25 comidas simples para un individuo
Existen muchas causas para cocinar para uno. Quizás vive solo, es soltero o trata de ahorrar dinero. Cualquier persona que sea la razón, cocinar para uno puede ser un desafío.
cocinando para uno
Si solo está cocinando para usted, no posee por qué razón ser una experiencia solitaria o inútil. En verdad, existen varios provecho al realizar comidas para uno.
Para comenzar, has de ser mucho más aventurero con tus selecciones de alimentos. Sin tomar en consideración los deseos de absolutamente nadie mucho más, puede elaborar comidas que le chifan sin la necesidad de llevar a cabo concesiones.
Además de esto, puede cocinar precisamente la cantidad adecuada de alimentos y eludir desaprovechar las sobras. ¡No mucho más comer exactamente la misma comida tres días seguidos!
Achicar el desperdicio de alimentos
Si usted es uno de los múltiples estadounidenses que cocinan para uno, posiblemente se pregunte de qué manera eludir el desperdicio de alimentos. ¡Es mucho más simple de lo que piensas!
Con algo de planificación, puede cocinar una comida exquisita sin obtener en demasía ni desaprovechar comida. Aqui hay unas ideas a fin de que logres empezar.
- Haz un inventario de lo que tienes a mano. Revise su despensa, refrigerador y congelador en pos de elementos que deban emplearse. Planifique sus comidas cerca de estos elementos a fin de que no se echen a perder.
- Haz recetas que solo sirvan para uno o 2.
- Busque recetas que logren reducirse de manera fácil. Achicar las recetas puede complicarse por el hecho de que existen muchos elementos en proporciones impares. Conque busque platos que tengan elementos que se logren dividir de forma fácil en proporciones mucho más pequeñas.
- Aproveche su congelador y las sobras. No poseas temor de las sobras. Cocine una vez y coma toda la semana dividiendo sus comidas en recipientes particulares. Esto le ahorrará tiempo y dinero en un largo plazo.
- No cocine bastante al unísono. Haz recetas que solo sirvan para uno o 2. De esa forma no va a haber muchas sobras con las que lidiar.
- Haz una lista de recetas fáciles y saludables. que puedes llevar a cabo en solo minutos. Ciertas geniales comidas particulares tienen dentro tortillas, pasta con salsa de carne y platos salteados.
Recetas de comidas simples para uno.
En el momento en que andas cocinando para uno, es simple caer en la rutina de realizar exactamente las mismas cosas de siempre y en todo momento. Pero se tienen la posibilidad de elaborar muchas comidas exquisitas y simples para un individuo. Con algo de imaginación, puede gozar de múltiples comidas saludables y satisfactorias para un individuo como estas.
Molinillos De Bistec Rellenos
Rellenos con una combinación mantecosa de espinacas y mozzarella, estos sustanciosos molinillos de bistec rellenos poseen mucha nutrición. Asimismo se ven increíbles en un plato pero son simples de elaborar.
Obtén la receta: molinillos de bistec rellenos
Crock Pot Chili para 2
Excita tu día con un chili de cazuela de barro exquisito y simple que hace solo 2 porciones. Disfrute de los sabores de este abundante chile en escaso tiempo: ¡eche los elementos y déjelo hervir a fuego retardado!
Consiga la receta: Crock Pot Chili para 2
Pastel De Mariscos
Experimente la tranquilidad de un tradicional pastel de mariscos. Disfrute de un relleno cremoso y sabroso hecho con mariscos frescos y yerbas bien acomodados bajo una corteza dorada y escamosa.
Consiga la receta: pastel de mariscos
lasaña para uno
¡Diviértete con una exquisita lasaña de solo una porción! Tan cremoso, cursi y sabroso: va a ser el alimento reconfortante idóneo para una noche agradable.
Consiga la receta: lasaña de solo una porción
Panqueque en una taza
¡Haz crepes en solo un minuto con esta receta simple de crepes en taza! Solo precisará unos pocos elementos y una limpieza mínima para gozar de un exquisito desayuno.
Consiga la receta: panqueque en una taza
Filetes De Cerdo Al Horno
¡Te sorprenderá agradablemente si jamás hiciste bistecs de cerdo al horno! Son simples de elaborar y la carne queda jugosa y exquisita.
Consiga la receta: bistecs de cerdo al horno
Quesadillas de Res
¡Recrea tu paladar con estas exquisitas quesadillas de carne! Nuestra receta simple va a ser una comida exquisita y cursi que se enhorna de forma rápida.
Consiga la receta: Quesadillas de carne
Avena de masa para galletas a lo largo de la noche
Empieza tu día con un exquisito y nutritivo desayuno mientras que gozas de los sabores de masa para galletas sin culpa. ¡Prueba esta receta simple y sin hornear el día de hoy!
Consiga la receta: masa de galleta con chispas de chocolate avena a lo largo de la noche
Carne coreana y brócoli
Esta exquisita comida combina 2 elementos preferidos, carne de res y brócoli, para hacer una comida exquisita y saludable. La combinación de estos 2 elementos crea un gusto inolvidable que todos tienen la posibilidad de gozar.
Consiga la receta: carne coreana y brócoli
Pizza de bistec mexicano
¡Experimenta un toque único en la pizza tradicional con esta pizza de bistec mexicano de tamaño personal! Disfrute de un bistec jugoso, condimentas mexicanas y queso fundido, todo en una exquisita masa casera sin levadura.
Consiga la receta: Pizza de bistec mexicano
Chuletas De Cerdo Panko
Agradables y jugosas, estas chuletas de cerdo Panko son una alternativa simple pero exquisita para la cena. ¡Diviértete con la cobertura crocante llevada a cabo con migas de pan panko japonés!
Consiga la receta: chuletas de cerdo Panko
Avena al horno de solo una porción
Prueba esta exquisita y nutritiva avena horneada de solo una porción que es idónea para el desayuno o la merienda a cualquier hora del día. ¡Simple de realizar, con infinitas composiciones de sabores!
Consiga la receta: avena horneada de solo una porción
Ensalada Santa Fe
Una ensalada Santa Fe exquisitamente fría llevada a cabo con pollo a la parrilla, frijoles negros, maíz, tomates y un aderezo picante. ¡Pruébelo el día de hoy y esté encantado!
Obtén la receta: Ensalada Santa Fe
Alas De Pollo Freidora De Aire
¡Una delicia salobre que toma minutos para cocinar! Aprende a llevar a cabo exquisitas y crocantes alas de pollo para freír con alas congeladas. ¡Idóneo para comidas veloces para uno!
Consiga la receta: alas de pollo congeladas en la freidora de aire
Salmón a la Plancha
Elaborar la cena para tu familia puede ser abrumador, singularmente en el momento en que no tienes un buen tiempo. Pero con esta simple y exquisita receta de salmón y espárragos a la plancha, tiene la posibilidad de tener lista una comida nutritiva en escaso tiempo.
Obtén la receta: Salmón en sartén
Bisque De Camarones Y Maíz
¿Estuvo intentando encontrar un nuevo plato exquisito para añadir a la rotación de su cena? Si es de este modo, ¡esta simple sopa de camarones y maíz se transformará en la preferida de la familia!
Obtén la receta: bisque de camarones y maíz
Ratatouille vegano
¡Revela la delicia del ratatouille vegano! Nuestra receta simple de continuar te dejará cocinar este sabroso plato francés en un tiempo reducido.
Obtén la receta: Ratatouille vegano
Ensalada De Salmón
¡Diviértete con una comida exquisita y saludable con la mejor receta de ensalada de salmón! Este sabroso plato es simple de elaborar con elementos frescos.
Consiga la receta: Ensalada de salmón
Sopa Minestrone Con Salchicha
El fragancia de la sopa minestrone italiana recién cocinada basta para realizar agua la boca a alguno. Con solo unos pocos elementos sencillos, puede elaborar esta abundante y exquisita sopa en un tiempo reducido.
Obtén la receta: sopa minestrone con salchicha
Torradas francesas con freidora de aire
Una de las maneras mucho más simples de llevar a cabo torradas francesas es en una freidora. Esta receta hace la porción individual impecable de torradas francesas de brioche de forma rápida.
Consiga la receta: torradas francesas con freidora de aire
fritata individual
Idónea para las mañanas ocupadas o los almuerzos relajantes de fin de semana, esta receta de mini frittatas crea platos recomendables para solo una porción. ¿La mejor parte? ¡Está hecho con cinco elementos sencillos que probablemente ahora poseas en tu cocina!
Consiga la Receta: Frittata Individual
Pastel de pastor individual
Este pastel de carne de venado sin gluten es el alimento reconfortante idóneo para 2. Es abundante, abundante y tiene todos y cada uno de los sabores tradicionales que te encantan. La mejor parte es que es simple de llevar a cabo y puede estar encima de la mesa en menos de una hora.
Consiga la receta: pastel de pastor individual
Pollo Monterey Keto
Sustancioso, cursi, picante y tan bueno, ¡esta receta de pollo Monterey es idónea para un individuo!
Consiga la receta: Pollo Keto Monterey
Sopa de huevo
La receta rápida y simple de Keto Egg Drop Soup llevada a cabo en segundos está llevada a cabo con solo unos pocos elementos. Aprenda de qué forma transformar un caldo de huesos ordinario en una sopa casera exquisita, nutritiva y decadente con un fácil truco.
Consiga la receta: sopa de huevo
Filete de queso Philly capaz para ceto
¡Sustancioso, cursi y tan simple de realizar, este Philly Cheesesteak Stack es idóneo para un comensal hambriento!
Consiga la receta: Philly Cheesesteak Keto-Friendly
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