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Batido de Mango Lassi

Batido de Mango Lassi

Este clásico Batido de Mango Lassi es deliciosamente cremoso y dulce. ¡Perfecto para preparar el desayuno o para servir con cenas indias!

imagen de pin de batido de mango lassi

Este clásico Batido de Mango Lassi es deliciosamente cremoso y dulce. ¡Perfecto preparado para el desayuno o servido con cenas indias!

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batido de mango lassi arriba disparado con una pizca de canela

Batido de Mango Lassi

Siempre me ha encantado la comida india, pero pensé que no era algo fácil de hacer en casa. Como si fuera solo entonces sabrosa y sabrosa, no pensé que podría hacerle justicia en mi propia cocina.

Luego, la semana pasada probé suerte con tikka masala y … ¡fue tan bueno! Y ni siquiera me hagas empezar con el Indian Mango Chutney. Es seguro decir que ahora estoy en una patada de comida india y lo haré TODO. Comenzando con la que probablemente sea la receta india más clásica (y fácil), ¡este Smoothie de Mango Lassi!

batidos de mango lassi

Para hacer este Batido de Mango Lassi necesitarás:

  • 1 taza de mango picado
  • ½ taza de yogur natural
  • ½ taza de leche
  • 2 cucharadas de miel o azúcar
  • Una pizca de canela o cardamomo

Utensilios de cocina que pueden serle útiles:

ingredientes de mango lassi mezclados

¿Qué es un mango lassi? ¡En esencia, es un batido o batido con yogur y mango! El resto es bastante flexible. Agregue fácilmente especias, como cardamomo o canela. Puede usar su tipo de yogurt favorito, desde yogurt griego bajo en grasa hasta yogurt griego espeso. Incluso puede cambiar el mango, usando fresco, congelado o enlatado.

Lo que digo es que este Smoothie de Mango Lassi es ridículamente fácil de hacer y lo necesitas en tu vida.

batidos de mango lassi en taza con paja

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Batido de Mango Lassi

Este clásico Batido de Mango Lassi es deliciosamente cremoso y dulce. ¡Perfecto para preparar el desayuno o para servir con cenas indias!

Impresión Tarifa

Palabra clave: mango, mango lassi, batidos, verano

Tiempo de preparación: 5 5 minutos

Tiempo Total: 5 5 minutos

Porciones: 2 batidos

Calorías 187kcal

Ingredientes

  • 1 taza mango Cortado
  • ½ taza yogurt natural
  • ½ taza Leche
  • 2 Cucharada miel o azúcar
  • Pellizco de canela o cardamomo

Notas

¡Usa mango congelado para hacer que este batido esté helado!

Nutrición

Servicio: 1zalamero El | Calorías 187kcal El | Carbohidratos: 35sol El | Proteína: 4 4sol El | Gordo: 4 4sol El | Grasa saturada: 2sol El | Colesterol: 14mg El | Sodio: 56mg El | Potasio: 314mg El | Fibra: 1sol El | Azúcar: 34sol El | Vitamina A: 1050IU El | Vitamina C: 30mg El | Calcio: 152mg El | Hierro: 0.1mg