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5 maneras simples de aclarar tu perspectiva

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5 Ways to Brighten Your Outlook | 31Daily.com

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La vida arroja bolas curvas. Simplemente lo hace.

La forma en que responda puede determinar el resultado, si no el resto de su vida.

Si tuviera que describir una vida ideal, podría parecerse mucho a un bulevar con un camino recto, plano y abierto. Un paseo fácil.

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no tenemos ese bulevar, todo el tiempo. Tendemos a conseguir las alzas. Podemos intercambiar el camino uniforme por un sendero lleno de rocas que serpentea a través de montañas y valles.

Aquí hay 5 pasos simples que tomo cuando la vida se vuelve desafiante, o se deben tomar grandes decisiones, o las decepciones nublan mi horizonte … y el camino se vuelve un poco empinado. Son simples, y fáciles … y efectivos.

5 maneras de aclarar su perspectiva

1. Fortalece tu fe y mira hacia afuera

Esto no puede ser exagerado. Cuando la vida arroja desafíos a tu manera, fortalece tu fe. Período.

Todos los días, haz de esto una prioridad. Lee, ora, medita en las escrituras. Asiste a los servicios, rodéate de personas con ideas afines.

? leer

? rezar

? Medita en las escrituras

? Atender servicios.

? Rodéate de personas con ideas afines

Y dar. Tanto como puedas, siempre que puedas. Mira fuera de ti y te sorprenderá cómo esto puede poner todo en perspectiva.

2. Busca las bendiciones

Cuando la vida se vuelve desafiante y decepcionante, si no se rompe en algunos casos, busque las pequeñas bendiciones en su vida.

Se sorprenderá de cuántos puede encontrar en un día determinado. Aquí están algunos ejemplos.

? Te viene una taza de café gratis porque el barista de Starbuck dice que la computadora está tardando demasiado (¡esto me pasó esta mañana!).

? Cuando te despiertas, oyes pájaros cantando en los árboles.

? Las lluvias vienen y lavan todo limpio.

? Alguien te abre la puerta y sonríe.

? Encuentra un billete de $ 5 olvidado en el bolsillo de una chaqueta que no se ha usado desde la primavera pasada.

? Etc., etc., etc. (inserte su propio).

3. La vida no se estanca

Aquí está la buena noticia. La vida sigue adelante, siempre. Mi padre dijo una vez: «La vida es un río, no un lago». Y es completamente cierto. La vida cambiará. Cómo cambia, depende de Dios y de ti, tu perspectiva y tu capacidad de adaptación. Se Flexible. La vida es mucho más fácil de esa manera. Esperanza. Siempre hay esperanza cuando sabemos que la vida seguirá moviéndose.

4. Sé creativo

Encuentra tiempo para disfrutar de una salida creativa. Ya sea que sea tan simple como leer o tan desafiante como escribir la próxima gran novela estadounidense. Solo? crea algo nuevo.

Aquí hay algunas ideas:

? Plantar un jardín … o simplemente una pequeña planta de la casa.

? Cocina una comida interesante que no hayas hecho antes.

? Punto o ganchillo – o cualquier arte de aguja (siempre encuentro consuelo en el chasquido rítmico de agujas de tejer).

? Lea una biografía inspiradora (mire hacia afuera, no hacia adentro … siempre).

? Aprenda un nuevo pasatiempo (visite una tienda de artesanías y vea si algo le llama la atención).

? Tome fotos de la naturaleza en su teléfono.

? Dibujar, garabatear, colorear.

5. Ejercicio

El ejercicio reduce el estrés mental y físico. La Clínica Mayo dice: «Estar activo puede aumentar las endorfinas para sentirse bien y distraerlo de las preocupaciones diarias».

Tiene que ver con el control. Muchas de las circunstancias están más allá de su control, pero el ejercicio y la nutrición no lo están. El ejercicio también ayuda a mejorar el sueño, y quién no puede descansar bien por la noche cuando surgen las preocupaciones.

Así que volvemos a la curva de las bolas. Buscar. La vida mejorará. El sol brillará de nuevo.

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