5 ideas de almuerzos saludables para tu bolsa marrón

5 ideas de almuerzos saludables para tu bolsa marrón

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¬ŅNecesita inspiraci√≥n fresca para obtener ideas saludables para su almuerzo para su bolsa marr√≥n?

Si estás cansado del mismo almuerzo, aquí hay algunas ideas brillantes de la revista Fitness Magazine para alegrar tu bolsa marrón. Una lista definitiva de ideas de almuerzos saludables de Power Packed para su bolsa marrón para mantenerle cargado y enfocado bien en la temida hora de las 4 en punto.

5 ideas de almuerzos saludables para tu bolsa marrón

S√°ndwich Power Veggie

“Los s√°ndwiches tienen una mala reputaci√≥n a veces, pero pueden hacer una reaparici√≥n saludable con versiones actualizadas como esta pila vegana. El uso de pan de grano entero le brinda un sabor y textura excelentes, y esta receta rellena de verduras contiene 44 gramos de granos integrales y 10 gramos de prote√≠nas. El hummus, el aguacate y las verduras frescas ofrecen una buena dosis de nutrici√≥n que te llenar√° sin llenarte “.

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Ensalada Cobb Wrap

‚ÄúLas envolturas son lo que sucede cuando una ensalada se combina con un s√°ndwich, lo que lo hace perfecto para los amantes de las prote√≠nas que est√°n observando su consumo de carbohidratos. Utiliza un envoltorio ProteinUP Flatout, que contiene m√°s de 12 gramos de prote√≠na y solo 8 gramos de carbohidratos. Adem√°s, envolver el tocino con verduras frescas siempre es una opci√≥n sabrosa “.

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Galletas Trail Mix Energy

‚ÄúLas galletas pueden ocupar el lugar que les corresponde en un almuerzo equilibrado y lleno de prote√≠nas. Especialmente cuando las galletas contienen granos enteros, semillas y frutas deliciosas. Estas galletas Trail Mix Energy son la manera perfecta de satisfacer cualquier antojo de media tarde y, al mismo tiempo, proporcionar una buena dosis de nutrici√≥n “.

Las galletas de granos enteros se hacen con avena, frutas, nueces y chocolate negro para darle un bocadillo saludable y energizante completamente libre de az√ļcar refinada. Emp√°quelos para la escuela, el trabajo o un d√≠a de recados para un refrigerio saludable y conveniente.

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Barras de proteína de chocolate de mantequilla de maní cruda

‚ÄúNo hay tiempo para el desayuno, pero ¬Ņnecesitas algo para detenerte hasta el almuerzo? Una barra de prote√≠na es una gran idea para tenerla a mano en ocasiones como esta, y hacer un lote de una casa te permite controlar los ingredientes y los az√ļcares “.

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Garbanzos asados

¬°Tengo que admitir que deseo estos peque√Īos bocados de sabor! Son naturales, llenas de prote√≠nas, gemas a base de plantas.

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