Small glass of Lemon Water with a big jar of it in the background

Agua de limon

Agua de limon es una bebida refrescante para la próxima vez que se sienta fatigado o sobrecalentado o simplemente esté tratando de hidratarse. Hecho con solo dos ingredientes, no hay mejor bebida durante los días caninos del verano, o en cualquier momento que desee una bebida ligera y saludable.

Se argumenta que beber agua de limón o agua de pepino tiene muchos beneficios para la salud, desde actuar como agua de desintoxicación hasta ayudar en la rehidratación. Los limones contienen potasio, un mineral y electrolito esencial que es importante reponer cuando ha estado sudando.

Frasco de vidrio grande de agua de lim√≥n con un vaso peque√Īo al lado

¬ŅCu√°ntos limones?

La cantidad de limones que use depende de la intensidad con la que le guste el agua. Planifique al menos uno por jarra de agua si solo desea un toque de sabor, o use varios para obtener m√°s sabor.

Puede continuar reponiendo agua en la misma jarra hasta por tres días. Agregue más limones a medida que comience a perder su sabor o cámbielos por completo cuando los limones comiencen a descomponerse y a hundirse hasta el fondo.

Vaso peque√Īo de agua de lim√≥n con un frasco grande en el fondo

Cómo hacer agua con limón

Lo que es indiscutiblemente cierto es que las bebidas sin az√ļcar siempre ser√°n la alternativa m√°s saludable a los refrescos azucarados. Tambi√©n existe la posibilidad de que te mantengas m√°s hidratado y desintoxicado si tienes suficiente agua con lim√≥n. Algunas personas conf√≠an en los beneficios de comenzar todos los d√≠as con un vaso de agua tibia mezclada con una peque√Īa cantidad de jugo de lim√≥n fresco.

No puede ser más simple que esta receta fácil de agua con limón:

  1. Corta en rodajas finas un limón o dos, quitando las semillas.
  2. Colóquelos en una jarra de agua corriente llena de cubitos de hielo para mantener los limones sumergidos.
  3. Almacene en el refrigerador por un mínimo de dos horas, para permitir que el limón se infunda en el agua antes de beber.

También puede hacer agua con limón exprimiendo un limón fresco y agregándolo al agua, ya sea además o en lugar de las rodajas.

Otras variaciones divertidas y deliciosas incluyen la adición de agua de limón con pepino. O bien, intente combinar los limones en rodajas con naranjas y limas en rodajas para obtener una bebida festiva con mucho ponche cítrico.

Vaso de agua de lim√≥n en una monta√Īa rusa

¬ŅSe amargar√°n los limones?

Las cáscaras de limón son intrínsecamente amargas. No notarás eso al principio, pero si mantienes los limones por más de un día, notarás que el agua de limón adquiere más amargor.

Puede evitar fácilmente ese problema simplemente exprimiendo un limón fresco y agregándolo al agua. Quitando un par de tiras de la piel con un pelador de verduras, deseche la parte blanca y concisa de la cáscara. No es tan bonito como las rodajas de limón y todo, pero el sabor se mantendrá por más tiempo.

Agua de limon

Esta agua de limón es una bebida refrescante para beber durante todo el día. ¡Haz una jarra grande y sírvela helada para una deliciosa bebida!

Adiciones opcionales (elija 1)

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  • Coloque las rodajas de lim√≥n en un recipiente de 3-4 QT.

  • Agregue unas tazas de hielo y cubra con agua. Refrigere al menos 1 hora antes de servir.

  • Durar√° 2 d√≠as en el refrigerador, puede continuar cubriendo con agua mientras lo consume.

Calor√≠as: 7, Carbohidratos: 2gramo, Prote√≠na: 1gramo, Gordo: 1gramo, Grasa saturada: 1gramo, Sodio: 12mg, Potasio: 19mg, Fibra: 1gramo, Az√ļcar: 1gramo, Vitamina C: 7mg, Calcio: 11mg, Hierro: 1mg

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Vaso de agua de limón con título
Vaso de agua de lim√≥n en una monta√Īa rusa con un t√≠tulo
Agua de limón con título