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Batido de arándano: una desintoxicación de vacaciones

Batido de arándano: una desintoxicación de vacaciones

¡Este Smoothie Holiday Detox es todo lo que necesitas para relajarte y reiniciarte después de probar golosinas durante toda la temporada de fiestas!

Si te gustan los batidos, querrás agregar este batido de arándano a tu lista. ¡Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Esta Batido De Arándano es perfecto para un desayuno de otoño y tiene todo lo que necesita para relajarse y reiniciar después de comer deliciosas golosinas durante toda la temporada navideña. Es por eso que lo hemos denominado una desintoxicación de vacaciones. Con arándanos congelados, espinacas llenas de nutrientes y semillas de lino, esta es la receta perfecta de batidos para guardar en el bolsillo de atrás cuando se acerca la temporada navideña.

Si te gustan los batidos, querrás agregar este batido de arándano a tu lista. ¡Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Batido de arándanos Holiday Detox

Ustedes saben que amo los batidos. Pero generalmente mis batidos tienden a alejarse de los batidos verdes hippies. Ya sabes, los batidos que son 90% vegetales y 10% rico. ¡Me gusta que mis batidos sean afrutados, avena o café! Pero al acercarse la temporada navideña, y sabiendo que inevitablemente comeré mucho más pastel de calabaza que cualquier humano, pensé que hoy podríamos preparar un batido que contrarrestara algo de ese atracón … ¡un batido de arándano rojo Holiday Detox!

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Si te gustan los batidos, querrás agregar este batido de arándano a tu lista. ¡Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Para hacer este batido de arándano, necesitarás:

  • 1 plátano
  • 1 taza de arándanos congelados
  • ½ taza de espinacas
  • ½ taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de semillas de lino

Utensilios de cocina que pueden serle útiles:

  • Una licuadora
  • Pajitas festivas festivas
  • Vasos altos

Desplácese hacia abajo para ver la versión imprimible de esta receta

Si te gustan los batidos, querrás agregar este batido de arándano a tu lista. ¡Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Entonces, ¿qué hace que este batido de arándano sea tan especial? Bueno, hablemos de sus componentes.

  • Arándanos: estas pequeñas bombas de salud están llenas de antioxidantes y antiinflamatorios. Traen la "desintoxicación" a este batido de desintoxicación.
  • Espinacas: lleno de vitaminas y minerales, agregue un puñado de espinacas para llenar los vacíos que puede haber pasado por alto mientras optaba por una segunda porción de pastel en lugar de una porción o verduras.
  • Linaza semillas: lleno de grasas y fibras saludables, ¡esto ayudará a que su cuerpo vuelva a la normalidad!

Si te gustan los batidos, querrás agregar este batido de arándano a tu lista. ¡Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Entonces, ¿estás vendido? ¿Lo vas a lograr? ¡Te prometo que no te decepcionará!

Deliciosos batidos y recetas de tazones de batido que incluyen tazón de batido de moca, batido de café, tazón de batido de fruta de hueso hecho con ciruelas y un batido de almendras y arce.

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  4. Use fruta fresca de hueso de temporada, como cerezas y ciruelas, para preparar este delicioso y delicioso Smoothie Bowl de frutas para el desayuno. ¡Llévatelo si tienes que ir!

Si te gustan los batidos, querrás agregar este batido de arándano a tu lista. ¡Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

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Batido de desintoxicación de vacaciones

¡Este Smoothie Holiday Detox es todo lo que necesitas para relajarte y reiniciarte después de probar golosinas durante toda la temporada de fiestas!

Impresión Velocidad

Tiempo de preparación: 5 5 minutos

Tiempo Total: 5 5 minutos

Porciones: 1 a 2

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 taza arándanos congelados
  • ½ taza Espinacas
  • ½ taza zumo de naranja
  • 1 Cucharada semillas de lino