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Arroz frito con coliflor: alimenta tu alma también

¿Te gusta la coliflor? ¿Sabes lo versátil que es? Estoy empezando a aprender muchas formas diferentes de usar la coliflor.

Arroz frito con coliflor y verduras #Asianfood #cauliflower #glutenfree | feedyoursoul2.com

Arroz frito con coliflor de Alimentar tu alma también

A mi mujer no le gusta la coliflor, o eso creía yo. Estoy encontrando maneras de usar la coliflor que mi esposa realmente disfruta. Esta coliflor Veggie Fried Rice fue un verdadero ganador. La coliflor agrega una buena textura a esta receta. Cuando miras las fotos de este arroz frito, te animo a decirme que no pensaste que esto era arroz.

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Coliflor Vegetales Arroz Frito

He hecho algunas recetas creativas con coliflor. Permítanme comenzar con esto CULTIVO LIBRE DE GLUTEN DE QUESO CHEESE. Sí, dije pan. Qué tal esto HASHBROWNS? Hice hachís con coliflor un par de veces y realmente me gusta. Esta última idea es la más decadente. Hice, con la ayuda de mi hija, un COLGANTE DE QUESO A LA PARRILLA. El pan era una coliflor – Dios mío, ¡era tan bueno!

Arroz frito con coliflor de Alimentar tu alma también

El plato se ensambla como si fuera un plato de arroz frito que usara arroz como base. Tenga en cuenta al mirar estas imágenes que mi wok es de hierro fundido. Gracias a mi suegro que me lo compró. Es tan bueno cocinar y fácil de limpiar. De vuelta a la receta, comienza con el salteado de cebollas y zanahorias. A continuación, se agrega el ajo seguido de la adición de la coliflor. Luego, se agrega la patada con la SAMBAL y cebollas verdes. El plato se remata con la salsa y los guisantes y el maíz congelados. Tan fácil y tan sabroso. Olvidé decirte que agregué los huevos revueltos.

Arroz frito con coliflor de Alimentar tu alma también

El elenco de personajes.

Los ingredientes

La construcción de la coliflor veggie arroz frito.

La construcción de la coliflor Veggie arroz frito

La construcción de la coliflor Veggie arroz frito

La coliflor Veggie Arroz Frito plateado.

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Coliflor Vegetal Arroz Frito Plateado

Coliflor Vegetales Arroz Frito

Un plato sin gluten con coliflor como base. Este arroz frito con coliflor es una comida perfecta para la noche de la semana debido a la facilidad de armarlo.

Autor Alimenta tu alma también

Los ingredientes

  • 1 Cabeza Coliflor riced
  • 1/2 Todo Cebolla cortado en cubitos
  • 1 Todo Zanahoria cortado en cubitos
  • 3 Clavos de olor Ajo picado
  • 2 Pulgadas Jengibre fresco rallado
  • 2 Todo Huevos vencido
  • 2 Tsp Salsa de pescado
  • 2 Tsp Mirin
  • 1 Tsp Aceite de sésamo caliente
  • 1 Cucharada Sambal
  • 2 Tsp Vinagre de vino de arroz
  • 1 Cucharada Aceite de aguacate dividido

Instrucciones

  1. Añadir una cucharadita de aceite a la caminata de hierro fundido. Una vez caliente, revuelve los huevos. Retirar del wok y reservar.

    Ahora, agregue el aceite restante y caliente. Una vez caliente, agregue las cebollas y las zanahorias y cocine por 3 minutos. A continuación, agregue el ajo y el jengibre y cocine por 1 minuto. Agregue la coliflor y cocine por 3 a 4 minutos. Deja que la coliflor se asiente y se ponga un poco crujiente. Después de calentar la coliflor, agregue los líquidos, el sambal y las cebollas verdes. Mezclar bien y cocinar durante un par de minutos. Agregue los guisantes y el maíz y cocine por 2 minutos. Termine agregando los huevos revueltos y mezcle bien.

    ¡Servir y disfrutar!

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