Batido de café a prueba de balas (2 formas)
Hemos tomado nuestra receta favorita de café a prueba de balas y la hemos convertido en un batido cremoso, perfecto para comenzar cualquier día. Puede hacer este batido de café Keto desde cero o usar café frío a prueba de balas prefabricado, ¡la elección es suya!
¡Nos encanta comenzar nuestro día con café a prueba de balas! Lo he estado haciendo durante años y he hecho tanto una versión simple como una versión Vanilla. El café a prueba de balas (también llamado café cetogénico o café con mantequilla) está lleno de todo tipo de combustible para tu día, ¡y además es delicioso!
Por qué te encantará esta receta
- Cafeína: ¿Quién no ama un impulso de cafeína por la mañana? ¡Sé que estaría perdido sin él!
- Combustible quemagrasas: Comenzar el día con grasas saludables tanto del aceite de ghee como de MCT ayuda a detener los antojos de alimentos en seco.
- Batido saludable: En el pasado, siempre había deseado los batidos, pero tenía la tendencia a agregar una tonelada de ingredientes azucarados. Este batido de café cetogénico es saludable, pero también es delicioso.
¿Qué es el café a prueba de balas?
Esta receta es su café a prueba de balas favorito mezclado con yogur griego, colágeno y hielo. La mejor receta de batidos para el desayuno. Bulletproof Coffee se promociona como un café que le dará más energía y le ayudará a perder peso.
Es una receta popular entre quienes siguen una dieta paleo o cetogénica debido a las grasas saludables. ¡Es una bebida de café deliciosa, rica y cremosa para comenzar la mañana!
Bulletproof Coffee es un enfoque científico de la nutrición y el bienestar que ha sido probado y comprobado para hacer su vida más asombrosa. Aún mejor, puedes decidir qué significa más asombroso para TI. Es importante usar los ingredientes correctos y, afortunadamente, la marca Bulletproof nos tiene cubierto con todo lo que necesitamos para comenzar nuestro día de la manera correcta.
Marca a prueba de balas
Bulletproof es el creador de esta increíble receta y la única forma de hacerlo de la manera correcta. Tienen ingredientes en línea que puede pedir fácilmente y tener a tiempo en cualquier momento que tenga un antojo. Estos son los ingredientes que utilicé, directamente de la fuente:
Los ingredientes de calidad marcan la diferencia al hacer batidos de café con mantequilla. ¡Espero que ordene y lo vea por sí mismo!
Hazlo facil
Me encanta hacer café a prueba de balas casero, pero cuando estoy en un tono para hacer este batido, siempre uso café a prueba de balas en frío. Está prefabricado y siempre almacenado en nuestra nevera. Lo bebemos directamente de la botella (es DELICIOSO) y también lo mezclamos en batidos. Lo puedes encontrar aquí.
Variaciones de sabor
¡Siéntete libre de ser creativo al hacer esta receta! Agregue un poco de cacao en polvo, extracto de vainilla o cualquier saborizante que le guste en su casa. ¡Las posibilidades son infinitas!
Si te gusta esta receta de café, prueba también estas otras recetas:
Receta
Receta de batido de café a prueba de balas
Deberes: 5 minutos
Total: 5 minutos
Hemos tomado nuestra receta favorita de café a prueba de balas y la hemos convertido en un batido cremoso, perfecto para comenzar cualquier día. Puede hacer este batido de café Keto desde cero o usar café frío a prueba de balas prefabricado, ¡la elección es suya!
Ingredientes
Para hacerlo fácil (consulte las notas para obtener instrucciones)
Instrucciones
-
Prepare 1 taza de café fuerte con café molido y agua filtrada.
-
Agregue el café caliente, el aceite MCT y el ghee a una licuadora de alta potencia. Licue hasta que esté espumoso y totalmente combinado. Este es su café a prueba de balas y si prefiere una taza de café caliente por la mañana, ¡puede parar aquí mismo!
-
Manteniendo el café a prueba de balas en la licuadora, agregue el colágeno en polvo, el yogur griego y el hielo.
-
Licue hasta que esté combinado. Si lo desea, puede agregar más hielo para lograr la consistencia deseada.
-
¡Servir y disfrutar!
Los consejos de Becky
Si desea hacer la versión fácil, simplemente agregue el café frío, el yogur griego y el hielo en una licuadora de alta potencia. Licue hasta que esté combinado. ¡Disfrutar!
Información nutricional
Calorías: 211kcal (11%) Carbohidratos: 8gramo (3%) Proteína: 3gramo (6%) Gordo: 15gramo (23%) Grasa saturada: dieciséisgramo (100%) Colesterol: 40mg (13%) Sodio: 22mg (1%) Potasio: 35mg (1%) Azúcar: 1gramo (1%) Calcio: 35mg (4%)
¿Hiciste esto?¡Quiero ver! ¡Asegúrate de subir una imagen a continuación y etiquetar a @thecookierookie en las redes sociales!
