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Batido de fresa y pl√°tano

Batido de fresa y pl√°tano

Imagen de pin de batido de plátano y fresa

Esta Batido de fresa y plátano es un sabor clásico que es saludable y delicioso. Repleto de fresas y plátanos y algo de leche, es todo lo que necesitas para el batido perfecto. ¡En el verano también nos encanta hacer paletas de fresa y plátano!

batido de fresa y plátano con pajitas

Receta de batido de fresa y plátano

Dulce sin azúcar, cremoso sin nata. Este batido favorito es simple, puro y delicioso. Y hoy, lo estamos combinando.

Un primer plano de un batido de fresa y plátano

Consejos para batidos

  • Usamos fruta congelada en lugar de hielo. Si bien el hielo es bueno para agregar frío instantáneo y volumen a los batidos, he descubierto que los hace demasiado acuosos y difíciles de mezclar sin problemas.
  • Estamos usando fresas congeladas por su conveniencia y rentabilidad, pero también puede pelar, picar y congelar sus plátanos con anticipación para batidos. Me gusta hacer esto con mis plátanos que pronto se echan a perder.

Ingredientes para un batido de fresa y plátano

  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1 plátano
  • ½ taza de leche

Útiles herramientas de cocina:

batidos de fresa y plátano con guarnición de fresa

Cómo hacer un batido de fresa y plátano

Es tan simple como licuar todos los ingredientes hasta que quede suave, luego agregar un poco más de leche según sea necesario para lograr una textura a tu gusto. ¡Es fácil!

  1. Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave.
  2. Agregue un toque más de leche según sea necesario para lograr una textura a su gusto.
  3. Verter en vasos y disfrutar.

¡Más recetas de batidos favoritos!

Todos saben cuánto me encantan los batidos. Para mí, los batidos son una forma de empaquetar una gran dosis de frutas y verduras que de otro modo no habría comido. Por ejemplo, estos batidos Tropikale o estos batidos de berros. Aquí hay varias ideas más:

Un primer plano de un batido de fresa y plátano

Batido de fresa y plátano

Dulce sin azúcar, cremoso sin nata. Este clásico batido favorito es simple, puro y delicioso.

Receta de pin de impresión
Velocidad

Porciones: 2 batidos

5 minutos

Calorías: 100

Instrucciones

  • Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave.

  • Agregue un toque más de leche según sea necesario para lograr una textura a su gusto.

  • Verter en vasos y disfrutar.

Consejos de expertos y preguntas frecuentes

  • Usamos fruta congelada en lugar de hielo. Si bien el hielo es bueno para agregar frío instantáneo y volumen a los batidos, he descubierto que los hace demasiado acuosos y difíciles de mezclar sin problemas.
  • Estamos usando fresas congeladas por su conveniencia y rentabilidad, pero también puede pelar, picar y congelar sus plátanos con anticipación para batidos. Me gusta hacer esto con mis plátanos que pronto se echan a perder.

Nutrición

Servicio: 1zalamero | Calorías: 100California | Carbohidratos: 21gramo | Proteína: 3gramo | Colesterol: 2mg | Sodio: 27mg | Potasio: 409mg | Fibra: 2gramo | Azúcar: 13gramo | Vitamina A: 155IU | Vitamina C: 47,4mg | Calcio: 85mg | Hierro: 0,5mg

Esta receta se publicó originalmente en este blog el 24 de febrero de 2018.