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Plan de comidas // Semana 14: Cenas fáciles de abril

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Cenas fáciles de abril

Plan de comidas de la cena semanal: 1 – 5 de abril de 2019

Las lluvias de abril traen flores de mayo, o eso dicen. Aquí en mi cuello del bosque, las flores de los árboles de primavera son abundantes y hermosas. Y estoy en el cielo de primavera.

Con los espárragos, las alcachofas y los vegetales de primavera brillantes que aparecen en mi mercado … el cielo de primavera es aún más dulce.

El plan de comidas de la cena de esta semana presenta esos sabores que amamos durante todo el año, pero especialmente durante esta hermosa temporada. Una opción vegetariana para el lunes, una opción de cocción lenta para el martes, una comida clásica, saludable, por supuesto, para el miércoles, seguida de una cena de pan y mariscos el viernes.

La delicia es increíblemente deliciosa, y perfecta para aquellos de ustedes que están pegados a los juegos de baloncesto March Madness. ¡Como somos nosotros! Parece que es noche de juegos en nuestra casa … todas las noches . Menos mal que tenemos más de una tv.

Acogiendo el mes de abril con un summiness de primavera fácil, saludable y estacional.

Es lo que hay para cenar esta semana.

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¡Que tengan una gran semana a todos!

Asegúrese de imprimir su planificador de la cena al final de esta publicación.

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Semana de un vistazo

Lunes: Espaguetis Con Salsa De Cebolleta Charred
Martes: Olla De Cocción Lenta Ajo Pollo
Miércoles: Pastel De Carne De Pavo
Jueves: Plato Pan De Pollo Teriyaki Con Verduras
Viernes: Pescado entero al vapor de estilo chino con jengibre y cebolletas
Tratar: Gooey y Delicious Magic Slam Dunk S’mores Cookie Bars


Lunes: Espaguetis Con Salsa De Cebolleta Charred

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3 INGREDIENTES: ?Un riff extremadamente poco tradicional en el aglio e olio italiano. En lugar de ajo, estamos usando cebolletas. Y estamos usando muchos de ellos, tres grupos para ser exactos. Si estás tentado a reducir la cantidad, bueno, no lo hagas. Una vez que empiezas a tratar las cebolletas como si fueran de un verde frondoso, desde quemar en una sartén hasta asarlas en una sartén, es difícil detenerlas «.
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Martes: Olla De Cocción Lenta Ajo Pollo

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?Guarde el contenedor blanco de espuma de poliestireno para un tiempo más desesperado: hoy estamos haciendo fácil el pollo con ajo y miel de olla de cocción lenta. Su salsa dulce y pegajosa tiene todo el encanto de su comida favorita para llevar, pero está hecha de ingredientes saludables y naturales. La receta consta de solo ocho ingredientes (nueve si eres fanático y cuentas el arroz), y si cocinas comida asiática con regularidad (lo que significa que tienes salsa de soja), los tienes todos en tu despensa en este momento «.
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Miércoles: Pastel De Carne De Pavo

Plan

«Nada dice comida de confort como pastel de carne. Y aunque a todos nos encanta el tradicional pastel de carne hecho con carne de res, esta es una alternativa agradable y saludable con sabores tradicionales, solo un poco más ligera en el banco de grasas y calorías y una de mis favoritas ?.
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Jueves: Plato Pan De Pollo Teriyaki Con Verduras

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?Esta receta solo requiere una sartén y seis ingredientes, pero proporciona 2?3 porciones de verduras y más de 39 gramos de proteína. Si estás cuidando tus carbohidratos, reemplaza el arroz integral con arroz con coliflor o vegetales adicionales «.
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Viernes: Pescado entero al vapor de estilo chino con jengibre y cebolletas

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?El pescado entero, incluso para muchos amantes de los peces, puede ser difícil de vender. La cabeza, la cola, las aletas. ¿Supongo que es demasiado? Si esto tal vez te describe, espero poder convencerte de que pruebes la cocina de pescado entero, porque creo que te enamorarás del método, en particular de esta preparación de estilo chino «.
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Gooey y Delicious Magic Slam Dunk S’mores Cookie Bars

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«Estas galletas Magic Slam Dunk S’mores Bar son deliciosas e increíblemente deliciosas. Empacados con chocolate, caramelo de mantequilla, malvaviscos todos unidos con crema dulce y horneados en una corteza de galleta de Graham. ¡Oh, sí, son mágicos! Y perfecto para todas las cosas del baloncesto «.
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