BARRAS DE AVENA BAYAS SALUDADAS

BARRAS DE AVENA BAYAS SALUDADAS

Barras de avena y bayas saludables Refrigerios saludables trata el postre

Vi esta receta en un correo electr√≥nico de Eat Better America y tuve que detenerme de correr escaleras abajo y prepararla en ese momento. {Eran como las 11:30 pm. No es un buen momento para hornear, en mi opini√≥n.} Unos d√≠as despu√©s, lo estaba leyendo pensando, esto ser√≠a mucho mejor si yo … {inserte uno de los cambios que hice aqu√≠.} Parece que nunca puedo seguir una receta. En este caso, aunque funcion√≥ en serio en serio bueno porque estos resultaron ¬°¬°incre√≠ble!!

¬°Conoces esas cookies de Jam Thumbprint que son tan buenas pero nunca las haces porque toman f.o.r.e.v.e.r ?! Estos son mejores Mucho mejor. Eso y toman menos de 10 minutos de preparaci√≥n para entrar al horno. ¬°F√°cil! ¬°Tambi√©n me encanta que est√©n sanos! Us√© eso como justificaci√≥n para comerlos en el desayuno. Tambi√©n son una excelente merienda. √Ďam!

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Barras de avena y bayas

1/2 taza de harina para todo uso

1/2 taza de harina de trigo integral

1/2 taza de avena a la antigua

1/2 taza de az√ļcar

1/2 taza de mantequilla o manteca, ablandada

1 huevo

3/4 taza de mermelada de fresa, frambuesa o cualquier tipo de mermelada {¬°no mermelada de congelador!}

1/2 taza de nueces picadas

Caliente el horno a 350 ¬į F. Forre una sart√©n cuadrada de 8 pulgadas con papel de aluminio. En un taz√≥n grande, mezcle las harinas, la avena, el az√ļcar, la mantequilla y el huevo con una batidora el√©ctrica a baja velocidad hasta que se desmoronen.

Reserve 1/2 taza de mezcla de migas para cubrir. Presione el resto de la mezcla de migas firmemente en el fondo de la sartén. Extienda la fruta extendida hasta 1/2 pulgada de los bordes. {Nos gusta la mermelada, así que usé 1 taza.} Espolvorea 1/2 taza de mezcla de migas reservada sobre la parte superior; espolvorear con nueces.

Es por eso que alineas la sartén con papel de aluminio. También lo rocié con un poco de spray para cocinar. ¡Sin edad de palo!

Hornee de 40 a 45 minutos o hasta que estén doradas. Enfríe por completo, aproximadamente 1 hora. Para barras, corte en 6 filas por 4 filas.

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¬°Disfrutar!

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