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Hierbas medicinales: menta

Hierbas medicinales: menta

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»Hierbas Menta:

Dolencias estomacales, SII, náuseas, indigestión, resfriados.

La menta es una de esas hierbas que parecen, bueno, muy poco herbáceas . Nosotros, o al menos yo lo asocio a menudo en primer lugar con dulces y helados … Navidad, en realidad.

Pero la menta ha demostrado ser una fuerza poderosa en el mundo de las hierbas medicinales, y ha mantenido este honor durante siglos.

»Hierbas Consejos de crecimiento:

La menta crece a unos 20 centímetros de altura, es una planta herbácea perenne y también es miembro de la familia de la menta, por supuesto. Sus hojas son de color verde oscuro con venas rojizas. Las flores son de color púrpura y miden aproximadamente 5 mm de diámetro y florecen a mediados o finales del verano.

Plante la menta a principios de la primavera después de una helada perdida o en el otoño un par de semanas antes de la primera helada. Prefiere pleno sol a sombra parcial y un suelo fértil y húmedo. Es un poco errante, por lo que son excelentes candidatos para la jardinería en macetas.

Historia:

Los historiadores antiguos han seguido la migración de la menta desde Roma a Inglaterra como un híbrido experimental donde los primeros pobladores lo trajeron a Estados Unidos en el siglo XVII. Luego se cultivó comercialmente en Michigan en la década de 1760.

Encontré una historia interesante con respecto a la destilación de la menta. ?El aceite de menta, cuyo componente principal es el mentol, debe ser destilado de las plantas de menta. Según el Departamento de Naturaleza y Medio Ambiente de Michigan, los cultivadores inicialmente utilizaron ?un hervidor de cobre y una tubería de condensador, muy parecidos a los tradicionales alambiques de Appalachia. Esto causó problemas durante la Prohibición cuando los destiladores de menta tuvieron que obtener permisos estatales y federales para poder continuar con la destilación «.

Para obtener información adicional sobre la menta, visite este sitio.

»Hierbas Uso medicinal:

Conocido desde hace mucho tiempo para curar dolencias estomacales, la menta era un establo en los jardines medicinales y en las tiendas de botica de antaño.

Hoy, la Universidad de Harvard dice: «Varios estudios han demostrado que el aceite de menta parece ser bastante efectivo para aliviar el síndrome del intestino irritable (SII), una colección de síntomas que incluye cólicos abdominales y dolor, distensión abdominal, estreñimiento y diarrea».

El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa se suma a los hallazgos de que la menta también alivia los síntomas de náuseas, indigestión y resfriados.

Si bien la menta tiene muchos compuestos, uno de los más esenciales para fines medicinales es el mentol, que es un ingrediente principal en muchos medicamentos de venta libre.

Medicinalmente, tanto las hojas como las flores se recolectan poco después de que la flor comienza a abrirse. Se pueden usar frescos o secos en té o destilados para crear el aceite esencial de menta.

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Hacer té de menta:

Huffington Post compartió esta receta para un té curativo de menta y jengibre con hojas de menta fresca:

En una taza, vierta agua hirviendo sobre

2 cucharaditas hojas de menta fresca, enjuagadas
1/2 cucharadita. jengibre fresco cortado, enjuagado
2 cucharaditas jugo de limón recién exprimido
1 cucharadita jarabe de arce o su edulcorante orgánico sin refinar favorito

Este artículo es sólo para fines informativos. No está destinado a tratar, diagnosticar, curar o prevenir enfermedades. Siempre consulte con su médico antes de realizar cambios significativos en su rutina de salud y bienestar.

Hierbas medicinales de la serie:

A continuación hay una lista de publicaciones que hemos compilado sobre hierbas comunes encontradas en jardines medicinales históricos. Cada publicación contiene información sobre los usos medicinales de la hierba, consejos de crecimiento y más.

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