contador gratis Saltar al contenido

Adelgazar La carne de cerdo cocida a fuego lento del mundo La receta de cerdo desmenuzado cocinado a fuego lento de Slimming World es suculenta y tierna, y vale la pena esperar cuando se cocina durante mucho tiempo en su olla de cocción lenta

La receta de cerdo desmenuzado de Slimming World es suculenta, tierna y vale la pena esperar.

La receta de cerdo desmenuzado de Slimming World es deliciosa, sirve a 4 personas y tomará alrededor de 8 horas para cocinar. Si puede dejar que el cerdo se cocine por más tiempo a fuego medio, le recomendamos un tiempo de cocción máximo de 12 horas. Sirva esta pegajosa barbacoa adelgazante de Slimming World en panes de hamburguesa con papas horneadas caseras y mucha ensalada. Esta receta tampoco es solo para el verano: puede disfrutar de esta receta de cerdo de Slimming World en cualquier momento, sin culpa.

Ingredientes

  • 1,5-2 kg de paleta de cerdo, sin grasa visible
  • 500 g de passata
  • 5 cucharadas de salsa Worcestershire
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de mostaza en polvo
  • 2 dientes de ajo, triturados
  • 3 cucharadas de edulcorante
  • 60 g de judías verdes al vapor
  • Rollos integrales, para servir

Método

  • En un tazón pequeño, mezcle passata, salsa Worcestershire, vinagre balsámico, mostaza en polvo, ajo, edulcorante y condimento.

  • Transfiera a una sartén pequeña y cocine a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que la salsa espese.

  • Mientras tanto, recorte y retire toda la grasa visible de la carne de cerdo y dore por todos los lados en una sartén caliente. Transfiera a una olla de cocción lenta con la salsa y cocine durante 8-12 horas a temperatura media.

  • Retire la carne de cerdo de la olla de cocción lenta y colóquela en una tabla de cortar. Deja que la carne se enfríe durante aproximadamente 15 minutos, luego desmenúzala en trozos pequeños con dos tenedores.

  • Retire la salsa de la sartén y reserve más tarde para rociar la carne.

  • Sirva con una cucharada de salsa, judías verdes al vapor y un rollo integral.

    Receta cortesía de Slimming World

Sugerencia para preparar el cerdo desmenuzado cocido a fuego lento de Slimming World

Se pueden guardar otras sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Recaliente bien antes de servir.

Haga clic para calificar

(1594 calificaciones)

Enviando su calificación

Video de la semana