Batido de arándano: una desintoxicación de vacaciones

Batido de arándano: una desintoxicación de vacaciones

¡Este Smoothie Holiday Detox es todo lo que necesitas para relajarte y reiniciarte después de probar golosinas durante toda la temporada de fiestas!

Si te gustan los batidos, querr√°s agregar este batido de ar√°ndano a tu lista. ¬°Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Esta Batido De Ar√°ndano es perfecto para un desayuno de oto√Īo y tiene todo lo que necesita para relajarse y reiniciar despu√©s de comer deliciosas golosinas durante toda la temporada navide√Īa. Es por eso que lo hemos denominado una desintoxicaci√≥n de vacaciones. Con ar√°ndanos congelados, espinacas llenas de nutrientes y semillas de lino, esta es la receta perfecta de batidos para guardar en el bolsillo de atr√°s cuando se acerca la temporada navide√Īa.

Si te gustan los batidos, querr√°s agregar este batido de ar√°ndano a tu lista. ¬°Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Batido de ar√°ndanos Holiday Detox

Ustedes saben que amo los batidos. Pero generalmente mis batidos tienden a alejarse de los batidos verdes hippies. Ya sabes, los batidos que son 90% vegetales y 10% rico. ¬°Me gusta que mis batidos sean afrutados, avena o caf√©! Pero al acercarse la temporada navide√Īa, y sabiendo que inevitablemente comer√© mucho m√°s pastel de calabaza que cualquier humano, pens√© que hoy podr√≠amos preparar un batido que contrarrestara algo de ese atrac√≥n … ¬°un batido de ar√°ndano rojo Holiday Detox!

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Si te gustan los batidos, querr√°s agregar este batido de ar√°ndano a tu lista. ¬°Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Para hacer este batido de ar√°ndano, necesitar√°s:

  • 1 pl√°tano
  • 1 taza de ar√°ndanos congelados
  • ¬Ĺ taza de espinacas
  • ¬Ĺ taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de semillas de lino

Utensilios de cocina que pueden serle √ļtiles:

  • Una licuadora
  • Pajitas festivas festivas
  • Vasos altos

Desplácese hacia abajo para ver la versión imprimible de esta receta

Si te gustan los batidos, querr√°s agregar este batido de ar√°ndano a tu lista. ¬°Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Entonces, ¬Ņqu√© hace que este batido de ar√°ndano sea tan especial? Bueno, hablemos de sus componentes.

  • Ar√°ndanos: estas peque√Īas bombas de salud est√°n llenas de antioxidantes y antiinflamatorios. Traen la "desintoxicaci√≥n" a este batido de desintoxicaci√≥n.
  • Espinacas: lleno de vitaminas y minerales, agregue un pu√Īado de espinacas para llenar los vac√≠os que puede haber pasado por alto mientras optaba por una segunda porci√≥n de pastel en lugar de una porci√≥n o verduras.
  • Linaza semillas: lleno de grasas y fibras saludables, ¬°esto ayudar√° a que su cuerpo vuelva a la normalidad!

Si te gustan los batidos, querr√°s agregar este batido de ar√°ndano a tu lista. ¬°Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Entonces, ¬Ņest√°s vendido? ¬ŅLo vas a lograr? ¬°Te prometo que no te decepcionar√°!

Deliciosos batidos y recetas de tazones de batido que incluyen tazón de batido de moca, batido de café, tazón de batido de fruta de hueso hecho con ciruelas y un batido de almendras y arce.

M√ĀS RECETAS SMOOTHIES Y SMOOTHIE BOWL TE GUSTAR√ĀN:

  1. ¡Este batido de café cargado está lleno de granos integrales, frutas, proteínas y (la mejor parte) café! ¡Todo lo que necesitas para salir por la puerta en 5 minutos!
  2. Las almendras de nuez y el jarabe de arce se unen al yogur griego cremoso y al pl√°tano congelado para crear un batido de almendras y arce celestial que no podr√°s dejar.
  3. Este Mocha Smoothie Bowl es un delicioso desayuno delicioso que se prepara en segundos pero te llena mucho más de lo que un batido podría.
  4. Use fruta fresca de hueso de temporada, como cerezas y ciruelas, para preparar este delicioso y delicioso Smoothie Bowl de frutas para el desayuno. ¡Llévatelo si tienes que ir!

Si te gustan los batidos, querr√°s agregar este batido de ar√°ndano a tu lista. ¬°Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Si te gustan los batidos, querr√°s agregar este batido de ar√°ndano a tu lista. ¬°Saque la licuadora y haga algunos de estos para invitados durante las vacaciones!

Batido de desintoxicación de vacaciones

¡Este Smoothie Holiday Detox es todo lo que necesitas para relajarte y reiniciarte después de probar golosinas durante toda la temporada de fiestas!

Impresión Velocidad

Tiempo de preparación: 5 5 minutos

Tiempo Total: 5 5 minutos

Porciones: 1 a 2

Ingredientes

  • 1 pl√°tano
  • 1 taza ar√°ndanos congelados
  • ¬Ĺ taza Espinacas
  • ¬Ĺ taza zumo de naranja
  • 1 Cucharada semillas de lino