como yo? Si es así, deberías pasar a mi receta de Freakshakes. Estas cosas son TAN buenas. Podría hablar de ellos durante días si fuera socialmente aceptable. Además, estos batidos de café con chocolate y avellanas son dignos de babear (tienen Oreos … ¡realmente no se puede discutir con eso!)
Si decides probar este delicioso batido de trébol, deja un comentario a continuación y cuéntanos cómo resultó. ¡Que la suerte de los irlandeses te acompañe!
Batido de trébol naturalmente verde
Batido de trébol cremoso y mentolado hecho con helado de vainilla, hojas de menta, sin colorante para alimentos y sin azúcar agregada.
Receta de pin de impresión
Velocidad
Porciones: 2 Porciones de 1 taza
5 minutos
Calorías: 316
Instrucciones
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En una licuadora de alta velocidad, combine y mezcle las hojas de menta, la leche y la vainilla, hasta que las hojas se hagan puré y se desarrolle un color verde claro. (nota: siéntase libre de agregar más hojas de menta para darle color y sabor)
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Agrega el helado; pulso hasta que esté completamente combinado
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Antes de agregar el saborizante de menta, pruebe el batido para ver si es lo suficientemente mentolado para su gusto. si no, agregue unas gotas de saborizante de menta según sea necesario.
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Sirva en un vaso frío; cubra con crema batida (opcional).
Vídeo
Nutrición
Servicio: 1taza | Calorías: 316California | Carbohidratos: 36gramo | Proteína: 7gramo | Gordo: 15gramo | Grasa saturada: 9gramo | Colesterol: 62mg | Sodio: 146mg | Potasio: 423mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 32gramo | Vitamina A: 940IU | Vitamina C: 2.4mg | Calcio: 292mg | Hierro: 0.4mg
Esta publicación apareció originalmente en este blog el 23 de enero de 2017.