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10 recetas rápidas y fáciles de saltear

The Cookie Rookie

10 recetas rápidas y fáciles de saltear

¡Hola! Es Maryanne de The Little Epicurean. ¿Quieres saber el secreto de comidas deliciosas que ahorran tiempo? ¡Salteado! Coge tu wok o sartén y enciende el fuego porque hoy comenzamos 10 recetas rápidas y fáciles de saltear que rivalizarán con tu lugar favorito para llevar. Desde fideos hasta arroz frito hasta platos de carne y opciones vegetarianas, lo tenemos cubierto. ¡Disfrutar!

Salteado de Pollo al Cilantro | El novato de las galletas Esta cena saludable lleva el salteado a otro nivel. Está cargado de pollo, pimientos, cebollas y cilantro para una comida fácil pero saludable.

Salteado de Pollo al Cilantro | El novato de las galletas

Salteado de ternera con cebolla y cebolleta | El pequeño epicúreo Esta carne salteada toma 20 minutos para marinar y solo unos minutos para cocinar. ¡Sírvelo con arroz jazmín o sobre una cama de ensalada!

Salteado de ternera con cebolla y cebolleta | El pequeño epicúreo

Camarones Arroz Frito con Verduras | Las historias de cocina de Karen Coma este arroz frito con camarones como plato principal ligero o sírvalo junto con cualquiera de estos otros platos rápidos y fáciles de saltear. Agregue sus verduras favoritas para empacar los nutrientes.

Camarones Arroz Frito con Verduras | Historias de la cocina de Karen

Salteado de pollo saludable | Enteramente ¿Cómo se cuelan un montón de verduras sin que nadie se queje? ¡Escóndelos en este sofrito de pollo saludable de 30 minutos! Sirve este plato sobre arroz integral para agregar fibra.

Salteado de pollo saludable | Enteramente

Salteado de garbanzos y coles de Bruselas Kung Pao | Cocina ambiciosa Este garbanzo vegetariano de kung pao y coles de Bruselas está repleto de proteínas y sabor. Lo mejor de todo, es maravilloso para preparar comidas.

Salteado de garbanzos y coles de Bruselas Kung Pao | Cocina ambiciosa

Salteado de carne picante de albahaca (y tofu de albahaca picante) | El pequeño epicúreo Este plato de albahaca picante se puede preparar de dos maneras: con rodajas de ternera o con tofu. Si es posible, intente hacerlo con albahaca tailandesa picante para darle un toque de sabor y emoción.

Salteado de carne picante de albahaca (y tofu de albahaca picante) | El pequeño epicúreo

Salteado de Camarones y Espárragos | La ambrosía de la vida Este salteado de camarones y espárragos es imprescindible durante la primavera, cuando los espárragos son abundantes. Este plato es crujiente, salado y muy fácil de batir.

Salteado de Camarones y Espárragos | La ambrosia de la vida

Salteado de fideos con carne | Zorro y brezo Este salteado de fideos con carne es ideal para alimentar a un grupo. Está hecho con pimientos, brócolini y zanahorias, pero puede agregar fácilmente sus verduras favoritas como judías verdes y guisantes. ¡Está cubierto con bistec para hacer de esta una excelente comida en una olla!

Salteado de fideos con carne | Zorro y brezo

Paleo Anacardo Salteado de Pollo | Food Faith Fitness Este plato marca todas las casillas. Es sin gluten, sin lácteos, sin huevo y no es paleo. ¡Está listo en 20 minutos y es mucho más saludable que cualquier comida para llevar que pueda pedir!

Paleo Anacardo Salteado de Pollo | Food Faith Fitness

Camarones y brócoli de Szechwan | Guisantes y crayones La salsa dulce y picante que recubre este plato es perfecta en casi cualquier combinación de proteínas y verduras. Pruébelo con los clásicos camarones y brócoli, y luego siéntase libre de experimentar con otros. ¿Qué tal tofu y espárragos o pollo y champiñones?

Camarones y brócoli de Szechwan | Guisantes y crayones

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