Batido de fresa y plátano

Batido de fresa y plátano

Imagen de pin de batido de plátano y fresa

Esta Batido de fresa y pl├ítano es un sabor cl├ísico que es saludable y delicioso. Repleto de fresas y pl├ítanos y algo de leche, es todo lo que necesitas para el batido perfecto. ┬íEn el verano tambi├ęn nos encanta hacer paletas de fresa y pl├ítano!

batido de fresa y plátano con pajitas

Receta de batido de fresa y plátano

Dulce sin az├║car, cremoso sin nata. Este batido favorito es simple, puro y delicioso. Y hoy, lo estamos combinando.

Un primer plano de un batido de fresa y plátano

Consejos para batidos

  • Usamos fruta congelada en lugar de hielo. Si bien el hielo es bueno para agregar fr├şo instant├íneo y volumen a los batidos, he descubierto que los hace demasiado acuosos y dif├şciles de mezclar sin problemas.
  • Estamos usando fresas congeladas por su conveniencia y rentabilidad, pero tambi├ęn puede pelar, picar y congelar sus pl├ítanos con anticipaci├│n para batidos. Me gusta hacer esto con mis pl├ítanos que pronto se echan a perder.

Ingredientes para un batido de fresa y plátano

  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1 pl├ítano
  • ┬Ż taza de leche

Útiles herramientas de cocina:

batidos de fresa y plátano con guarnición de fresa

Cómo hacer un batido de fresa y plátano

Es tan simple como licuar todos los ingredientes hasta que quede suave, luego agregar un poco más de leche según sea necesario para lograr una textura a tu gusto. ¡Es fácil!

  1. Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave.
  2. Agregue un toque más de leche según sea necesario para lograr una textura a su gusto.
  3. Verter en vasos y disfrutar.

¡Más recetas de batidos favoritos!

Todos saben cu├ínto me encantan los batidos. Para m├ş, los batidos son una forma de empaquetar una gran dosis de frutas y verduras que de otro modo no habr├şa comido. Por ejemplo, estos batidos Tropikale o estos batidos de berros. Aqu├ş hay varias ideas m├ís:

Un primer plano de un batido de fresa y plátano

Batido de fresa y plátano

Dulce sin azúcar, cremoso sin nata. Este clásico batido favorito es simple, puro y delicioso.

Receta de pin de impresi├│n
Velocidad

Porciones: 2 batidos

5 minutos

Calor├şas: 100

Instrucciones

  • Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave.

  • Agregue un toque m├ís de leche seg├║n sea necesario para lograr una textura a su gusto.

  • Verter en vasos y disfrutar.

Consejos de expertos y preguntas frecuentes

  • Usamos fruta congelada en lugar de hielo. Si bien el hielo es bueno para agregar fr├şo instant├íneo y volumen a los batidos, he descubierto que los hace demasiado acuosos y dif├şciles de mezclar sin problemas.
  • Estamos usando fresas congeladas por su conveniencia y rentabilidad, pero tambi├ęn puede pelar, picar y congelar sus pl├ítanos con anticipaci├│n para batidos. Me gusta hacer esto con mis pl├ítanos que pronto se echan a perder.

Nutrici├│n

Servicio: 1zalamero | Calor├şas: 100California | Carbohidratos: 21gramo | Prote├şna: 3gramo | Colesterol: 2mg | Sodio: 27mg | Potasio: 409mg | Fibra: 2gramo | Az├║car: 13gramo | Vitamina A: 155IU | Vitamina C: 47,4mg | Calcio: 85mg | Hierro: 0,5mg

Esta receta se public├│ originalmente en este blog el 24 de febrero de 2018.