Batido de piña y espinacas

Batido de piña y espinacas

Estos tazones de batido de piña y espinacas son un desayuno rápido y delicioso que está lleno de nutrientes saludables y toneladas de sabor. Agítelos para recuperar su salud después de todas sus indulgencias navideñas.

Smoothie Bowl de piña y espinacas: el batido verde en un tazón

Estas Tazones de licuado de piña y espinacas son un desayuno rápido y delicioso lleno de nutrientes saludables y toneladas de sabor. Agítelos para recuperar su salud después de todas sus indulgencias navideñas.

Estos tazones de batido de piña y espinacas son un desayuno rápido y delicioso que está lleno de nutrientes saludables y toneladas de sabor. Agítelos para recuperar su salud después de todas sus indulgencias navideñas.

Batido de piña y espinacas

Ustedes saben que amo los batidos, y después de las indulgencias festivas de los últimos días, realmente he estado deseando algo saludable. Pero las cosas todavía son lentas por aquí, desayunando con la familia, vistiendo pijamas todo el día, ese tipo de cosas … y ahí es donde entran estos tazones de batido. Están cargados de ingredientes saludables pero también lo suficientemente divertidos como para servir a todo Familia para el desayuno. De hecho, ¡este tazón de batido de moca es uno de mis favoritos!

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Cómo hacer un bol de licuado de espinacas y piña

Para hacer esta receta necesitarás:

  • 1 1/2 taza de trozos de piña
  • 2 tazas de espinacas frescas
  • 1 plátano picado y congelado
  • 1 cucharada de semillas de chía (opcional)

Utensilios de cocina que pueden serle útiles:

Los batidos verdes están de moda y ¡qué bien para ti! ¡Este Smoothie Bowl de piña y espinacas está lleno de ingredientes saludables cubiertos con las cosas buenas!

Probablemente lo mejor de los cuencos de batidos son los ingredientes. Coco rallado, fruta en rodajas, nueces, semillas … ¡todo vale! Hoy mantuve el mío simple, con plátano, coco rallado, piña y (más) espinacas, ¡pero puedes poner algunos ingredientes en cuencos pequeños y dejar que todos superen los suyos!

Smoothie Bowl de piña y espinacas: el batido verde en un tazón

Batido de piña y espinacas

Estos tazones de batido de piña y espinacas son un desayuno rápido y delicioso que está lleno de nutrientes saludables y toneladas de sabor. Agítelos para recuperar su salud después de todas sus indulgencias navideñas.

Impresión Velocidad

Tiempo de preparación: 5 5 minutos

Tiempo Total: 5 5 minutos

Porciones: 2

Ingredientes

  • 1 1/2 taza trozos de piña
  • 2 tazas espinacas frescas
  • 1 plátano picado y congelado
  • 1 Cucharada semillas de chia opcional, lo hace más grueso y nutritivo
  • Ingredientes: plátano coco rallado, trozos de piña, nueces, semillas, varias frutas

Instrucciones

  • Combine todos los ingredientes en una licuadora hasta que esté suave (debe ser un poco más espeso que un batido que bebería). Pruebe y agregue un poco de edulcorante (miel o azúcar) si lo desea).

  • Top top que le guste (o con lo que tenga a mano) y sirva.

Los batidos verdes están de moda y ¡qué bien para ti! ¡Este Smoothie Bowl de piña y espinacas está lleno de ingredientes saludables cubiertos con las cosas buenas!