Air Fryer Ajo Parmesano Pollo

El pollo parmesano con ajo Air Fryer es saludable y lleno de gusto. Este pollo puede rivalizar con cualquier lugar de comidas de alta cocina. ¡De principio a fin puedes gozarlo en menos de 30 minutos!

He descubierto la hermosura de la preparación de comidas en los últimos tiempos. Verdaderamente cambió la manera en que veo mi semana. Tomarme algo de tiempo plus al principio de la semana puede asistirme a elaborar cenas y almuerzos con anticipación. Es fantástico tenerlos a mano para los días ocupados. Uno de mis preferidos personales es mi pollo parmesano con ajo Air Fryer. Este pollo es tan bueno que lo anhelo en todo momento. Va realmente bien con muchas guarniciones y se recalienta estupendamente.

POLLO A LA PARMESANA CON AJO Y FREIDORA

Si bien mi familia puede no ser totalmente italiana, existe algo que sé sobre las cocinas italianas. La elaboración de una chuleta de pollo debe tomarse muy seriamente. Esta es mi forma de perfeccionar la inocencia fina y crocante de una chuleta de pollo correcta. Golpeados delgados a fin de que estén súper tiernos y cubiertos con queso parmesano, jugo de limón, aceite de oliva y condimentos. Algún otro pollo empanado que cocines en la freidora, con forma de dinosaurio o no, no va a ser tan bueno.

INGREDIENTES PARA HACER POLLO A LA PARMESANA CON AJO Y FREIDORA

1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (molidas hasta un espesor traje)
2 medidas de cuchara de queso parmesano rallado
2 medidas de cuchara de vinagre blanco
1 cucharada de aceite de oliva virgen plus
2 cucharaditas de jugo de limón
1 cucharada chica de ajo en polvo
1/2 cucharada chica de orégano seco
1/2 cucharada chica de cebolla en polvo
1/4 cucharada chica de hojuelas de pimiento colorado triturado
sal y pimienta para evaluar

INSTRUCCIONES

En un tazón mediano, revuelva el queso parmesano, el vinagre, el aceite de oliva, el jugo de limón y todos y cada uno de los condimentos. Combinar bien. Golpee cada parte de pollo con un mazo para carne o un rodillo para achatar y ablandar. Tome cada trozo de pollo y páselo por la mezcla, cubriendo los dos lados.

Rocíe el introduzco de una freidora de aire con aerosol antiadherente. Ponga las pechugas de pollo adentro en una cubierta traje. (No deje que el pollo se superponga). Freír al aire a 375 grados F. a lo largo de 12 minutos. Deje descansar el pollo unos cuantos minutos antes de ser útil. ¡Gozar!

OPCIONES DE PLATO DE ACOMPAÑAMIENTO

Como menté antes, esta es una enorme receta para elaborar comidas. Voy a hacer arroz blanco y saltearé verduras como brócoli, zanahorias y espárragos. Reparto todo en recipientes sellables y después vuelvo a calentar a lo largo de unos minutos.

Esta receta asimismo es exquisita servida con fideos de pasta con salsa roja fácil o salsa de crema.

¿CUÁNTAS PORCIONES HACE ESTO?

La receta precisa previo hace de 3 a 4 porciones. Se duplica y tresdobla de manera fácil si precisa mucho más. Solo cocine 1 libra de pollo al unísono para asegurar una cocción traje. Es esencial que no sobrecargue la freidora de aire.

¿PUEDO HACER ESTE POLLO SIN UNA FREIDORA DE AIRE?

¡Sí! Este pollo se puede hornear de forma fácil en el horno. Precaliente el horno a 400 grados F. Hornee a lo largo de 25 minutos o hasta el momento en que la temperatura interna del pollo alcance los 165 grados F.

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Tazones de preparación de comida de pollo hawaiano – Un tazón de pollo dulce y picante cargado de verduras y frutas frescas.

Sub Ensalada Italiana – Una ensalada crocante cargada de pavo, pepperoni, pimientos de plátano, tomates, aceitunas negras y una vinagreta rápida.