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¿Qué cocinar en junio? Recetas y guía de productos.

¿Qué cocinar en junio? Recetas y guía de productos.

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¿Qué cocinar en junio? ¡Echa un vistazo a estas recetas de temporada y produce guías para aguacates, fresas, arándanos, pepinos, berenjenas, verduras, ruibarbo y más!

¿Qué comer en junio? Aguacates

aguacates

Aguacates

Mientras que los aguacates están en los mercados todo el año, ¡los aguacates de California están en temporada ahora! Y aguacate sobre tostadas, ¿necesito decir más? Entonces … ¡el guacamole, las ensaladas y el hummus también están en mi lista!

Cuencos de granos de garbanzos con aguacate, pimientos y col roja

Cuencos de granos de garbanzos con aguacate, pimientos y col roja

Crédito de la foto: www.31daily.com

¡Los aguacates hacen estas comidas simples, rápidas, fáciles y saludables!

Más recetas de aguacate aquí>


¿Qué comer en junio? Arándanos

arándanos

Arándanos

Es hora de que la baya más deliciosa del mundo. ¡Desde tartas de arándanos hasta quinoa saludable de la mañana, agregue estos bocaditos dulces a todo lo que pueda imaginar! Aqui hay algunas ideas.

Muffins de arándanos y arándanos de trigo integral saludables

Muffins de arándanos y arándanos de trigo integral saludables

Crédito de la foto: www.31daily.com

Los muffins de arándanos y canela de trigo integral saludables son un comienzo húmedo y dulce para un día hermoso.

Durante la noche avena con arándanos y miel

Durante la noche avena con arándanos y miel

Crédito de la foto: www.31daily.com

Cuando las temperaturas suben, me encanta una avena fría de la noche a la mañana. ¡Rematado con arándanos los hace divinos!

Más recetas de arándanos aquí>


¿Qué hacer en junio? Pepinos

pepinos

Pepinos

Busque pepinos persas de piel delgada, puede encontrarlos en paquetes etiquetados como «pepinos pequeños», que no son, pero ¿quién está contando?

Ensalada de pepino simple con aderezo cremoso de yogur griego

Ensalada de pepino simple con aderezo cremoso de yogur griego

Crédito de la foto: www.31daily.com

Una ensalada de pepino simple con yogur cremoso griego es una ensalada de la que te enamorarás. Claramente crujiente, refrescante … y casi dulce. Es un poco como un tzatziki de yogur que a menudo acompaña a los platos picantes.

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 Frigorífico Spill Dill Pickles

Refrigerator Spiced Dill Pickles

Crédito de la foto: www.31daily.com

No dejes pasar la temporada sin hacer al menos un lote de pepinillos en el refrigerador. Si le gusta picante, aumente los pimientos rojos, o elimínelos todos juntos.


¿Qué cocinar en junio? Berenjena

 berenjena

Berenjena

Este mes entrará en temporada la berenjena, una verdura lustrosa y brillante del verano, una base perfecta para la pasta y los favoritos sin carne. Busque berenjenas que se sientan pesadas y que tengan una piel firme y brillante. Evite las personas con piel arrugada, puntos blandos o parches marrones.

Berenjena picante china con ajo y pollo al curry

Crédito de la foto: www.31daily.com

El ajo dulce, el pollo tierno y la berenjena al wok se mezclan con una salsa de jengibre y soya mejorada con hojas de albahaca asiáticas para crear una comida deliciosa y fácil de preparar. pronto olvida.

Clásicamente italiano: Parmesano de berenjena de Nápoles

Crédito de la foto: www.31daily.com

El berenjena a la parmesana es un clásico plato de cazuela italiana con orígenes en disputa aún atribuido colectivamente al sur de Italia, especialmente … Nápoles, aunque el plato es muy popular en todo el país, no en mencionar … el mundo.

Ratatouille provenzal clásico francés

Crédito de la foto: www.31daily.com

Un Ratatouille francés provenzal clásico es un sello distintivo del verano. Relleno de verduras de finales del verano y hierbas aromáticas. Un plato fácil de hornear, versátil y hasta congelador.


¿Qué hacer en junio? Verdes

 greens de ensalada

Verdes

¿Hambriento de verdes? ¡Yo también! Aquí hay algunas ideas!

 Ensalada de espinaca con fresa y pecanas tostadas Ensalada de espinacas con fresa y queso Feta y pacanas tostadas | 31Daily.com

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Ensalada de espinacas con fresas Feta y pacanas tostadas

Crédito de la foto: www.31daily.com

¡Da la bienvenida a la primavera y el verano con esta fresca y fácil ensalada de espinaca con fresa y queso Feta y nueces tostadas!

 Preparar con anticipación mini frittatas en muffins 3 maneras de preparar mini frittatas con comida en latas para muffins | 31Daily.com

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Preparar con anticipación Mini frittatas de preparación de comidas en latas para muffins

Crédito de la foto: www.31daily.com

El desayuno se sirve con estas Mini Frittatas fáciles y deliciosas. ¡Añada su verde de elección!


¿Qué encontrar en junio? Ruibarbo

 ruibarbo

Ruibarbo

Es temporada de ruibarbo! Es hora de grandes rebanadas de pastel de ruibarbo, pasteles y más. Busque tallos que estén firmes, crujientes y sin manchas. Si las hojas aún están unidas, elija tallos con hojas que se vean frescas. Refrigere los tallos de ruibarbo sin lavar hasta por una semana.

Rhubarb Cake – Una receta simple que espero todo el año

Crédito de la foto: www.31daily.com

Mi prima me presentó a los veranos de pastel de ruibarbo. Desde entonces, ¡ha sido un favorito de la familia!

Cómo congelar el ruibarbo

Crédito de la foto: www.31daily.com

La temporada de ruibarbo es muy corta, pero puedes prolongarla generándola para su uso posterior.

Más recetas de ruibarbo aquí>


¿Qué cocinar en junio? Fresas

 fresas

Fresas

Las fresas están salpicando los campos verdes este mes. Agréguelos a ensaladas, salsas, postres y más. O remata tus panqueques favoritos con estas deliciosas bayas dulces. Antes de que se vayan, asegúrate de hacer un atasco rápido.

 Mermelada de fresa con refrigerador de lote pequeño Mermelada de fresa con refrigerador de lote pequeño | 31Daily.com

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Mermelada de fresa con refrigerador de lote pequeño

Crédito de la foto: www.31daily.com

¿No hay tiempo para un lote completo de mermelada de fresa casera enlatada? ¿Qué hay de mermelada de fresa refrigerador? Un frasco a la vez.

 Un batido de plátano de fresa saludable para energizar tu mañana Un batido de plátano de fresa saludable para energizar tu mañana | 31Daily.com

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Un batido de plátano de fresa saludable para energizar tu mañana

Crédito de la foto: www.31daily.com

Batidos de fresa y plátano, una manera fácil y saludable de comenzar cualquier mañana.

Pasteles de queso fáciles de 10 minutos con fresas en Filo Shells

Crédito de la foto: www.31daily.com

¡Un postre súper rápido, delicioso y delgado en minutos!

Muffins de fresa, un dulce perfecto y un aderezo de mantequilla

Crédito de la foto: www.31daily.com

Los muffins de fresa traen lo mejor de la temporada a tu cocina con estos muffins blandos, mantecosos y tiernos.

Más recetas de fresas aquí>


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