Saltar al contenido

Desayuno fácil y saludable Granola

Desayuno fácil y saludable Granola

Favorito

Granola casera no solo es una opción maravillosa y saludable para el desayuno, sino también para los bocadillos de último minuto y para llevar en el trabajo, la escuela, … incluso esas 3:00 de los antojos de la tarde. Esta receta está llena de fruta y fibra, unida con jarabe de arce puro y una de mis recetas favoritas que me gusta tener a mano.

Desayuno fácil y saludable Granola | 31Daily.com

Más recetas de granola en 31Daily!

? Barras de granola caseras fáciles de frutas y nueces

? Arándano tostado, semilla de calabaza y granola de nuez

Los ingredientes

4 tazas de avena pasada de moda
1 taza de coco endulzado, rallado
1 taza de nueces o nueces a la mitad
1 taza de arándanos secos
1/2 taza de pasas
1/2 taza de albaricoques secos picados
1 taza de semillas de girasol asadas, sin sal
1/4 taza de aceite de oliva
1/2 taza de jarabe de arce puro
1 cucharadita de sal gruesa

Preparación

Precaliente el horno a 300 grados. Combine los ingredientes en un tazón grande, mezclando con aceite de oliva y jarabe de arce. Extienda la granola en una capa uniforme sobre una bandeja para hornear con borde y hornee en un horno precalentado durante aproximadamente 40 minutos, girando cada 10 minutos aproximadamente. Cuando esté tostado y dorado, retire del horno y enfríe completamente.

Esto se mantendrá en un recipiente hermético durante 2-3 semanas. Extiendo la vida útil de congelación en bolsas de congelador proporcionadas. Entonces, no hay una excusa para los bocadillos “poco saludables”.

Ideas de bocadillos saludables en 31Daily!

  • Snacks de proteínas fáciles de mantener en su refrigerador
  • Barras de granola caseras fáciles de frutas y nueces
  • ¡20 bocadillos saludables para llevar!
  • Mezcla de arándanos picante
  • 40 rápidos y fáciles bocadillos saludables bajos en carbohidratos
  • # 1 Pin: Mantequilla de maní Energy Bites
  • 5 bocadillos saludables de menos de 5 gramos de carbohidratos
  • Adornos de Navidad naturales: rebanadas de manzana seca
  • Desayuno fácil y saludable Granola
  • Arándano tostado, calabaza y granola de nuez

Desayuno fácil y saludable Granola | 31Daily.com

Desayuno fácil y saludable Granola
4.8 (95.83%) 24 votes